Kerroit meille: Diane of Fit loppuun

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Diane, yksi parhaan bloggaajan ehdokkaista, istui SHAPE:n kanssa keskustelemaan painonpudotusmatkastaan. Lue lisää hänen matkastaan ​​kuntoutuakseen blogistaan ​​Fit to the Finish.

1. Mikä on vaikeinta laihduttamisessa?

Vaikein asia 158 kilon pudotuksessa oli pysyä sitoutuneena matkani loppuun. Painonpudotus oli niin paljon, ja siihen meni reilusti yli vuosi. Kun autan ihmisiä laihduttamaan, kannustan heitä aina pitämään katseensa lopullisessa tavoitteessaan. Me kaikki haluamme lopettaa ajoittain laihdutusmatkan aikana, mutta jos lopetat, et koskaan saavuta sitä.

2. Miksi laihdutus on tärkeää?

Halusin laihtua näyttääkseni paremmalta, lopettaa juuttumisen tuolille, lopettaa koko ajan väsymyksen ja parantaa terveyttäni ennen kuin oli liian myöhäistä. 305 kilon naisena en osallistunut elämään täysimääräisesti. Istuin "lepäämällä", kun lapseni juoksivat ympäriinsä, ja olin liian väsynyt tekemään asioita, joita halusin tehdä. Painonpudotus antoi minulle vapauden valita oma polkuni antamatta painoni sanella elämänpolkuani.

3. Mikä on perimmäinen terveellisen elämän tavoitteesi?

Sitä on vaikea määritellä, koska se muuttuu ajan myötä. Laihdutuksen jälkeen nautin vain aktiivisuudesta ja pienempien vaatteiden käyttämisestä. Pitkän ylläpidon jälkeen haluan jatkuvasti oppia lisää terveellisestä ruokavaliosta, pystyä pysymään fyysisesti erittäin aktiivisena ja näyttää erinomaisen esimerkin terveellisestä elämästä seitsemälle lapselleni.

Arvostelu kohteelle