Christina Milian laulaa sydämensä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Christina Milianilla on laulaja, näyttelijä ja roolimalli. Aikana, jolloin monet nuoret julkkikset eivät voi pysyä poissa vaikeuksista, 27-vuotias nainen on ylpeä positiivisesta kuvastaan. Mutta Milian myöntää kamppailevansa itseluottamuksensa ja väkivaltaisen poikaystävänsä kanssa. Lahjakas tähti ei kuitenkaan ole antanut vastoinkäymisten estää häntä. Hän julkaisi juuri uuden singlensä "Us Against the World", joka tähdittää EA -videopeliä Need for Speed ​​Undercoverissa. Hänellä on kaksi elokuvaa ja albumi, jotka julkaistaan ​​vuonna 2009. Selvitä, kuinka hän pysyy terveenä ja onnellisena!

K: Kuinka pysyt kunnossa?

V: Minun täytyy treenata, koska meidän perheessämme ei ole niitä mahtavia geenejä, joissa voit syödä mitä haluat ja pysyä laihana. Kun yritän todella saada kuntoon roolia tai matkaa varten, treenaan kuusi päivää viikossa, joskus kahdesti päivässä. Teen 20 minuuttia lenkkeilyä juoksumatolla, 20 minuuttia kyykkyjä ja kevyitä painoja ja vielä 20 minuuttia ab -harjoituksia. Vähennän myös hiilihydraatteja ja punaista lihaa ja syön enemmän vihreitä, enemmän vihanneksia.

K: Miten säilytät tasapainon työsi ja henkilökohtaisen elämäsi välillä?

V: Asun perheeni, äitini ja sisareni kanssa, joten se helpottaa minua. Olemme hyvin läheisiä ja toistemme kanssa jatkuvasti. Äitini on esimieheni, joten hoidamme paljon asioita yhdessä. Kaiken urani eteen tekemän kovan työn myötä on tärkeää varata aikaa itselleni.

K: Aloitit show-bisneksen nuorena. Miten pysyitte maadoitettuna?

V: On tärkeää, että minulla on hyvä mentori, kuten äitini, ja pitää huonot vaikutukset poissa. Joskus sinun on vain estettävä kaikki negatiivisuus, jonka perheeni opetti minulle varhaisesta iästä lähtien. Olen kokenut monia asioita kasvanut. Olin parisuhteessa, jossa kaveri oli henkisesti ja fyysisesti väkivaltainen. Kaikki tämä tavara todella pitää sinut kurissa ja kesti paljon rakentaa itseni takaisin ja rakastaa itseäni uudelleen. Suuri osa siitä oli ympäröidä itseni inspiroivilla ihmisillä ja pysyä positiivisena.

K: Olet roolimalli monille teini -ikäisille tytöille. Ketä katsot ylöspäin?

V: Ihmiset, kuten Janet Jackson ja Jennifer Lopez, jotka ovat niin itsevarmoja naisia, jotka hallitsevat näyttämöä. Minusta ei koskaan tuntunut, että heillä olisi huono kuva. Tietysti äitini on ehdottomasti inspiraationi, koska hän on kuin supernainen-hämmästyttävä äiti ja liikenainen.

K: Mikä on itseluottamuksesi avain?

V: Sinun ei tarvitse olla kuin kukaan muu. Olemme kaikki ihmisiä, meillä on vikamme ja se on ok. Treenaaminen on luultavasti yksi parhaista asioista, joita voit tehdä. Se voi olla kävelyä ja puhumista jonkun kanssa. Huomaan, että kun olen vähän alaspäin, tuntuu hyvältä harjoitella.

Arvostelu kohteelle