Oliivi

Sisältö

• Mahdollisesti tehokas ...
• Mahdollisesti tehoton ...
• Riittämätön näyttö tehokkuuden arvioimiseksi ...
• Erityiset varotoimet ja varoitukset:

Oliivi on puu. Ihmiset käyttävät hedelmien ja siementen öljyä, hedelmän vesiuutteita ja lehtiä lääkkeiden valmistamiseen.

Oliiviöljyä käytetään yleisimmin sydänsairauksiin, korkeaan kolesteroliin ja korkeaan verenpaineeseen.

Elintarvikkeissa oliiviöljyä käytetään ruoanlaitto- ja salaattiöljynä. Oliiviöljy luokitellaan osittain happopitoisuuden mukaan mitattuna vapaana öljyhappona. Extra neitsytoliiviöljy sisältää enintään 1% vapaata öljyhappoa, neitsytoliiviöljy sisältää 2% ja tavallinen oliiviöljy 3,3%. Puhdistamattomia oliiviöljyjä, joissa on yli 3,3% vapaata öljyhappoa, pidetään "ihmisravinnoksi kelpaamattomina".

Valmistuksessa oliiviöljyä käytetään saippuoiden, kaupallisten laastareiden ja vuorausten valmistamiseen; ja viivästyttää hampaiden sementtien asettamista.

Luonnollisten lääkkeiden kattava tietokanta arvioi tehokkuuden tieteellisten todisteiden perusteella seuraavan asteikon mukaan: Tehokas, todennäköisesti tehokas, mahdollisesti tehokas, mahdollisesti tehoton, todennäköisesti tehoton, tehoton ja riittämätön todisteiden arvioimiseksi.

Tehokkuusluokitukset OLIIVI ovat seuraavat:

Mahdollisesti tehokas ...

• Rintasyöpä. Naisilla, jotka kuluttavat enemmän oliiviöljyä ruokavaliossaan, näyttää olevan pienempi riski sairastua rintasyöpään.
• Sydänsairaus. Ihmisillä, jotka kokkaavat oliiviöljyä, näyttää olevan pienempi sydänsairauksien ja ensimmäisen sydänkohtauksen riski kuin muilla öljyillä kokkaavilla. Ihmisillä, jotka korvaavat tyydyttyneitä rasvoja ruokavaliossaan oliiviöljyllä, näyttää myös olevan alhaisempi verenpaine ja alempi kolesteroli verrattuna niihin, jotka kuluttavat enemmän tyydyttyneitä rasvoja ruokavaliossa. Korkea kolesteroli ja korkea verenpaine ovat sydänsairauksien riskitekijöitä. Tutkimus osoittaa myös, että oliiviöljyä sisältävän ruokavalion noudattaminen vähentää myös sydänkohtauksen, aivohalvauksen ja sydänsairauksiin liittyvän kuoleman riskiä verrattuna saman ruokavalion noudattamiseen, joka sisältää vähemmän oliiviöljyä. FDA antaa oliiviöljylle ja oliiviöljyä sisältäville elintarvikkeille merkinnän siitä, että rajalliset mutta ei vakuuttavat todisteet viittaavat siihen, että 23 gramman / päivä (noin 2 rkl) oliiviöljyn kuluttaminen tyydyttyneiden rasvojen sijasta voi vähentää sydänsairauksien riskiä . FDA antaa myös tiettyjä oliiviöljymuotoja sisältäville tuotteille väittää, että näiden tuotteiden kuluttaminen voi vähentää sydänsairauksien riskiä. On epäselvää, onko suurempi oliiviöljyn saanti ruokavaliosta ihmisille, joilla on jo sydänsairaus. Tutkimuksen tulokset ovat ristiriitaisia.
• Ummetus. Oliiviöljyn ottaminen suun kautta voi auttaa pehmentämään ulosteita ihmisillä, joilla on ummetus.
• Diabetes. Ihmisillä, jotka syövät suurempia määriä oliiviöljyä (noin 15-20 grammaa päivässä), näyttää olevan pienempi riski sairastua diabetekseen. Yli 20 gramman päivittäinen syöminen ei liity lisäetuun. Tutkimukset osoittavat myös, että oliiviöljy voi parantaa verensokerin hallintaa diabeetikoilla. Oliiviöljy Välimeren tyyppisessä ruokavaliossa saattaa myös vähentää "valtimoiden kovettumisen" (ateroskleroosin) riskiä monityydyttymättömiin öljyihin, kuten auringonkukkaöljyyn, diabeetikoilla.
• Korkea kolesteroli. Oliiviöljyn käyttö ruokavaliossa tyydyttyneen rasvan sijasta voi vähentää kolesterolitasoa ihmisillä, joilla on korkea kolesteroli. Mutta muut ruokaöljyt saattavat vähentää kokonaiskolesterolia paremmin kuin oliiviöljy.
• Korkea verenpaine. Lisäämällä runsas määrä ekstra-neitsytoliiviöljyä ruokavalioon ja jatkamalla tavanomaisia ​​hoitoja korkealle verenpaineelle, verenpainetta voi parantaa yli 6 kuukauden ajan ihmisillä, joilla on korkea verenpaine. Joissakin tapauksissa ihmiset, joilla on lievä tai kohtalainen korkea verenpaine, voivat itse asiassa alentaa verenpainelääkkeiden annosta tai jopa lopettaa lääkityksen ottamisen kokonaan. Älä kuitenkaan säädä lääkkeitäsi ilman terveydenhuollon tarjoajan valvontaa. Oliivilehtiuutteen ottaminen näyttää myös alentavan verenpainetta potilailla, joilla on korkea verenpaine.

Mahdollisesti tehoton ...

