Ashley Graham sai hilpeästi todellista tietoa siitä, kuinka isot rinnat vaikuttavat harjoitteluun

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

On monia tekijöitä, jotka voivat olla sinun ja hyvän treenin välissä: tylsä ​​soittolista, kutisevat leggingsit, heikko B.O.n haju. kuntosalilla. Ashley Grahamille toisinaan rinnat osoittautuvat hänen suurimmaksi esteekseen, kun murskataan harjoitus. Mutta 31-vuotias malli tietää tarkalleen, kuinka voittaa este – ja nauraa matkan varrella. (Aiheeseen liittyvä: Ashley Grahamin Insta-tarina väärien urheiluliivien käyttämisestä ei ole suhteellista)

Aiemmin tällä viikolla Graham julkaisi Instagram-videon itsestään tekemässä pakarasiltoja. Hän on nähnyt makaavan lattialla, pitäen hiekkasäkkinsä ulkonäöltään ruumiinsa yläpuolella lisävastusta varten. Jokaisen edustajan kanssa, kun hän nostaa hiekkasäkin päänsä yläpuolelle ja lonkat ja rinta työntyvät ylöspäin, leuka aina niin hieman hiipuu pilkkoutumiseensa.

"Rento", Graham sanoo videossa stoiikalla, määrätietoisella ilmeellä. "Kun t*ts ja leuka kohtaavat. Erittäin rento."

Kira Stokes, Grahamin kouluttaja ja Stokes Methodin luoja, on kameran takana, joka zoomaa Grahamin leuka kohtaa tissit -hetkeä.

"Nämä ovat asioita, jotka ... tiedätte", Stokes alkaa sanoa nauhoitettaessa. Graham täydentää ajatuksen hänelle täydellisellä komedialla: "Et sinun tarvitse huolehtia!

Mutta totuus on, että nämä odottamattoman hankalat hetket kuntosalilla eivät vastaa Grahamin motivaatiota. "En ole koskaan antanut kehoni tulla harjoituksen tielle ja harjoittelemaan kovaa", hän kirjoitti Instagram-tekstiessään. "Rissit, peppu, vatsa - mikään ei estä minua liikuttamasta kehoani ja ottamasta terveyttäni hallintaan!" (Aiheeseen liittyvä: Tässä on lisätodiste siitä, että Ashley Graham on kuntosalin äärimmäinen paskiainen)

Stokes kannusti häntä kommenttikentässä kutsuen Grahamia "pysäyttämättömäksi". "Annan sinulle kaiken kunnon ja sinä annat minulle kaiken käsityksen oikeiden urheiluliivien löytämisestä", hän kirjoitti.

Taistelu on todellinen, ja jos pystyt samaistumaan, Grahamilla on joitain vankkoja suosituksia. Aiemmin hän kehui Enellin naisten korkean iskun urheilurintaliivejä (Osta se, 66 dollaria) Instagram -videossa. "Kaikille isorintaisille naisilleni, jotka rakastavat treenaamista eivätkä löydä rintaliivejä, kyse on Enellistä!" hän sanoi. "Nämä tytöt eivät mene minnekään – ei minnekään!" hän lisäsi, shimmying rintaansa todistaakseen väitteensä.

Graham on myös Knixwear -urheiluliivien (Buy It, 89 dollaria) fani, jotka ovat langattomia ja tarjoavat maksimaalisen tuen. (Aiheeseen liittyviä: Nike mullistaa urheiluliivit ja laajentaa niiden kokoja)

Tietysti edes maailman tukevimmat urheiluliivit eivät luultavasti tee niinestää ne leuan ja rintojen hetket. Mutta kuten Graham osoitti videossaan, tarkoituksena ei välttämättä ole välttää esteitä kuntosalilla. Joskus on palkitsevampaa hyväksyä esteet sellaisina kuin ne ovat ja näyttää itselleen, että olet edelleen hallinnassa kaikesta huolimatta.

Haluatko lisää kunto inspiraatiota Ashley Grahamilta? Katso nämä videot, joissa hän tekee ilmajoogaa.

Arvostelu kohteelle