Opas rohdosvalmisteisiin

Yrttilääkkeet ovat kasveja, joita käytetään kuten lääkkeitä. Ihmiset käyttävät rohdosvalmisteita ehkäisemään tai parantamaan sairauksia. He käyttävät niitä lievittää oireita, lisätä energiaa, rentoutua tai laihtua.

Yrttejä ei säännellä eikä testata kuten lääkkeitä.

Kuinka voit tietää, mitä saat ja onko siitä hyötyä? Tämä opas voi auttaa sinua valitsemaan ja käyttämään yrttejä turvallisesti.

Sinun on oltava varovainen, kun käytät rohdosvalmistetta. Yrttilääkkeet ovat eräänlainen ravintolisä. Ne eivät ole lääkkeitä. Tässä on joitain asioita, jotka sinun tulisi tietää yrtteistä:

• Yrttejä ei säännellä kuten lääkkeitä.
• Yrttejä ei tarvitse testata tiukasti ennen kuin ne myydään.
• Yrtit eivät välttämättä toimi vaatimusten mukaisesti.
• Tarroja ei tarvitse hyväksyä. Siinä ei välttämättä ole luetteloa ainesosan oikea määrä.
• Jotkut rohdosvalmisteet voivat sisältää ainesosia tai epäpuhtauksia, joita ei ole mainittu etiketissä.

Monien mielestä kasvien käyttö sairauksien hoitoon on turvallisempaa kuin lääkkeiden ottaminen. Ihmiset ovat käyttäneet kasveja kansanlääketieteessä vuosisatojen ajan. Joten vetoomus on helppo nähdä. Silti "luonnollinen" ei tarkoita turvallista. Ellei niitä noudateta ohjeiden mukaan, jotkut yrtit voivat olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa tai olla myrkyllisiä suurina annoksina. Jotkut voivat myös aiheuttaa haittavaikutuksia.

Tässä on joitain esimerkkejä:

• Kava on yrtti, jota käytetään ahdistukseen, unettomuuteen, vaihdevuosien oireisiin ja muihin vaivoihin. Jotkut tutkimukset osoittavat, että se voi toimia ahdistuksessa. Mutta kava voi myös aiheuttaa vakavia maksavaurioita. FDA on antanut varoituksen sen käytöstä.
• Mäkikuisma voi toimia lievässä tai keskivaikeessa masennuksessa. Se voi kuitenkin olla vuorovaikutuksessa ehkäisypillereiden, masennuslääkkeiden ja muiden lääkkeiden kanssa. Se voi myös aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten vatsavaivoja ja ahdistusta.
• Yohimbe on kuori, jota käytetään erektiohäiriöiden hoitoon. Kuori voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta, lisääntynyttä sykettä, ahdistusta ja muita haittavaikutuksia. Se voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen masennuslääkkeiden kanssa. Sen ottaminen korkealla tai pitkään voi olla vaarallista.

Tietenkin jotkut yrtit on testattu ja toimivat hyvin käyttötarkoitukseensa. Monet ovat myös melko turvallisia, mutta sana "luonnollinen" ei kerro, mitkä ovat turvallisia ja mitkä eivät ole turvallisia.

Jotkut yrtit voivat saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja auttamaan sinua terveydentilassa. Mutta sinun on oltava älykäs kuluttaja. Käytä näitä vinkkejä valitessasi rohdosvalmisteita.

• Katso tarkasti tuotteesta esitettyjä väitteitä. Kuinka tuotetta kuvataan? Onko se "ihme" pilleri, joka "sulattaa" rasvan? Toimiiko se nopeammin kuin säännöllinen hoito? Onko salaisuus, jota terveydenhuollon tarjoajasi ja lääkeyrityksesi eivät halua sinun tietävän? Tällaiset väitteet ovat punaisia ​​lippuja. Jos jokin on liian hyvää ollakseen totta, se ei todennäköisesti ole.
• Muista, että "tosielämän tarinat" eivät ole tieteellisiä todisteita. Monia tuotteita mainostetaan tosielämän tarinoilla. Vaikka tarjous tulee palveluntarjoajalta, ei ole todisteita siitä, että muut ihmiset saisivat samat tulokset.
• Keskustele palveluntarjoajan kanssa ennen tuotteen kokeilemista. Kysy heidän mielipiteitään. Onko tuote turvallinen? Mitä mahdollisuuksia se toimii? Onko heidän riskinsä? Onko se vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa? Häiritseekö se hoitoasi?
• Osta vain yrityksiltä, ​​joilla on etiketin sertifikaatti, kuten "USP Verified" tai "ConsumerLab.com Approved Quality". Yritykset, joilla on nämä sertifikaatit, sitoutuvat testaamaan tuotteidensa puhtauden ja laadun.
• Älä anna rohdosvalmisteita lapsille tai käytä niitä, jos olet yli 65-vuotias. Keskustele ensin palveluntarjoajan kanssa.
• Älä käytä yrttejä keskustelematta palveluntarjoajan kanssa, jos käytät lääkkeitä.
• Älä käytä niitä, jos olet raskaana tai imetät.
• Älä käytä niitä, jos sinulla on leikkaus.
• Kerro aina palveluntarjoajalle, mitä yrttejä käytät. Ne voivat vaikuttaa käyttämiisi lääkkeisiin sekä mihin tahansa hoitoon.

Nämä sivustot voivat auttaa sinua oppimaan lisää tietyistä rohdosvalmisteista:

• NIH MedlinePlus -yrtti- ja ravintolisätietokanta - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus (NCCIH): Yrtit yhdellä silmäyksellä - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• American Cancer Society: Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Aronson JK. Yrttilääkkeet. Julkaisussa: Aronson JK, toim. Meylerin huumeiden sivuvaikutukset. 16. painos Waltham, MA: Elsevier B.V .; 2016: 707-742.

Gardiner P, Filippelli AC, matala koira T.Määräys kasvitieteille. Julkaisussa: Rakel D, toim. Integroiva lääketiede. 4. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 104.

Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen verkkosivusto. Ravintolisien käyttäminen viisaasti. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Päivitetty tammikuussa 2019. Käytetty 29. lokakuuta 2020.

Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston verkkosivusto. Tiedot kuluttajille ravintolisien käytöstä. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Päivitetty 16. elokuuta 2019. 29. lokakuuta 2020.

• Yrttilääke