• Korvan vaha. Oliiviöljyn levittäminen iholle ei näytä pehmentävän korvan vaha.
• Korva-infektio (välikorvatulehdus). Oliiviöljyn levittäminen iholle ei näytä vähentävän kipua lapsilla, joilla on korvatulehdus.

Riittämätön näyttö tehokkuuden arvioimiseksi ...

• Ekseema (atooppinen dermatiitti). Aikaisemmat tutkimukset viittaavat siihen, että hunajan, mehiläisvahan ja oliiviöljyn seoksen levittäminen tavanomaisen hoidon kanssa näyttää parantavan ekseemaa.
• Syöpä. Ihmisillä, jotka syövät enemmän oliiviöljyä, näyttää olevan pienempi riski sairastua syöpään. Mutta oliiviöljyn saanti ruokavalioon ei liity pienempään syöpään liittyvän kuoleman riskiin.
• Kehonesteen (chyle) vuoto keuhkojen ja rintaseinän väliseen tilaan. Joskus chyle vuotaa keuhkojen ja rintaseinän väliseen tilaan ruokatorven leikkauksen aikana. Noin puoli kupillista oliiviöljyä kahdeksan tuntia ennen leikkausta voi auttaa estämään tämän vamman.
• Muisti ja ajattelutaidot (kognitiivinen toiminta). Keski-ikäisillä naisilla, jotka käyttävät oliiviöljyä ruoanlaittoon, näyttää olevan parantuneita ajattelutaitoja verrattuna muihin ruokaöljyihin.
• Paksusuolen syöpä, peräsuolen syöpä. Tutkimukset viittaavat siihen, että ihmisillä, jotka kuluttavat enemmän oliiviöljyä ruokavaliossaan, saattaa olla pienempi riski saada peräsuolen syöpä.
• Liikunnan aiheuttamat hengitystieinfektiot. Aikaisemmat tutkimukset osoittavat, että oliivilehtiuutteen ottaminen ei estä opiskelijaurheilijoiden nuhaa. Mutta se voi auttaa naisurheilijoita käyttämään vähemmän sairauspäiviä.
• Ruoansulatuskanavan infektio, joka voi johtaa haavaumiin (Helicobacter pylori tai H. pylori). Aikaisemmat tutkimukset osoittavat, että 30 gramman oliiviöljyn ottaminen ennen aamiaista 2-4 viikon ajan auttaa eroon Helicobacter pylori -infektioista joillakin ihmisillä.
• Ryhmä oireita, jotka lisäävät diabeteksen, sydänsairauksien ja aivohalvauksen (metabolinen oireyhtymä) riskiä. Metabolinen oireyhtymä on joukko sairauksia, kuten korkea verenpaine, ylimääräinen ruumiinrasva vyötäröllä tai korkea verensokeri, joka voi lisätä sydänkohtauksen, aivohalvauksen tai diabeteksen riskiä. Oliivinlehtiuutteen ottaminen näyttää auttavan verensokerin hallintaa miehillä, joilla on tämä tila. Mutta se ei näytä vähentävän ruumiinpainoa, kolesterolitasoja tai verenpainetta.
• Migreeni. Oliiviöljyn ottaminen päivittäin kahden kuukauden ajan näyttää vähentävän migreenipäänsärkyjen esiintyvyyttä ja vakavuutta. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.
• Rasvan kertyminen maksaan ihmisillä, jotka juovat vähän tai ei lainkaan alkoholia (alkoholiton rasva-maksasairaus tai NAFLD). Oliiviöljyn ottaminen osana vähäkalorista ruokavaliota voi parantaa rasvahappoa paremmin kuin pelkkä laihdutus NAFLD-potilailla.
• Liikalihavuus. Oliiviöljyn ottaminen päivittäin 9 viikon ajan osana vähäkalorista ruokavaliota näyttää auttavan rasvan menetystä, mutta ei yleistä laihtumista.
• Nivelrikko. Tutkimuksen kehittäminen osoittaa, että pakastekuivatun oliivihedelmän vesiuutteen tai oliivinlehtiuutteen ottaminen vähentää kipua ja lisää liikkuvuutta nivelrikossa.
• Heikot ja hauraat luut (osteoporoosi). Oliivilehtiuutteen ottaminen päivittäin yhdessä kalsiumin kanssa saattaa hidastaa luukadosta postmenopausaalisilla naisilla, joilla on alhainen luun tiheys.
• Munasarjasyöpä. Tutkimukset viittaavat siihen, että naisilla, jotka kuluttavat enemmän oliiviöljyä ruokavaliossaan, on pienempi riski sairastua munasarjasyöpään.
• Vakava ikenetulehdus (parodontiitti). Otsonoidun oliiviöljyn käyttö suussa yksinään tai suun hoidon, kuten hampaiden hilseilyn ja juurien höyläämisen jälkeen, näyttää vähentävän plakin kertymistä ja estävän verenvuodon ja ikenien tulehduksen.
• Hilseilevä, kutiava iho (psoriaasi). Aikaisemmat tutkimukset viittaavat siihen, että hunajan, mehiläisvahan ja oliiviöljyn seoksen levittäminen iholle yhdessä tavallisen hoidon kanssa voi parantaa psoriaasia.
• Nivelreuma (RA). Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ihmisillä, joiden ruokavalioon sisältyy suuri määrä oliiviöljyä, on pienempi riski sairastua nivelreumaan. Varhaiset tutkimukset osoittavat kuitenkin, että oliivihedelmien vesiuutteen ottaminen ei paranna merkittävästi nivelreuman oireita.
• Raskausarpia. Aikaisemmat tutkimukset osoittavat, että pienen määrän oliiviöljyn levittäminen vatsaan kahdesti päivässä toisen lukukauden alusta alkaen ei estä venytysmerkkejä raskauden aikana.
• Aivohalvaus. Runsaasti oliiviöljyä sisältävän ruokavalion syöminen saattaa vähentää aivohalvauksen mahdollisuutta verrattuna vastaavaan ruokavalioon, jossa oli vähemmän oliiviöljyä.
• Silsa (Tinea corporis). Aikaisemmat tutkimukset viittaavat siihen, että hunajan, mehiläisvahan ja oliiviöljyn seoksen levittäminen iholle on hyödyllistä silsahoidossa.
• Jock kutina (Tinea cruris). Aikaisemmat tutkimukset viittaavat siihen, että hunajan, mehiläisvahan ja oliiviöljyn seoksen levittäminen iholle on hyödyllistä jock-kutinan hoidossa.
• Ihon yleinen sieni-infektio (Tinea versicolor). Aikaisemmat tutkimukset viittaavat siihen, että hunajan, mehiläisvahan ja oliiviöljyn seoksen levittäminen iholle on hyödyllistä hiiva-infektion hoidossa.

