Kuinka tunnistaa ja hoitaa polven niveltulehdus

Sisältö

• Mikä voi aiheuttaa tämän muutoksen
• Kuinka hoito tehdään
• Niveltulehdusharjoitukset
• Fysioterapia
• Leikkaus
• Luonnollinen hoito

Polven niveltulehdus on eräänlainen tämän nivelen vakava krooninen toimintahäiriö, jossa polven rappeuma, tulehdus ja löysyys aiheuttavat oireita, kuten:

1. Polvikipu lepoa parantavien ponnistelujen jälkeen;
2. Jäykkyys noustessa sängystä aamulla tai pitkän lepoajan jälkeen, joka paranee 30 minuutin kuluttua;
3. Räiskyvän liikkeen läsnäolo tai "rätisee"
4. Turvotus ja lämpö yleensä tulehdusvaiheessa
5. Tunne lisääntyneestä polven koosta johtuu luiden kasvusta polven ympärillä
6. Rajoitetummat liikkeet, erityisesti venyttämällä polvi kokonaan
7. Vaikeus tukea jalkaa lattiassa
8. Reiden lihakset ovat heikommat ja enemmän jumissa

Polven niveltulehdustapauksissa on hyvin yleistä, että molemmat polvet vaikuttavat, mutta niiden oireet voivat vaihdella toisistaan, ja tämä johtuu kunkin nivelen heikentymisasteesta.

Ajan myötä nivelrikon paheneminen on luonnollista ja siksi voi alkaa ilmetä vakavampia oireita, kuten nivelten epämuodostumia ja monia kipuja, aiheuttaen potilaalle kävelyvaikeuksia ja suuremman taipumuksen ontua.

Mikä voi aiheuttaa tämän muutoksen

Polven niveltulehduksen tärkeimmät syyt voivat olla:

• Nivelen luonnollinen kuluminen, joka johtuu iästä;
• On erittäin ylipainoinen;
• Suora trauma, kuten esimerkiksi polvilleen putoaminen;
• Tulehdussairaus, joka liittyy nivelten väärinkäyttöön.

Tämä ongelma koskee pääasiassa yli 45-vuotiaita, mutta jos yksilöllä on esimerkiksi ylipaino tai hänellä on joitain näistä riskitekijöistä, hänellä voi olla nivelrikko nuorena, noin 30-vuotiaana.

Polven niveltulehduksesta kärsivät ihmiset saattavat kokea enemmän kipua talvella ja kipua voi syntyä, kun sää muuttuu ja sataa. Vaikka tiede ei vieläkään pysty selvittämään, miksi näin voi tapahtua, tälle tosiasialle on neljä mahdollista selitystä. Selvitä mitä ne ovat napsauttamalla tätä.

Kuinka hoito tehdään

Polven niveltulehduksen hoito voidaan tehdä kipulääkkeillä, tulehduskipulääkkeillä ja ravintolisillä, jotka auttavat palauttamaan nivelten. Lisäksi on tärkeää käydä fysioterapiassa ja vaikeimmissa tapauksissa voidaan käyttää tunkeutumista kortikosteroideihin tai jopa leikkausta, joka voi olla esimerkiksi artroskopia.

Niveltulehdusharjoitukset

Joitakin esimerkkejä polven niveltulehduksen harjoituksista ovat jalkojen lihasten venyttäminen, jonka potilas voi tehdä yksin tai fysioterapeutin avulla, ja pyöräily. Mutta on tärkeää, että fysioterapeutti suosittelee näitä harjoituksia, koska väärällä tavalla suoritettuna tai kun nivel on edelleen erittäin kivulias, ne voivat pahentaa tautia.

Katso esimerkkejä tästä videosta:

Fysioterapia

Fysioterapia polven niveltulehduksessa tulisi suorittaa mieluiten joka päivä suurimman kivun aikana. Fysioterapeutin tulisi arvioida nivel ja suunnitella paras hoito yksilön rajoituksia kunnioittaen. Istunnoissa voit käyttää anti-inflammatorisia laitteita, lihasten venytys- ja vahvistusharjoituksia.

Leikkaus

Leikkaus on osoitettu, kun henkilöllä ei ole oireiden paranemista, jatkuen kipua, vaikeuksia nousta portaita ja laskea jopa kuukausien tavanomaisen hoidon jälkeen lääkkeillä, kortikosteroideilla ja fysioterapialla.

Leikkaus voidaan tehdä poistamalla polvi ja asettamalla proteesi paikalleen. Sen jälkeen henkilö toipuu yleensä kokonaan, mutta fysioterapiaistunnot ovat välttämättömiä toipumisen nopeuttamiseksi. Tiedä miten se tehdään ja kuinka kauan palautus kestää.

Luonnollinen hoito

Hyvä luonnollinen hoito polven niveltulehdukseen on käyttää lämpimää pellavansiemenihaudetta nivelessä päivän lopussa. Tee vain nippu puhtaalla, hienolla kankaalla, jossa on 3 ruokalusikallista pellavansiemeniä, ja kuumenna mikroaaltouunissa 1 tai 2 minuuttia, kunnes se on lämmin. Levitä sitten polvillesi 10-15 minuuttia.

Katso esimerkki luonnollisesta lääkkeestä osoitteessa: Kotilääke nivelrikkoon.