Tein kotona DNA-testin mukauttaakseni ihonhoitoa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Uskon täysin, että tieto on valtaa, joten kun kuulin, että oli olemassa uusi kotona tehty DNA-testi, joka antaa tietoa ihostasi, olin täysin mukana.

Lähtökohta: HomeDNA -ihonhoito (25 dollaria; cvs.com plus 79 dollarin laboratoriomaksu) mittaa 28 geneettistä markkeria seitsemässä luokassa, jotka liittyvät erilaisiin huolenaiheisiin (ajattele kollageenin laatu, ihon herkkyys, aurinkosuoja jne.), Jotta saat täydellisemmän ymmärtämään ihosi ja mitä se tarvitsee. Tulosten perusteella saat sitten henkilökohtaisia ​​suosituksia ajankohtaisista ainesosista, nautitavista lisäravinteista ja ammattimaisista hoidoista kussakin kategoriassa. Kuulostaa kannattavalta, eikö? (Related: Unohda ruokavalio ja liikunta-onko sinulla Fit-geeni?)

"Mitä enemmän tiedät ihostasi elimenä, sitä paremmin voit", sanoo Mona Gohara, M.D., Yalen lääketieteen korkeakoulun ihotautien apulaisprofessori. Ainoa haittapuoli? "Joskus et voi muuttaa tulevaisuutta", hän sanoo. "Voiteilla ei usein ole käänteisvoimaa, joka on välttämätöntä genetiikan torjumiseksi."

Palataan perusasioihin hetkeksi. Mitä tulee ihon ikääntymiseen, on olemassa kahdenlaisia ​​tekijöitä: Ulkoinen, joka sisältää elämäntapatekijöitä, kuten tupakoinnin tai aurinkovoidetta (ole kiltti sano, että käytät aurinkovoidetta!), ja luontainen eli geneettinen rakenne. Ensimmäistä voit hallita, jälkimmäistä et. Ja tohtori Goharan mukaan edes paras ihonhoito-ohjelma ei voi muuttaa sitä, mitä äitisi antoi sinulle. Silti, kun opit lisää genetiikastasi tällaisen DNA-testin avulla, voit saada arvokasta tietoa siitä, kuinka parhaiten hoitaa ihoasi, ei pelkästään ikääntymisen osalta, vaan myös ihon yleisen terveyden osalta.

Tri Gohara huomauttaa, että tämä on erityisen tärkeää ihosyövän kannalta. "Vaikka jotkut saattavat ajatella, että ihon terveys on pörröistä, ihosyöpä on Yhdysvalloissa pahanlaatuinen kasvain", hän sanoo. "Joku, jonka iholta puuttuu aurinkosuoja tai antioksidantit, voi olla suurempi riski, ja sen tietäminen voi auttaa sinua ymmärtämään, että sinun on tehostettava aurinkovoidetta." (BTW, tiedätkö kuinka usein sinun pitäisi todella käydä ihokokeessa?)

Pointti on, että mitä enemmän tiedät ihostasi, sitä parempi. Mutta takaisin itse testiin. Koko prosessi (johon sisältyi tilin luominen yrityksen verkkosivuilla) kesti kaksi minuuttia, max. Pakkauksen mukana tulee vanupuikkoja ja ennakkoon maksettu kirjekuori; kaikki, mitä teet, on pyyhkäistä poskien sisäpuolta, pudottaa vanupuikot kirjekuoressa ja lähettää koko asia takaisin laboratorioon. Nopean ja kivuttoman määritelmä. Muutamaa viikkoa myöhemmin sain sähköpostin, että tulokset ovat valmiit. (Aiheeseen liittyviä: Auttaako tai vahingoittaako kotiterveystesti?)

11-sivuinen testiraportti oli ytimekäs ja helposti ymmärrettävä. Pohjimmiltaan jokaiselle seitsemän luokan geneettiselle markkerille se luokittelee geneettisen profiilisi ei-ihanteelliseksi, vakioksi tai optimaaliseksi. Tulin vakiona/optimaaliseksi hienoja viivoja ja ryppyjä, saastumisherkkyyttä, kollageenin muodostumista, ihon antioksidantteja ja pigmenttiä varten. Ihon herkkyysluokassa luokiteltiin ei-ihanteelliseksi, mikä on täysin järkevää kuin ihoni on super herkkä ja altis kaikenlaisille ihottumille, reaktioille ja vastaaville. Myös kollageenikuitujen muodostuminen ja kollageenin heikkeneminen eivät olleet ihanteellisia. (Aiheeseen liittyvä: Miksi ei ole koskaan liian aikaista aloittaa kollageenin suojaaminen ihossasi)

Raportissani oli myös hyödyllisiä ehdotuksia siitä, mitä käyttää ja tehdä näiden alueiden vahvistamiseksi, mikä tohtori Goharan mukaan on hyvä pitää mielessä, kun räätälöidään tiettyä ihonhoito-ohjelmaa. "Aivan kuten kaikkien pitäisi liikkua ja syödä tasapainoista ruokavaliota, kaikkien tulisi käyttää aurinkovoidetta ja antioksidanttiseerumia", hän sanoo. "Silti DNA -testin tulokset voivat auttaa tunnistamaan henkilökohtaisia ​​vivahteita. Esimerkiksi jos saastumisherkkyys on sinulle ongelma, kannattaa käyttää seerumia, joka sisältää ainesosia, jotka suojaavat tätä erityisesti." Minun tapauksessani hän suositteli välttämään voimakkaita kemiallisia kuorintoja (jotta ei pahentaisi herkkää ihoa) ja lisäämällä retinoidien käyttöä (auttaakseni kollageeniongelmissa).

Päivän lopussa löysin testin täysin investoinnin arvoiseksi-ja suosittelen sitä kaikille, jotka haluavat tietää enemmän ihostaan. Niin paljon kuin luuletkin tietäväsi ihostasi, syvemmälle kaivaminen voi olla vain hyvä asia. Jos et tiedä, nyt tiedät.

Arvostelu kohteelle