Oliivien tehokkuuden arvioimiseksi näihin käyttötarkoituksiin tarvitaan lisää todisteita.

Oliiviöljyn rasvahapot näyttävät vähentävän kolesterolitasoja ja niillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia. Oliivinlehti ja oliiviöljy saattavat alentaa verenpainetta. Oliivi saattaa myös pystyä tappamaan mikrobeja, kuten bakteereja ja sieniä.

Suun kautta otettuna: Oliiviöljy on Todennäköisesti turvallinen kun se otetaan asianmukaisesti suun kautta. Oliiviöljyä voidaan käyttää turvallisesti 14% päivittäisistä kaloreista. Tämä on noin 2 ruokalusikallista (28 grammaa) päivässä. Jopa 1 litra viikossa ekstra-neitsytoliiviöljyä on käytetty turvallisesti osana välimerellistä ruokavaliota jopa 5,8 vuoden ajan. Oliiviöljy saattaa aiheuttaa pahoinvointia hyvin pienellä määrällä ihmisiä. Oliivinlehtiuute on MAHDOLLISESTI TURVALLINEN kun se otetaan asianmukaisesti suun kautta.

Oliivilehtien turvallisuudesta suun kautta otettuna ei ole riittävästi luotettavaa tietoa.

Iholle levitettynä: Oliiviöljy on Todennäköisesti turvallinen kun sitä levitetään iholle. Viivästyneitä allergisia reaktioita ja kosketusihottumaa on raportoitu. Kun sitä käytetään suussa hammashoidon jälkeen, suu voi tuntua herkemmältä.

Hengitettynä: Oliivipuut tuottavat siitepölyä, joka voi aiheuttaa kausiluonteista hengitysallergiaa joillekin ihmisille.

Erityiset varotoimet ja varoitukset:

Raskaus ja imetys: Ei ole tarpeeksi luotettavaa tietoa siitä, onko oliivi turvallista käyttää raskauden tai imetyksen aikana. Älä käytä suurempia määriä kuin elintarvikkeissa.

Diabetes: Oliiviöljy saattaa alentaa verensokeria. Diabetespotilaiden tulisi tarkistaa verensokerinsä käytettäessä oliiviöljyä.

Leikkaus: Oliiviöljy voi vaikuttaa verensokeriin. Oliiviöljyn käyttö voi vaikuttaa verensokerin hallintaan leikkauksen aikana ja sen jälkeen. Lopeta oliiviöljyn käyttö 2 viikkoa ennen leikkausta.

Kohtalainen

Ole varovainen tämän yhdistelmän suhteen.

Diabeteslääkkeet (diabeteslääkkeet)

Oliivi ja oliiviöljy saattavat vähentää verensokeria. Diabeteslääkkeitä käytetään myös verensokerin alentamiseen. Oliiviöljyn ottaminen yhdessä diabeteslääkkeiden kanssa saattaa aiheuttaa verensokerisi menemisen liian matalaksi. Seuraa verensokeriasi tarkasti. Diabeteslääkkeesi annosta voidaan joutua muuttamaan.

Joitakin diabeteslääkkeisiin kuuluvat glimepiridi (Amaryl), glyburidi (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insuliini, pioglitatsoni (Actos), rosiglitatsoni (Avandia), klooripropamidi (Diabinese), glipitsidi (Glucotrol), tolbutamidi (Orinase) ja muut .

Lääkkeet korkeaan verenpaineeseen (verenpainelääkkeet)

Oliivi näyttää alentavan verenpainetta. Oliivin ottaminen yhdessä korkean verenpaineen lääkkeiden kanssa saattaa aiheuttaa verenpaineen laskemisen liian matalaksi.

Joitakin korkean verenpaineen lääkkeitä ovat kaptopriili (Capoten), enalapriili (Vasotec), losartaani (Cozaar), valsartaani (Diovan), diltiatseemi (Cardizem), Amlodipiini (Norvasc), hydroklooritiatsidi (HydroDIURIL), furosemidi (Lasix) ja monet muut .

Veren hyytymistä hidastavat lääkkeet (antikoagulantit / verihiutaleiden vastaiset lääkkeet)

Oliiviöljy saattaa hidastaa veren hyytymistä. Oliiviöljyn ottaminen yhdessä hyytymistä hidastavien lääkkeiden kanssa saattaa lisätä mustelmien ja verenvuodon mahdollisuutta.

Joitakin veren hyytymistä hidastavia lääkkeitä ovat aspiriini, klopidogreeli (Plavix), diklofenaakki (Voltaren, Cataflam, muut), ibuprofeeni (Advil, Motrin, muut), naprokseeni (Anaprox, Naprosyn, muut), daltepariini (Fragmin), enoksapariini (Lovenox) , hepariini, varfariini (Coumadin) ja muut.

