Haloterapia: mitä se on, mihin se on ja miten se tehdään

Sisältö

• Mikä on haloterapia
• Kuinka se tehdään
• Kuinka haloterapia vaikuttaa kehoon
• Haloterapian vasta-aiheet

Haloterapia tai suolaterapia, kuten myös tunnetaan, on eräänlainen vaihtoehtoinen hoito, jota voidaan käyttää täydentämään joidenkin hengitystiesairauksien hoitoa oireiden vähentämiseksi ja elämänlaadun parantamiseksi. Lisäksi sitä käytetään myös kroonisten ongelmien, kuten allergioiden, lievittämiseen.

Haloterapiaistunnot tehdään hengittämällä kuivaa ja erittäin hienoa suolaa, jota on keinotekoisissa kammioissa tai huoneissa, joissa halogeneraattoriksi kutsuttu kone vapauttaa mikroskooppisia suolahiukkasia tai myös luonnossa muodostuneissa kaivoksissa ja että suolaa on jo läsnä suolassa. ympäristöön.

Mikä on haloterapia

Haloterapia auttaa täydentämään hoitoa ja lievittämään seuraavien hengitystiesairauksien oireita:

• Hengitystieinfektiot;
• Krooninen keuhkoputkentulehdus;
• Allerginen nuha;
• Sinuiitti;
• Astma.

Haloterapian toinen etu on kroonisten ongelmien, kuten siitepölyresistenssin, allergioiden ja savukkeisiin liittyvän yskän, vähentäminen.

Lisäksi on raportoitu, että haloterapia voi auttaa ihosairauksien, kuten aknen ja psoriaasin, ja joissakin tapauksissa myös masennuksen hoidossa. Kyse on kuitenkin vain henkilökohtaisista raporteista ilman tieteellistä näyttöä, koska tehdyt tutkimukset eivät ole osoittaneet näiden tautien hyödyllisiä vaikutuksia.

Kuinka se tehdään

Haloterapiaistunnot pidetään huoneessa tai kammiossa, jossa seinät, katto ja lattia on peitetty suolalla. Tässä ympäristössä se sisältää ilmahöyrystimen, joka vapauttaa huomaamattomia suolahiukkasia, ja jonka henkilö hengittää, joka voi päättää pysyä asennossa, joka tuntuu mukavimmalta istuessaan, makuulla tai seisomassa.

Nämä istunnot pidetään erikoistuneissa klinikoissa tai kylpylöissä, jotka kestävät tunnin ja 10-25 peräkkäisen päivän ajan, ja ne toistetaan 2-3 kertaa vuodessa ylläpitomuotona. Lapsille suositellaan kuutta istuntoa, jotka tulisi suorittaa joka toinen päivä tulosten arvioimiseksi.

Kuinka haloterapia vaikuttaa kehoon

Hengityselimiin tullessaan suola imee vettä hengitysteihin ja tämä tekee limasta ohuempaa, mikä helpottaa sen karkottamista tai kehon imeytymistä. Siksi ilman kulkua helpotetaan, mikä tuo helpotuksen tunteen esimerkiksi allergioissa. Tutustu muihin luonnollisiin allergiavaihtoehtoihin.

Lisäksi anti-inflammatoristen ja antimikrobisten ominaisuuksiensa vuoksi se vähentää pienten hengitysteiden tulehdusta ja toimii immuunijärjestelmän säätelijänä. Siksi haloterapia on tarkoitettu jopa astman ja kroonisen keuhkoputkentulehduksen tapauksessa, mikä osoittautuu erittäin tehokkaaksi.

Haloterapian vasta-aiheet

Tätä hoitoa ei ole tarkoitettu ihmisille, joilla on krooninen munuaissairaus, hypertensio tai sydänsairaus. Lisäksi vaikka haloterapiasta kiinnostuneella henkilöllä ei ole mitään vasta-aiheisia sairauksia, on suositeltavaa, että otat yhteyttä hengitystiesairauksien hoidosta vastaavaan lääkäriin ennen kuin päätät aloittaa haloterapian.