Aivotärähdys aikuisilla - vastuuvapaus

Aivotärähdys voi tapahtua, kun pää osuu esineeseen tai liikkuva esine osuu päähän. Aivotärähdys on vähäinen tai vähemmän vakava aivovaurio, jota voidaan kutsua myös traumaattiseksi aivovammaksi.

Aivotärähdys voi vaikuttaa aivojen toimintaan jonkin aikaa. Se voi johtaa päänsärkyihin, valppauden muutoksiin tai tajunnan menetykseen.

Kun olet mennyt kotiin, noudata terveydenhuollon tarjoajan ohjeita siitä, miten hoidat itseäsi. Käytä alla olevia tietoja muistutukseksi.

Aivotärähdyksen parantuminen kestää päiviä viikkoja, kuukausia tai joskus jopa pidempään aivotärähdyksen vakavuudesta riippuen. Saatat olla ärtyisä, sinulla on vaikeuksia keskittyä tai et voi muistaa asioita. Sinulla voi olla myös päänsärkyä, huimausta tai näön hämärtymistä. Nämä ongelmat paranevat todennäköisesti hitaasti. Saatat haluta saada apua perheeltä tai ystäviltä tärkeiden päätösten tekemisessä.

Voit käyttää asetaminofeenia (tylenolia) päänsärkyyn. Älä käytä aspiriinia, ibuprofeenia (Motrin tai Advil), naprokseenia tai muita ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Ota yhteys lääkäriisi ennen verenohennuslääkkeiden käyttöä, jos sinulla on ollut sydänvaivoja, kuten epänormaali sydämen rytmi.

Sinun ei tarvitse yöpyä sängyssä. Kevyt aktiviteetti kodin ympärillä on kunnossa. Vältä kuitenkin liikuntaa, painojen nostamista tai muuta raskasta toimintaa.

Voit pitää ruokavaliosi kevyenä, jos sinulla on pahoinvointia ja oksentelua. Juo nesteitä pysyäkseen hydratoituneina.

Anna aikuisen olla kanssasi ensimmäiset 12–24 tuntia sen jälkeen, kun olet kotona päivystyspoliklinikalta.

• Nukkuminen on OK. Kysy lääkäriltäsi, pitäisikö joku herättää sinut vähintään ensimmäisten 12 tunnin aikana 2 tai 3 tunnin välein. He voivat kysyä yksinkertaisen kysymyksen, kuten nimesi, ja etsiä sitten muita muutoksia ulkonäössäsi tai käyttäytymisessäsi.
• Kysy lääkäriltäsi, kuinka kauan sinun on tehtävä tämä.

Älä juo alkoholia, ennen kuin olet täysin toipunut. Alkoholi saattaa hidastaa toipumisen nopeutta ja lisätä uuden vamman mahdollisuutta. Se voi myös vaikeuttaa päätösten tekemistä.

Niin kauan kuin sinulla on oireita, vältä urheilutoimintaa, koneiden käyttöä, liikaa aktiivisuutta ja fyysistä työtä. Kysy lääkäriltäsi, kun voit palata toimintaan.

Jos harrastat urheilua, lääkärin on tarkistettava sinut, ennen kuin jatkat pelaamista.

Varmista, että ystävät, työtoverit ja perheenjäsenet tietävät viimeisimmästä vammaasi.

Kerro perheellesi, työtovereillesi ja ystävillesi, että saatat olla väsynyt, vetäytynyt, helposti järkyttynyt tai hämmentynyt. Kerro myös heille, että sinulla voi olla vaikeuksia tehtävissä, jotka vaativat muistamista tai keskittymistä, ja sinulla voi olla lieviä päänsärkyjä ja vähemmän suvaitsevaisuutta melulle.

Harkitse lisää taukoja, kun palaat töihin.

Keskustele työnantajan kanssa:

• Vähennä työmäärääsi hetkeksi
• Älä tee toimintoja, jotka voivat asettaa muita vaaraan
• Tärkeiden hankkeiden ajoitus
• Lepoaikojen salliminen päivällä
• Ottaa ylimääräistä aikaa projektien toteuttamiseen
• Pyydä muita tarkistamaan työsi

Lääkärin tulee kertoa sinulle, kun voit:

• Tee raskasta työtä tai käytä koneita
• Pelaa kontaktiurheilulajeja, kuten jalkapalloa, jääkiekkoa ja jalkapalloa
• Aja polkupyörällä, moottoripyörällä tai maastoajoneuvolla
• Ajaa autoa
• Hiihto, lumilauta, luistelu, rullalauta tai voimistelu tai taistelulajit
• Osallistu mihin tahansa toimintaan, jossa on vaaraa lyödä päätäsi tai täristä päähän

Jos oireet eivät häviä tai eivät parane 2 tai 3 viikon kuluttua, keskustele lääkärisi kanssa.

Soita lääkärille, jos sinulla on:

• Jäykkä kaula
• Neste ja veri vuotavat nenästäsi tai korvistasi
• Vaikea aika herätä tai olla unelias
• Päänsärky, joka pahenee, kestää kauan tai jota ei lievitä käsikaupan kipulääkkeillä
• Kuume
• Oksentelu yli 3 kertaa
• Ongelmia kävelyssä tai puhumisessa
• Muutokset puheessa (epäselvä, vaikea ymmärtää, ei ole järkeä)
• Ongelmia ajattelemalla suoraan
• Kohtaukset (nykiminen käsissäsi tai jaloissasi ilman hallintaa)
• Muutokset käyttäytymisessä tai epätavallisessa käyttäytymisessä
• Tuplanäkö

Aivovamma - aivotärähdys - vastuuvapaus; Traumaattinen aivovamma - aivotärähdys - purkaus; Suljettu päävamma - aivotärähdys - vastuuvapaus

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et ai. Yhteenveto näyttöön perustuvasta ohjepäivityksestä: aivotärähdysten arviointi ja hallinta urheilussa: raportti American Academy of Neurology Guideline Development alakomitealle. Neurologia. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K, et ai. American Medical Society for Sports Medicine - kannanotto aivotärähdyksiin urheilussa [julkaistu korjaus ilmestyy Clin J Sport Med. 2019 toukokuu; 29 (3): 256]. Clin J Sport Med. 2019; 29 (2): 87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L, Goldberg SA. Päävamma. Julkaisussa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Rosenin päivystys: käsitteet ja kliininen käytäntö. 9. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 34.

Trofa DP, Caldwell JME, Li XJ. Aivotärähdys ja aivovamma. Julkaisussa: Miller MD, Thompson SR, toim. DeLee Drez & Millerin ortopedinen urheilulääketiede. 5. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 126.

• Aivotärähdys
• Vähentynyt valppaus
• Pään vamma - ensiapu
• Tajuttomuus - ensiapu

• Aivotärähdys aikuisilla - mitä kysyä lääkäriltäsi
• Aivotärähdys lapsilla - vastuuvapaus

• Aivotärähdys