Yrtit ja lisäravinteet, jotka saattavat alentaa verenpainetta

Oliivi näyttää alentavan verenpainetta. Oliivin ottaminen yhdessä yrttien ja lisäravinteiden kanssa, jotka myös alentavat verenpainetta, saattaa aiheuttaa verenpaineen laskemisen liian matalaksi. Joitakin näistä yrtteistä ja lisäravinteista ovat andrographis, kaseiinipeptidit, kissan kynsi, koentsyymi Q-10, kalaöljy, L-arginiini, lykium, nokkonen, teaniini ja muut.

Yrtit ja lisäravinteet, jotka saattavat alentaa verensokeria

Oliivinlehti saattaa alentaa verensokeria. Sen käyttö muiden yrttien kanssa, jotka tekevät saman, saattaa alentaa verensokeria liikaa. Näitä yrttejä ovat: paholaisen kynsi, sarviapila, valkosipuli, guarkumi, hevoskastanja, Panax-ginseng, psyllium ja Siperian ginseng.

Yrtit ja lisäravinteet, jotka saattavat hidastaa veren hyytymistä

Oliiviöljyn käyttö muiden yrttien kanssa, jotka voivat hidastaa veren hyytymistä, saattaa lisätä verenvuotoriskiä joillakin ihmisillä. Näitä muita yrttejä ovat enkeli, neilikka, danshen, inkivääri, ginkgo, punainen apila, kurkuma, E-vitamiini, paju ja muut.

Yhteisvaikutuksia elintarvikkeiden kanssa ei tunneta.

Seuraavia annoksia on tutkittu tieteellisessä tutkimuksessa:

SUONTA:

• Ummetukseen: 30 ml oliiviöljyä.
• Sydänsairauksien ehkäisyyn: Oliiviöljyä on käytetty 54 grammaa päivässä (noin 4 rkl). Osana Välimeren ruokavaliota on käytetty myös enintään 1 litran ekstra-neitsytoliiviöljyä viikossa.
• Diabeteksen ehkäisyyn. Oliiviöljyä sisältävää ruokavaliota on käytetty. Annokset 15-20 grammaa päivässä näyttävät toimivan parhaiten.
• Korkealle kolesterolille: 23 grammaa oliiviöljyä päivässä (noin 2 ruokalusikallista), jolloin ruokavaliossa tyydyttyneiden rasvojen sijasta 17,5 grammaa tyydyttymättömiä rasvahappoja.
• Korkeaan verenpaineeseen: 30-40 grammaa ekstra-neitsytoliiviöljyä päivässä osana ruokavaliota. 400 mg oliivinlehtiuutetta neljä kertaa päivässä on käytetty myös korkeaan verenpaineeseen.

Acide Gras Insaturé, Acide Gras Mono-Insaturé, Acide Gras n-9, Acide Gras Oméga 9, tavallinen oliivi, ekstra-neitsytoliiviöljy, Feuille d'Olivier, vihreä oliivi, Huile d'Assaisonnement, Huile d'Olive, Huile d ' Olive Extra Vierge, Huile d'Olive Vierge, Jaitun, Manzanillan oliivihedelmä, tyydyttymätön rasvahappo, n-9-rasvahappo, Oleae europaea, Oleae Folium, Olivae Oleum, oliivihedelmä, oliivihedelmäsellu, oliivinlehti, oliiviöljy, oliivimassa , Oliivit, Olivo, Omega-9-rasvahapot, Pulpe d'Olive, salaattiöljy, makea öljy, tyydyttymätön rasvahappo, neitsytoliiviöljy.

Lisätietoja artikkelin kirjoittamisesta on artikkelissa Luonnollisten lääkkeiden kattava tietokanta metodologia.

