5 tapaa stimuloida edelleen vatsassa olevaa vauvaa

Sisältö

• 1. Kosketa vatsaa kevyesti
• 2. Aseta kuulokkeet vatsallesi
• 3. Tarinoiden kertominen vauvalle
• 4. Harjoittelu vedessä
• 5. Ota aurinkoa joka päivä

Vauvan stimulointi vielä kohdussa, musiikilla tai lukemalla, voi edistää hänen kognitiivista kehitystään, koska hän on jo tietoinen ympärillään tapahtuvista asioista, reagoi sydämenlyönnin kautta tapahtuviin ärsykkeisiin, jotka ovat rauhallisempia, hänen liikkeitään ja jäljittelevät imuliikettä.

Lisäksi vauvan stimuloinnilla käytettävät harjoitukset auttavat myös vahvistamaan äidin ja vauvan välisiä siteitä, mikä vähentää esimerkiksi synnytyksen jälkeisen masennuksen riskiä.

Joitakin tapoja stimuloida edelleen vatsassa olevaa vauvaa ovat:

1. Kosketa vatsaa kevyesti

Vatsan koskettaminen raskauden aikana on liike, jonka melkein kaikki raskaana olevat naiset tekevät raskauden alusta lähtien, ja sen tulkitaan yleensä olevan raskaana oleva nainen, joka haluaa rakastaa vatsassaan kasvavaa vauvaa.

Useat tutkimukset osoittavat kuitenkin, että myös vauva voi tuntea kosketuksen varsinkin 8 viikon raskauden jälkeen, mikä saa hänet tuntemaan olonsa rennommaksi ja rakastetummaksi, mikä helpottaa hänen kehitystään. Usein vauva voi jopa reagoida kosketukseen liikkumalla kohdussa tai työntämällä jalat ja kädet vatsaa vasten.

2. Aseta kuulokkeet vatsallesi

25 raskausviikosta lähtien vauvan korva on riittävän kehittynyt voidakseen kuulla ääniä ja ääniä vatsan ulkopuolelta, ja siksi se pystyy jo tunnistamaan ärsykkeet, kuten musiikin.

Musiikilla on yleensä rentouttava vaikutus vauvaan sen lisäksi, että se auttaa kielen ymmärtämisessä, sillä sanat, kuten lasten laulut, voivat auttaa vauvaa tunnistamaan sanat helpommin syntymän jälkeen.

3. Tarinoiden kertominen vauvalle

Musiikin tavoin tarinoiden kertominen vauvalle auttaa myös vauvaa tunnistamaan sanat aikaisemmin, mikä helpottaa kielen kehitysprosessia.

Vaikka isä voi kertoa tarinoita, on myös tärkeää, että äiti kertoo ne, koska vauva tunnistaa äidin äänen parhaiten, koska ääni on aina lähempänä kohdua koko päivän.

4. Harjoittelu vedessä

Vedessä oleminen on yksi yksinkertaisimmista tavoista rentoutua raskauden aikana, koska se auttaa lievittämään kaiken kehoon kohdistuvan painon ja paineen, mikä helpottaa, kunnes äiti pystyy vapauttamaan kaiken tuntemansa henkisen stressin.

Stressin vapauttaminen on erittäin tärkeää paitsi raskaana olevan naisen, myös vauvan terveyden kannalta, koska kun stressihormonit ovat erittäin korkeita, ne voivat estää aivojen kehitystä.

5. Ota aurinkoa joka päivä

Auringonottaminen joka päivä vähintään 20 minuutin ajan auttaa vauvaa kehittämään luita ja ehkäisee myös sydänongelmia. Lisäksi aurinko auttaa kehoa tuottamaan enemmän D-vitamiinia, mikä voi estää autismin puhkeamisen.