Auringonpolttama

Auringonpolttama on ihon punoitus, joka tapahtuu sen jälkeen, kun olet ylivalotettu auringolle tai muulle ultraviolettivalolle.

Ensimmäiset merkit auringonpolttamisesta eivät välttämättä näy muutamassa tunnissa. Ihon täydellinen vaikutus ei välttämättä näy 24 tuntia tai kauemmin. Mahdollisia oireita ovat:

• Punainen, hellä iho, joka on lämmin kosketukseen
• Rakkuloita, jotka kehittyvät tunteja päiviä myöhemmin
• Vakavat reaktiot (joskus kutsutaan auringon myrkytyksiksi), mukaan lukien kuume, vilunväristykset, pahoinvointi tai ihottuma
• Ihon kuorinta auringonpolttamilla alueilla useita päiviä auringonpolttaman jälkeen

Auringonpolttamisen oireet ovat yleensä väliaikaisia. Mutta ihosolujen vaurio on usein pysyvä, jolla voi olla vakavia pitkäaikaisia ​​vaikutuksia. Näitä ovat ihosyöpä ja ihon varhainen ikääntyminen. Siihen aikaan kun iho alkaa muuttua tuskalliseksi ja punaiseksi, vahinko on tehty. Kipu on pahinta 6-48 tunnin kuluttua auringosta.

Auringonpolttama syntyy, kun altistuminen auringolle tai muulle ultraviolettivalon lähteelle ylittää melaniinin kyvyn suojata ihoa. Melaniini on ihon suojaava väriaine (pigmentti). Auringonpolttama hyvin vaalealla iholla voi esiintyä alle 15 minuutissa keskipäivän auringossa, kun taas tumma-ihoinen voi sietää saman altistuksen tuntikausia.

Pitää mielessä:

• "Tervettä rusketusta" ei ole olemassa. Suojaamaton auringonvalo aiheuttaa ihon varhaisen ikääntymisen ja ihosyövän.
• Auringon altistuminen voi aiheuttaa ensimmäisen ja toisen asteen palovammoja.
• Ihosyöpä esiintyy yleensä aikuisuudessa. Mutta se johtuu auringonvalosta ja auringonpolttamista, jotka alkoivat jo lapsuudessa.

Tekijät, jotka tekevät auringonpolttamasta todennäköisempää:

• Imeväiset ja lapset ovat hyvin herkkiä auringon polttaville vaikutuksille.
• Ihmiset, joilla on vaalea iho, saavat todennäköisemmin auringonpolttamia. Mutta jopa tumma ja musta iho voi palaa ja sitä tulisi suojata.
• Auringonsäteet ovat voimakkaimpia klo 10-16. Auringonsäteet ovat vahvempia myös korkeammilla ja matalammilla leveysasteilla (lähempänä päiväntasaajaa). Veden, hiekan tai lumen heijastuminen voi vahvistaa auringon palavia säteitä.
• Aurinkolamput voivat aiheuttaa vakavia auringonpolttamia.
• Jotkut lääkkeet (kuten doksisykliini-antibiootti) voivat helpottaa ihon auringonpolttamista.
• Jotkut sairaudet (kuten lupus) voivat tehdä sinusta herkempiä auringolle.

Jos saat auringonpolttaman:

• Käy viileässä suihkussa tai kylvyssä tai aseta puhtaat märät, viileät pesuliinat palovammalle.
• ÄLÄ käytä tuotteita, jotka sisältävät bentsokaiinia tai lidokaiinia. Nämä voivat aiheuttaa joillekin ihmisille allergiaa ja pahentaa palovammoja.
• Jos rakkuloita on, kuivat siteet voivat auttaa estämään infektioita.
• Jos ihosi ei ole rakkuloita, kosteusvoide voidaan levittää epämukavuuden lievittämiseksi. ÄLÄ käytä voita, vaseliinia (vaseliinia) tai muita öljypohjaisia ​​tuotteita. Nämä voivat estää huokoset niin, että lämpö ja hiki eivät pääse poistumaan, mikä voi johtaa infektioon. ÄLÄ poimi rakkuloiden yläosaa tai irrota niitä.
• Voiteet, joissa on C- ja E-vitamiineja, voivat auttaa rajoittamaan ihosolujen vaurioita.
• Reseptilääkkeet, kuten ibuprofeeni tai asetaminofeeni, auttavat lievittämään kipua auringonpolttamasta. ÄLÄ anna aspiriinia lapsille.
• Kortisonivoiteet voivat auttaa vähentämään tulehdusta.
• Olisi käytettävä löysiä puuvillavaatteita.
• Juo paljon vettä.

Tapoja estää auringonpolttama ovat:

• Käytä laajan spektrin aurinkovoidetta, SPF 30 tai korkeampi. Laaja kirjo aurinkovoidetta suojaa sekä UVB- että UVA-säteiltä.
• Levitä runsas määrä aurinkovoidetta peittämään kokonaan paljaat ihot. Levitä aurinkovoidetta uudelleen 2 tunnin välein tai niin usein kuin etiketissä sanotaan.
• Levitä aurinkovoidetta uudestaan ​​uinnin tai hikoilun jälkeen ja myös silloin, kun se on sameaa.
• Käytä huulirasvaa aurinkovoidetta.
• Käytä hattua leveällä reunalla ja muita suojavaatteita. Vaaleat vaatteet heijastavat aurinkoa tehokkaimmin.
• Pysy poissa auringosta tunteina, jolloin auringon säteet ovat voimakkaimmat klo 10-16.
• Käytä aurinkolaseja, joissa on UV-suoja.

Soita heti terveydenhuollon tarjoajalle, jos sinulla on kuumetta ja auringonpolttama. Soita myös, jos on merkkejä sokista, lämmön sammumisesta, kuivumisesta tai muista vakavista reaktioista. Näitä merkkejä ovat:

• Tunne heikkoutta tai huimausta
• Nopea pulssi tai nopea hengitys
• Äärimmäinen jano, ei virtsaneritystä tai uponnut silmät
• Vaalea, nihkeä tai viileä iho
• Pahoinvointi, kuume, vilunväristykset tai ihottuma
• Silmäsi satuttavat ja ovat herkkiä valolle
• Vaikeat, tuskalliset rakkulat

Palveluntarjoaja suorittaa fyysisen kokeen ja tarkastelee ihoasi. Sinua saatetaan kysyä sairaushistoriastasi ja nykyisistä oireistasi, mukaan lukien:

• Milloin auringonpolttama tapahtui?
• Kuinka usein saat auringonpolttamaa?
• Onko sinulla rakkuloita?
• Kuinka suuri osa kehosta oli palanut?
• Mitä lääkkeitä käytät?
• Käytätkö aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta? Mikä tyyppi? Kuinka vahva?
• Mitä muita oireita sinulla on?

Aurinko punoitus; Palaa auringosta

• Palovammat
• aurinkosuoja
• Ihosyöpä, melanooma kynsissä
• Ihosyöpä, lähikuva lentigo maligna-melanoomasta
• Ihosyöpä - lähikuva tason III melanoomasta
• Ihosyöpä - lähikuva tason IV melanoomasta
• Ihosyöpä - melanooman pinnallinen leviäminen
• Auringonpolttama
• Auringonpolttama

American Academy of Dermatology -sivusto. Aurinkosuojatuotteiden usein kysytyt kysymykset. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Käytetty 23. joulukuuta 2019.

Habif TP. Valoon liittyvät sairaudet ja pigmentaation häiriöt. Julkaisussa: Habif TP, toim. Kliininen dermatologia: Väriopas diagnoosiin ja hoitoon. 6. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: luku 19.

Krakowski AC, Goldenberg A.Auringon säteilylle altistuminen. Julkaisussa: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, toim. Auerbachin erämaalääketiede. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 16.