1. Kouli GM, Panagiotakos DB, Kyrou I, et ai. Oliiviöljyn kulutus ja 10 vuoden (2002-2012) sydän- ja verisuonitautien ilmaantuvuus: ATTICA-tutkimus. Eur J Nutr. 2019; 58: 131-138. Näytä tiivistelmä.
2. Du ZS, Li XY, Luo HS et ai. Oliiviöljyn leikkausta edeltävä antaminen vähentää Kylotoraksia minimaalisesti invasiivisen esofagektomian jälkeen. Ann Thorac Surg. 2019; 107: 1540-1543. Näytä tiivistelmä.
3. Rezaei S, Akhlaghi M, Sasani MR, Barati Boldaji R.Oliiviöljy vähensi rasvan maksan vakavuutta riippumatta kardiometabolisesta korjauksesta potilailla, joilla oli alkoholittomia rasva-maksasairauksia: Satunnaistettu kliininen tutkimus. Ravitsemus. 2019; 57: 154-161. Näytä tiivistelmä.
4. Somerville V, Moore R, Braakhuis A.Oliivilehtien uutteen vaikutus ylempien hengityselinten sairauksiin lukiolaisille: Satunnaistettu kontrollitutkimus. Ravinteet. 2019; 11. pii: E358. Näytä tiivistelmä.
5. Warrior L, Weber KM, Daubert E, et ai. Oliiviöljyn saanti, johon liittyy lisääntynyttä huomiota HIV-potilailla: Havainnot Chicagon naisten virastojen välisestä HIV-tutkimuksesta. Ravinteet. 2019; 11. pii: E1759. Näytä tiivistelmä.
6. Agarwal A, Ioannidis-edustajakokous. ENNUSTETTU kokeilu Välimeren ruokavaliosta: vedetty, julkaistu uudelleen, luotetaanko edelleen? BMJ. 2019; 364: l341. Näytä tiivistelmä.
7. Rees K1, Takeda A, Martin N et ai. Välimeren ruokavalio sydän- ja verisuonitautien ensisijaiseen ja toissijaiseen ehkäisyyn. Cochrane Database Syst Rev.2019, maaliskuu 13; 3: CD009825. Näytä tiivistelmä.
8. Temple NJ, Guercio V, Tavani A.Välimeren ruokavalio ja sydän- ja verisuonitauti: aukkoja todisteissa ja tutkimushaasteissa. Cardiol Rev.2019; 27: 127-130. Näytä tiivistelmä.
9. Bove A, Bellini M, Battaglia E, et ai. Konsensuslausunto AIGO / SICCR-diagnoosi ja kroonisen ummetuksen ja estetyn ulostamisen hoito (osa II: hoito). Maailma J Gastroenterol. 2012; 18: 4994-5013. Näytä tiivistelmä.
10. Galvão Cândido F, Xavier Valente F, da Silva LE et ai. Ylimääräisen neitsytoliiviöljyn käyttö parantaa kehon koostumusta ja verenpainetta naisilla, joilla on liikaa rasvaa: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu kliininen tutkimus. Eur J Nutr. 2018; 57: 2445-2455. Näytä tiivistelmä.
11. FDA saattaa päätökseen oleiinihappoa koskevan pätevän terveysväitevetoomuksen ja sepelvaltimotaudin riskin tarkastelun. Marraskuu 2018. Saatavilla osoitteessa www.fda.gov/Food/NewsEvents/ConstituentUpdates/ucm624758.htm. Käytetty 25. tammikuuta 2019.
12. Estruch R, Ros E, Salas-Salvadó J, et ai. Sydän- ja verisuonitautien ensisijainen ehkäisy Välimeren ruokavaliossa, jota on täydennetty extra-neitsytoliiviöljyllä tai pähkinöillä. N Engl J Med. 2018 J; 378: e34. Näytä tiivistelmä.
13. Akgedik R, Aytekin I, Kurt AB, Eren Dagli C.Terveiden aikuisten toistuva keuhkokuume oliivin aspiraation takia: tapausraportti. Clin Respir J. 2016 marraskuu; 10: 809-10. Näytä tiivistelmä.
14. Shaw I. Oliivinlehtiuutteen mahdollinen myrkyllisyys ravintolisässä. N Z Med J. 2016 huhtikuu 1129: 86-7. Näytä tiivistelmä.
15. Schwingshackl L, Lampousi AM, Portillo MP, Romaguera D, Hoffmann G, Boeing H.Oliiviöljy tyypin 2 diabeteksen mellituksen ehkäisyssä ja hoidossa: kohorttitutkimusten ja interventiotutkimusten systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. Nutr-diabetes. 2017 10. huhtikuuta; 7: e262. Näytä tiivistelmä.
16. Takeda R, Koike T, Taniguchi I, Tanaka K.Kaksoissokkoutettu lumekontrolloitu tutkimus Olea europaean hydroksityrosolista kivusta gonartroosissa. Fytolääketiede. 2013 heinäkuu 15; 20: 861-4. Näytä tiivistelmä.
17. Taavoni S, Soltanipour F, Haghani H, Ansarian H, Kheirkhah M.Oliiviöljyn vaikutukset striae gravidarumiin raskauden toisella kolmanneksella. Täydennä Ther Clin Practice. 2011 elokuu; 17: 167-9. Näytä tiivistelmä.
18. Soltanipoor F, Delaram M, Taavoni S, Haghani H.Oliiviöljyn vaikutus striae gravidarumin ehkäisyyn: satunnaistettu kontrolloitu kliininen tutkimus. Täydennä Ther Med. 2012 lokakuu; 20: 263-6. Näytä tiivistelmä.
19. Psaltopoulou T, Kosti RI, Haidopoulos D, Dimopoulos M, Panagiotakos DB. Oliiviöljyn saanti liittyy käänteisesti syövän esiintyvyyteen: järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi, johon osallistui 13 800 potilasta ja 23 340 kontrollia 19 havaintotutkimuksessa. Lipidit Health Dis. 2011 30. heinäkuuta; 10: 127. Näytä tiivistelmä.
