Tunne Amalakin edut

Sisältö

• Amalakin edut
• Käytä vaihtoehtoa

Amalaki on hedelmä, jota ayurvedinen lääketiede pitää parhaana pitkäikäisyyden ja nuorentamisen kannalta. Tämä johtuu siitä, että sen koostumuksessa on korkeita C-vitamiinipitoisuuksia, mikä tekee siitä tärkeän antioksidantin. C-vitamiinin lisäksi Amalaki sisältää muita aineita, kuten tanniineja, ellagihappoa, kampferolia ja flavonoideja. Tiedä mitä flavonoidit ovat ja mistä niitä löytää.

Sen lisäksi, että Amalaki tunnetaan antioksidanttisista eduistaan ​​ja ominaisuuksistaan, se on suosittu alueella, jolla sitä löytyy, koska sillä on viisi erilaista makua yhdessä hedelmässä: makea, karvas, pippurinen, supistava ja hapan. Tämän makuaineiden avulla Amalakia voidaan käyttää eri tavoin.

Amalakin edut

Amalakia käytetään laajalti Intian jokapäiväisessä elämässä, koska sillä on suuri antioksidanttipotentiaali korkean C-vitamiinipitoisuuden vuoksi. Amalakilla on siten useita etuja, kuten:

• Auttaa aineenvaihduntaa, ruuansulatusta ja poistamista
• Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia;
• Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia;
• Tukee immuunijärjestelmää;
• Parantaa ja ravitsee ihoa, kynsiä ja hiuksia, koska se stimuloi kolesterolin ja elastiinin tuotantoa;
• Alentaa verenpainetta ja kolesterolitasoja ja sitä voidaan käyttää ateroskleroosin ja sydänsairauksien hoitoon;
• Se vähentää veren glukoosipitoisuutta, jota käytetään diabeteksessa.

Lisäksi sitä voidaan käyttää ummetuksen hoitoon ja syöpäsolujen ja siten metastaasien vähentämiseen. Huolimatta siitä, että Amalakilla on useita etuja, sitä tulisi käyttää varoen, koska se voi vähentää huomattavasti verenpainetta tai verensokeripitoisuutta.

Amalakilla on hieman laksatiivinen ominaisuus, toisin sanoen jos sitä käytetään suurina määrinä, voi olla ripulia. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota kulutettuun määrään.

Käytä vaihtoehtoa

Amalaki on harvinainen hedelmänä Brasiliassa, mutta se löytyy pillereinä. Kulutus vaihtelee lääketieteellisen suosituksen mukaan, mutta 2 - 4 mg: n tabletti voidaan ottaa päivässä. Hedelmien muodossa voit kuluttaa 1/2 keittoa 15 minuuttia ennen aamiaista ja illallista.