Kuiva iho vs. dehydratoitu: Kuinka erottaa ero - ja miksi sillä on merkitystä
Sisältö
- Kokeile puristustestiä
- Kuivunut iho ja kuiva iho tarvitsevat erilaisia hoitoja
- Lisävinkkejä ihon terveyden hämärtämiseen
Ja miten se vaikuttaa ihonhoitoon
Yksi Google tuotteisiin ja saatat alkaa miettiä: Onko kosteutus ja kosteutus kaksi erilaista asiaa? Vastaus on kyllä - mutta mistä tiedät, mikä on parhaiten ihollesi? Tämän selvittämiseksi on tärkeää tehdä ero kuivuneen ja kuivan ihon välillä.
Kuivunut iho on ihosairaus, jota esiintyy, kun ihossa ei ole vettä. Tämä voi tapahtua kenelle tahansa ihotyypistä riippumatta - ihmisillä, joilla on rasvainen tai sekaihoinen iho, voi silti esiintyä kuivumista. Kuivunut iho näyttää tyypillisesti tylsältä ja voi näyttää ennenaikaisia ikääntymisen merkkejä, kuten pinnan ryppyjä ja joustavuuden menetystä.
Hyvä tapa kertoa, onko ihosi kuivunut, on puristustesti. Vaikka tämä testi ei ole lopullinen, se on hyvä tapa alkaa ajatella ihoasi sisältäpäin. Kuivuneella iholla saatat myös huomata:
- tummemmat silmänalaiset ympyrät tai väsynyt silmien ulkonäkö
- kutina
- ihon tylsyys
- herkempiä juonteita ja ryppyjä
Kokeile puristustestiä
- Purista pieni määrä ihoa poskellesi, vatsaasi, rintaan tai käden takaosaan ja pidä sitä muutaman sekunnin ajan.
- Jos ihosi napsahtaa takaisin, et todennäköisesti ole kuivunut.
- Jos palautuminen kestää hetken, olet todennäköisesti kuivunut.
- Toista muilla alueilla, jos haluat.
Kuivassa ihossa sen sijaan vesi ei ole ongelma. Kuiva iho on ihotyyppi, kuten rasvainen tai sekaiho, jossa iholla ei ole öljyjä tai lipidejä, joten se saa hiutaleemman, kuivamman ulkonäön.
Saatat myös nähdä:
- hilseilevä ulkonäkö
- valkoiset hiutaleet
- punoitus tai ärsytys
- lisääntynyt psoriaasin, ekseeman tai ihotulehduksen ilmaantuvuus
Kuivunut iho ja kuiva iho tarvitsevat erilaisia hoitoja
Jos haluat, että ihosi näyttää ja tuntuu parhaimmalta, sinun on sekä hydratoitava että kosteuttava. Kuivatun ihon omaavat voivat kuitenkin ohittaa kosteusvoiteita, kun taas kuivalle ihotyypille iho voi pahentua vain kosteuttamalla.
Jos kosteutat ja kosteutat, käytä ensin kosteuttavia ainesosia ja suorita sitten tarvittavat toimenpiteet kosteuden tiivistämiseksi.
Katso alla olevasta taulukostamme ainesosien erittely ihotyypin tai tilan mukaan.
| Ainesosa | Paras kuivalle tai kuivatulle iholle? |
| hyaluronihappo | molemmat: varmista, että levität öljyä tai kosteusvoidetta sen lukitsemiseksi |
| glyseriini | kuivattu |
| aloe | kuivattu |
| hunaja | kuivattu |
| pähkinä- tai siemenöljy, kuten kookospähkinä, manteli, hamppu | kuiva |
| sheavoi | kuiva |
| kasviöljyt, kuten skvaleeni, jojoba, ruusunmarja, teepuu | kuiva |
| etana mucin | kuivattu |
| mineraaliöljy | kuiva |
| lanoliini | kuiva |
| maitohappo | kuivattu |
| sitruunahappo | kuivattu |
| ceramidi | molemmat: keramidit vahvistavat ihon estettä estääkseen kosteuden menetyksen |
Lisävinkkejä ihon terveyden hämärtämiseen
Kuivuneelle iholle oraalinen nesteytys on välttämätöntä, koska se lisää vettä ihon sisäpuolelle. Voit myös sisällyttää ruokavalioon vesipitoisia ruokia, kuten vesimeloni, mansikat, kurkku ja selleri. Toinen helppo vinkki? Kuljeta vesisumua, kuten ruusuvettä.
Kuivalle iholle, kosteuttava. Tämä prosessi auttaa kuivaa ihoa pitämään paremmin vettä ja ylläpitämään asianmukaista kosteustasoa. Avain kuivan ihon hoitoon on löytää tuotteita, jotka auttavat sinua lukitsemaan kosteuden, etenkin yhdessä yössä. Kokeile käyttää ilmankostutinta, varsinkin talvikuukausina, ja käytä geeli-unenaamaria ylimääräisen vauhdin saamiseksi.
Deanna deBara on freelance-kirjailija, joka muutti äskettäin aurinkoisesta Los Angelesista Portlandiin Oregoniin. Kun hän ei ole pakkomielle koirastaan, vohveleistaan tai kaikista Harry Potterista, voit seurata hänen matkojaan Instagramissa.
Suositella
Epätyypillisen kanavan hyperplasian ymmärtäminen