20. Patel PV, Patel A, Kumar S, Holmes JC. Paikallisen otsonoidun oliiviöljyn subgingivaalisen käytön vaikutus kroonisen parodontiitin hoidossa: satunnaistettu, kontrolloitu, kaksoissokkoutettu, kliininen ja mikrobiologinen tutkimus. Minerva Stomatol. 2012 syyskuu; 61: 381-98. Näytä tiivistelmä.
21. Filip R, Possemiers S, Heyerick A, Pinheiro I, Raszewski G, Davicco MJ, Coxam V.Oliivin (Olea europaea) polyfenoliuutteen kaksitoista kuukautta kestävä kulutus kaksoissokkoutetussa, satunnaistetussa tutkimuksessa lisää seerumin kokonais osteokalsiinipitoisuutta ja parantaa seerumia lipidiprofiilit postmenopausaalisilla naisilla, joilla on osteopenia. J Nutr Terveyden ikääntyminen. 2015 tammikuu; 19: 77-86. Näytä tiivistelmä.
22. de Bock M, Thorstensen EB, Derraik JG, Henderson HV, Hofman PL, Cutfield WS. Oliivi- (Olea europaea L.) lehtiuutteena nautittavan oleuropeiinin ja hydroksityrosolin imeytyminen ja metabolia ihmisissä. Mol Nutr Food Res. 2013 marraskuu; 57: 2079-85. Näytä tiivistelmä.
23. de Bock M, Derraik JG, Brennan CM, Biggs JB, Morgan PE, Hodgkinson SC, Hofman PL, Cutfield WS. Oliivin (Olea europaea L.) lehtipolyfenolit parantavat insuliiniherkkyyttä keski-ikäisillä ylipainoisilla miehillä: satunnaistettu, lumekontrolloitu, crossover-tutkimus. PLoS One. 2013; 8: e57622. Näytä tiivistelmä.
24. Castro M, Romero C, de Castro A, Vargas J, Medina E, Millán R, Brenes M.Arvio Helicobacter pylorin hävittämisestä neitsytoliiviöljyllä. Helicobacter. 2012 elokuu; 17: 305-11. Näytä tiivistelmä.
25. Buckland G, Mayén AL, Agudo A, Travier N, Navarro C, Huerta JM, Chirlaque MD, Barricarte A, Ardanaz E, Moreno-Iribas C, Marin P, Quirós JR, Redondo ML, Amiano P, Dorronsoro M, Arriola L, Molina E, Sanchez MJ, Gonzalez CA. Oliiviöljyn saanti ja kuolleisuus Espanjan väestössä (EPIC-Espanja). Olen J Clin Nutr. 2012 heinäkuu; 96: 142-9. Näytä tiivistelmä.
26. Lee-Huang, S., Zhang, L., Huang, PL, Chang, YT ja Huang, PL oliivinlehtiuutteen (OLE) anti-HIV-aktiivisuus ja isäntäsolugeeniekspression modulointi HIV-1-infektiolla ja OLE-hoidolla . Biochem Biophys Res Commun. 8-8-2003; 307: 1029-1037. Näytä tiivistelmä.
27. Markin, D., Duek, L. ja Berdicevsky, I. in vitro oliivinlehtien antimikrobinen aktiivisuus. Mycoses 2003; 46 (3-4): 132-136. Näytä tiivistelmä.
28. O’Brien, N. M., Carpenter, R., O’Callaghan, Y. C., O’Grady, M. N. ja Kerry, J.P. Resveratrolin, sitroflavan-3-olin ja kasviperäisten uutteiden moduloivat vaikutukset oksidatiiviseen stressiin U937-soluissa. J Med Food 2006; 9: 187-195. Näytä tiivistelmä.
29. Al Waili, N.S. Luonnon hunajan, mehiläisvahan ja oliiviöljyn seoksen ajankohtainen käyttö atooppiseen dermatiittiin tai psoriaasiin: osittain kontrolloitu, yksi sokkotutkimus. Täydennä hoitoa Med.2003; 11: 226 - 234. Näytä tiivistelmä.
30. Al Waili, N.S.Pityriasis versicolorin, tinea crurisin, tinea corporiksen ja tinea faciein vaihtoehtoinen hoito hunajan, oliiviöljyn ja mehiläisvaha-seoksen paikallisesti: avoin pilottitutkimus. Täydennä hoitoa Med. 2004; 12: 45-47. Näytä tiivistelmä.
31. Bosetti, C., Negri, E., Franceschi, S., Talamini, R., Montella, M., Conti, E., Lagiou, P., Parazzini, F. ja La Vecchia, C. Oliiviöljy, siemenet öljyt ja muut lisätyt rasvat suhteessa munasarjasyövään (Italia). Syöpä aiheuttaa kontrollin 2002; 13: 465-470. Näytä tiivistelmä.
32. Braga, C., La Vecchia, C., Franceschi, S., Negri, E., Parpinel, M., Decarli, A., Giacosa, A. ja Trichopoulos, D. Oliiviöljy, muut maustorasvat ja paksusuolen karsinooman riski. Syöpä 2-1-1998; 82: 448-453. Näytä tiivistelmä.
33. Linos, A., Kaklamanis, E., Kontomerkos, A., Koumantaki, Y., Gazi, S., Vaiopoulos, G., Tsokos, GC ja Kaklamanis, P.Oliiviöljyn ja kalankulutuksen vaikutus nivelreumaan --tapaustarkastustutkimus. Scand J.J. reumatoli. 1991; 20: 419-426. Näytä tiivistelmä.
34. Nagyova, A., Haban, P., Klvanova, J. ja Kadrabova, J.Ruokavalion extra-neitsytoliiviöljyn vaikutukset seerumin lipidiresistenssiin hapettumiselle ja rasvahappokoostumukselle iäkkäillä lipideemisillä potilailla. Bratislava Lek.Listy 200; 104 (7-8): 218-221. Näytä tiivistelmä.
35. Petroni, A., Blasevich, M., Salami, M., Papini, N., Montedoro, G.F. ja Galli, C.Verihiutaleiden aggregaation ja eikosanoidien tuotannon esto oliiviöljyn fenolikomponenteilla. Thromb.Res. 4-15-1995; 78: 151-160. Näytä tiivistelmä.
