Allergiat, astma ja homeet

Ihmisillä, joilla on herkät hengitystiet, allergia- ja astmaoireet voivat laukaista hengittämällä aineita, joita kutsutaan allergeeneiksi tai laukaisijoiksi. On tärkeää tietää laukaisijat, koska niiden välttäminen on ensimmäinen askel kohti parempaa oloa. Muotti on yleinen laukaisu.

Kun astma tai allergiat pahenevat homeen vuoksi, sinulla sanotaan olevan homeallergia.

Muotteja on monenlaisia. Ne kaikki tarvitsevat kasvua varten vettä tai kosteutta.

• Muotit lähettävät pieniä itiöitä, joita et näe paljaalla silmällä. Nämä itiöt kelluvat ilmassa, ulkona ja sisällä.
• Muotti voi alkaa kasvaa sisätiloissa, kun itiöt laskeutuvat märille pinnoille. Hometta kasvaa yleensä kellareissa, kylpyhuoneissa ja pesutiloissa.

Kankaat, matot, pehmolelut, kirjat ja tapetit voivat sisältää homeitiöitä, jos ne ovat kosteissa paikoissa. Ulkona hometta elää maaperässä, kompostissa ja kosteissa kasveissa. Talosi ja pihasi kuivattaminen auttaa hallitsemaan homeen kasvua.

Keskuslämmitys- ja ilmastointijärjestelmät voivat auttaa hallitsemaan hometta.

• Vaihda uunin ja ilmastointilaitteen suodattimet usein.
• Käytä korkean hyötysuhteen hiukkasilmasuodattimia (HEPA) poistaaksesi hometta parhaiten ilmasta.

Kylpyhuoneessa:

• Käytä poistoilmapuhaltinta suihkussa tai kylvyssä.
• Pyyhi vetolastalla vesi suihkun ja ammeen seiniltä kylvyn jälkeen.
• Älä jätä kosteita vaatteita tai pyyhkeitä koriin tai haittaa.
• Puhdista tai vaihda suihkuverhot, kun näet niihin hometta.

Kellarissa:

• Tarkista kellarisi kosteuden ja homeen varalta.
• Käytä ilmankuivainta pitämään ilman kuivempi. Sisätilojen kosteustasojen (kosteuden) pitäminen alle 30-50% pitää home itiöt alhaalla.
• Tyhjennä ilmankuivaajat päivittäin ja puhdista ne usein etikkaliuoksella.

Muualla talossa:

• Kiinnitä vuotavat hanat ja putket.
• Pidä kaikki altaat kuivina ja puhtaina.
• Tyhjennä ja pese jääkaapin tarjotin, joka kerää vettä pakastimen sulatuslaitteesta usein.
• Puhdista usein kaikki pinnat, joilla homeesi kasvaa talossasi.
• Älä käytä höyrystimiä pitkään hoitamaan oireita astmakohtausten aikana.

Ulkona:

• Päästä eroon vedestä, joka kerääntyy talosi ulkopuolelle.
• Pysy kaukana latoista, heinästä ja puupinoista.
• Älä haravoi lehtiä tai leikkaa ruohoa.

Reaktiivinen hengitystie - home; Keuhkoputkien astma - hometta; Käynnistimet - hometta; Allerginen nuha - siitepöly

American Academy of Allergy Asthma & Immunology -sivusto. Sisäallergeenit. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Käytetty 7. elokuuta 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G.Allergeenien välttäminen allergisessa astmassa. Edessä Pediatr. 2017; 5: 103. Julkaistu 2017 10. toukokuuta. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Sisäallergeenit. Julkaisussa: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE et ai., Toim. Middletonin allergia: periaatteet ja käytäntö. 9. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 28.

• Allergia
• Astma
• Muotit