36. Sirtori, C. R., Tremoli, E., Gatti, E., Montanari, G., Sirtori, M., Colli, S., Gianfranceschi, G., Maderna, P., Dentone, C. Z., Testolin, G. ja. Kontrolloitu rasvan saannin arviointi Välimeren ruokavaliossa: oliiviöljyn ja maissiöljyn vertailevat toimet plasman lipideihin ja verihiutaleisiin korkean riskin potilailla. Am.J.Clin.Nutr. 1986; 44: 635-642. Näytä tiivistelmä.
37. Williams, C.M. Oliiviöljyn hyödylliset ravitsemukselliset ominaisuudet: vaikutukset aterian jälkeisiin lipoproteiineihin ja tekijä VII. Nutr.Metab Cardiovasc.Dis. 2001; 11 (4 Suppl): 51-56. Näytä tiivistelmä.
38. Zoppi, S., Vergani, C., Giorgietti, P., Rapelli, S. ja Berra, B.Vaskulaaristen sairauksien potilaiden keskipitkän aikavälin hoidon tehokkuus ja luotettavuus ruokavaliolla, joka sisältää runsaasti oliiviöljyä. Acta Vitaminol Entsymoli. 1985; 7 (1-2): 3-8. Näytä tiivistelmä.
39. Estruch R, Ros E, Salas-Salvado J, et ai. Ensisijainen sydän- ja verisuonitautien ehkäisy Välimeren ruokavaliossa. N Engl J Med 2013 .. Näytä tiivistelmä.
40. Bitler CM, Matt K, Irving M, et ai. Oliiviuute täydentää vähentää kipua ja parantaa päivittäistä toimintaa aikuisilla, joilla on nivelrikko, ja vähentää plasman homokysteiiniä niillä, joilla on nivelreuma. Nutri Res 2007; 27: 470-7.
41. Aguila MB, Sa Silva SP, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. Syötävien öljyjen pitkäaikaisen saannin vaikutukset verenpainetautiin sekä sydän- ja aortan uudistamiseen spontaanisti hypertensiivisillä rotilla. J Hypertens 2004; 22: 921-9. Näytä tiivistelmä.
42. Aguila MB, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda, Kalifornia. Spontaanisti hypertensiiviset rotat jättivät kammion kardiomyosyyttien menetyksen vaimennuksen eri ruokaöljyjen pitkäaikaisen saannin kautta. Int J Cardiol 2005; 100: 461-6. Näytä tiivistelmä.
43. Beauchamp GK, Keast RS, Morel D, et ai. Fytokemia: ibuprofeenin kaltainen aktiivisuus neitsytoliiviöljyssä. Luonto 2005; 437: 45-6. Näytä tiivistelmä.
44. Brackett RE. 28. elokuuta 2003 päivätty kirje terveysväitteitä koskevasta vetoomuksesta: Oliiviöljyn ja sepelvaltimotaudin monityydyttymättömät rasvahapot. CFSAN / Ravintotuotteiden, pakkausmerkintöjen ja ravintolisien toimisto. 2004 1. marraskuuta; Telakanumero 2003Q-0559. Saatavana osoitteessa: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dailys/04/nov04/110404/03q-0559-ans0001-01-vol9.pdf.
45. Togna GI, Togna AR, Franconi M, et ai. Oliiviöljyn isokromaanit estävät ihmisen verihiutaleiden reaktiivisuutta. J Nutr 2003; 133: 2532-6 .. Näytä tiivistelmä.
46. Ihmisravinnoksi tarkoitetuissa elintarvikkeissa sallitut toissijaiset suorat elintarvikelisäaineet. Otsonin turvallinen käyttö, kun sitä käytetään kaasuna tai liuotettuna veteen mikrobilääkkeenä elintarvikkeissa, mukaan lukien liha ja siipikarja. Federal Register 66 http://www.fda.gov/OHRMS/Dockets/98fr/062601a.htm (Pääsy 26. kesäkuuta 2001).
47. Madigan C, Ryan M, Owens D et ai. Ruokavalion tyydyttymättömät rasvahapot tyypin 2 diabeteksessa: korkeammat aterian jälkeiset lipoproteiinipitoisuudet linolihappopitoisessa auringonkukkaöljy-ruokavaliossa verrattuna öljyhappopitoiseen oliiviöljy-ruokavalioon. Diabetes Care 200; 23: 1472-7. Näytä tiivistelmä.
48. Fernandez-Jarne E, Martinez-Losa E, Prado-Santamaria M, et ai. Ensimmäisen ei-kuolemaan johtavan sydäninfarktin riski, joka liittyy negatiivisesti oliiviöljyn kulutukseen: tapaustarkastustutkimus Espanjassa. Int J Epidemiol 2002; 31: 474-80. Näytä tiivistelmä.
49. Harel Z, Gascon G, Riggs S, et ai. Kalaöljy vs. oliiviöljy nuorten toistuvien päänsärkyjen hoidossa. Lasten terveyden edistäminen 2000. Pediatric Academic Socin ja Am Acad of Pediatricsin yhteinen kokous; Tiivistelmä 30.
50. Ferrara LA, Raimondi AS, d’Episcopo L, et ai. Oliiviöljy ja vähentynyt verenpainelääkkeiden tarve. Arch Intern Med 2000; 160: 837-42. Näytä tiivistelmä.
51. Fischer S, Honigmann G, Hora C, et ai. [Pellavaöljy- ja oliiviöljyhoidon tulokset hyperlipoproteinemiapotilailla]. Dtsch Z Verdau Stoffwechselkr 1984; 44: 245-51. Näytä tiivistelmä.
52. Linos A, Kaklamani VG, Kaklamani E, et ai. Ruokavalion tekijät suhteessa nivelreumaan: rooli oliiviöljyllä ja keitetyillä vihanneksilla? Am J Clin Nutr 1999; 70: 1077-82. Näytä tiivistelmä.
53. Stoneham M, Goldacre M, Seagroatt V, Gill L. Oliiviöljy, ruokavalio ja paksusuolen syöpä: ekologinen tutkimus ja hypoteesi. J Epidemiol Community Health 2000; 54: 756-60. Näytä tiivistelmä.
54. Tsimikas S, Philis-Tsimikas A, Alexopoulos S, et ai. LDL, joka on eristetty kreikkalaisista henkilöistä tyypillisellä ruokavaliolla tai amerikkalaisilta koehenkilöiltä, ​​jotka käyttävät oleaattilisäistä ruokavaliota, aiheuttaa vähemmän monosyyttien kemotaksista ja tarttuvuutta altistettaessa oksidatiiviselle stressille. Arterioscler Thromb Vasc Biol 1999; 19: 122-30. Näytä tiivistelmä.
55. Ruiz-Gutierrez V, Muriana FJ, Guerrero A et ai. Plasman lipidit, punasolujen kalvolipidit ja verenpainetauti sairastavien naisten verenpaine ruokavalion öljyhapon nauttimisen jälkeen kahdesta eri lähteestä. J Hypertens 1996; 14: 1483-90. Näytä tiivistelmä.
56. Zambon A, Sartore G, Passera D, et ai. Oleiinihapolla rikastetun hypokalorisen ruokavalion vaikutukset LDL- ja HDL-alaluokan jakautumiseen lievästi liikalihavilla naisilla. J Intern Med 1999; 246: 191-201. Näytä tiivistelmä.
57. Lichtenstein AH, Ausman LM, Carrasco W, et ai. Rapsi-, maissi- ja oliiviöljyjen vaikutukset paasto- ja aterianjälkeisiin plasman lipoproteiineihin ihmisillä osana kansallisen kolesterolikoulutusohjelman vaiheen 2 ruokavaliota. Arterioscler Thromb 199; 13: 1533-42. Näytä tiivistelmä.
58. Mata P, Alvarez-Sala LA, Rubio MJ, et ai. Pitkäaikaisten monityydyttymättömien ja monityydyttymättömien rikastettujen ruokavalioiden vaikutukset terveiden miesten ja naisten lipoproteiineihin. Am J Clin Nutr 1992; 55: 846-50. Näytä tiivistelmä.
59. Mensink RP, Katan MB. Epidemiologinen ja kokeellinen tutkimus oliiviöljyn vaikutuksesta seerumin kokonais- ja HDL-kolesteroliin terveillä vapaaehtoisilla. Eur J Clin Nutr 1989; 43 Suppl 2: 43-8. Näytä tiivistelmä.
60. Bisignano G, Tomaino A, Lo Cascio R, et ai. Oleuropeiinin ja hydroksityrosolin mikrobilääkkeiden aktiivisuudesta in vitro. J Pharm Pharmacol 1999; 51: 971-4. Näytä tiivistelmä.
61. Hoberman A, Paradise JL, Reynolds EA, et ai. Auralganin teho korvakipujen hoidossa lapsilla, joilla on akuutti välikorvatulehdus. Arch Pediatr Adolesc Med 1997; 151: 675-8. Näytä tiivistelmä.
62. Isaksson M, Bruze M.Operaalinen allerginen kosketusihottuma oliiviöljystä hierojalla. J Am Acad Dermatol 1999; 41: 312-5. Näytä tiivistelmä.
63. Kamien M. Harjoitusvinkki. Mikä kerumenolyyttinen? Aust Fam Physician 1999; 28: 817828. Näytä tiivistelmä.
64. IOOC: n kauppastandardi, joka koskee oliiviöljyä ja oliiviöljyä. Saatavilla osoitteessa sovrana.com/ioocdef.htm (Pääsy 23. kesäkuuta 2004).
65. Katan MB, Zock PL, Mensink RP. Dieettiöljyt, seerumin lipoproteiinit ja sepelvaltimotauti. Am J Clin Nutr 1995; 61: 1368S-73S. Näytä tiivistelmä.
66. Trichopoulou A, Katsouyanni K, Stuver S et ai. Oliiviöljyn ja tiettyjen elintarvikeryhmien kulutus suhteessa rintasyöpäriskiin Kreikassa. J Natl Cancer Inst 1995; 87: 110-6. Näytä tiivistelmä.
67. la Vecchia C, Negri E, Franceschi S et ai. Oliiviöljy, muut ravintorasvat ja rintasyövän riski (Italia). Syöpä aiheuttaa kontrollin 1995; 6: 545-50. Näytä tiivistelmä.
68. Martin-Moreno JM, Willett WC, Gorgojo L, et ai. Ruokavalion rasva, oliiviöljyn saanti ja rintasyövän riski. Int J Cancer 1994; 58: 774-80. Näytä tiivistelmä.
69. Avaimet A, Menotti A, Karvonen MJ, et ai. Ruokavalio ja 15 vuoden kuolleisuusaste seitsemässä maassa. Am J Epidemiol 1986; 124: 903-15. Näytä tiivistelmä.
70. Trevisan M, Krogh V, Freudenheim J, et ai. Oliiviöljyn, voin ja kasviöljyjen kulutus ja sepelvaltimotaudin riskitekijät. Italian kansallisen tutkimusneuvoston tutkimusryhmä ATS-RF2. JAMA 1990; 263: 688-92. Näytä tiivistelmä.
71. Liccardi G, D’Amato M, D’Amato G.Oleaceae pollinosis: arvostelu. Int Arch Allergy Immunol 1996; 111: 210-7. Näytä tiivistelmä.
72. Aziz NH, Farag SE, Mousa LA et ai. Joidenkin fenoliyhdisteiden vertailevat antibakteeriset ja sienilääkkeet. Microbios 1998; 93: 43-54. Näytä tiivistelmä.
73. Cherif S, Rahal N, Haouala M et ai. [Kliininen tutkimus titratulla Olea-uutteella välttämättömän valtimoverenpainetaudin hoidossa]. J Pharm Belg 1996; 51: 69-71. Näytä tiivistelmä.
74. van Joost T, Smitt JH, van Ketel WG. Herkistyminen oliiviöljylle (olea europeae). Kontaktidermatiitti 1981; 7: 309-10.
75. Bruneton J.Farmakognosia, fytokemia, lääkekasvit. Pariisi: Lavoisier Publishing, 1995.
76. Gennaro A.Remington: Farmasian tiede ja käytäntö. 19. painos Lippincott: Williams & Wilkins, 1996.

Viimeksi tarkistettu - 28.4.20120