Ashley Graham on saanut akupunktiota raskaana, mutta onko se turvallista?

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Uusi äiti Ashley Graham on kahdeksannella kuukaudella raskaana ja sanoo tuntevansa olonsa uskomattomaksi. Hän tekee selvästi kaikkensa pysyäkseen aktiivisena ja terveenä tämän uuden elämänvaiheen aikana.Nyt Graham avautuu toisesta hyvinvointirituaalista, jonka hän sanoo pitävän kehonsa "niin hyvänä" odottaessaan: akupunktiosta.

Hänen Instagramiinsa ladatussa videosarjassa Graham nähdään vihreillä neuloilla, jotka ulottuvat leukaliinasta ja ala poskista.

ICYDK, akupunktio on muinainen itämainen vaihtoehtolääketieteen käytäntö, joka "sisältää pienten, hiusten ohuiden neulojen työntämisen tiettyihin kehon kohtiin (tai meridiaaneihin), jotka vastaavat erilaisia ​​​​terveysongelmia ja -oireita", selittää Ani Baran, L.Ac. New Jerseyn akupunktiokeskus.

"Olen tehnyt akupunktiota koko raskauden ajan, ja minun on sanottava, että se on pitänyt kehoni hyvässä kunnossa!" hän kuvitteli leikkeet. Graham selitti, että hän oli siellä saadakseen kasvojenveistävän hoidon (aka kosmeettisen akupunktion) Sandra Lanshin Chiulta, LAc: lta, ja akupunktuurista, kasviperäislääkäriltä ja Lanshinin, kokonaisvaltaisen parantamistudion perustajalta Brooklynissa.

Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun Graham kokeilee kosmeettista akupunktiota. Podcast -emäntä antoi faneille vilauksen gua sha -kasvojen tapaamisesta, joka on hoito, jossa litteitä, sileitä kiteitä, jotka on valmistettu materiaaleista, kuten jadeista tai kvartsista, hierotaan kasvoihin Instagramissa huhtikuussa. Kasvojen gua sha:n sanotaan lisäävän verenkiertoa ja kollageenin tuotantoa ja vähentävän tulehdusta parantaen ihosi luonnollista hehkua, Stefanie DiLibero, lisensoitu akupunktiolääkäri ja Gotham Wellnessin perustaja kertoi meille aiemmin.

Akupunktiohoidot eivät ole vain turvallisia raskauden aikana, vaan ne voivat myös tarjota fyysistä henkistä ja emotionaalista helpotusta stressitekijöistä, joita esiintyy näiden yli yhdeksän kuukauden aikana. Se voi auttaa vähentämään jalkojen tai käsien turvotusta, alaselän kipua, päänsärkyä, nostaa energiatasoasi, auttaa unettomuuteen ja voi toimia kipeästi kaivattua "minun aikaa", Baran selittää. Erityisesti kasvojen akupunktio, jota Graham nähdään saavan videossaan, voi lievittää stressiä ja auttaa ahdistuneisuudessa raskauden aikana, Baran sanoo.

Kun sitä käytetään tähän nimenomaiseen tarkoitukseen ja lääkärisi sallii, Baran sanoo, että akupunktio voi jopa aloittaa työn, jos se on lääketieteellisesti suositeltavaa. Myös synnytyksen jälkeisiä etuja on paljon, kuten maidontuotannon edistäminen imetyksen yhteydessä, kivun lievitys ja kohdun kutistuminen takaisin luonnolliseen muotoonsa.

Vaikka akupunktion saaminen raskauden aikana on turvallista, hoidon logistiikka muuttuu hieman.

Esimerkiksi perinteisten akupunktiohoitojen aikana neuloja voidaan työntää vatsa- tai lantion alueelle, mikä ei ole sallittua raskaushoidon aikana, koska tietyt akupunktio- ja akupunktiopisteet voivat stimuloida kohtua tai aiheuttaa supistuksia alkamaan ennenaikaisesti, Baran sanoo.

"Vältämme myös kaikkia akupressureita ja akupunktiopisteitä, jotka voivat stimuloida kohtua tai aiheuttaa supistusten alkamisen ennenaikaisesti, emmekä saa potilaitamme maata selällään raskauden aikana, koska se on myös vasta -aiheista", Baran sanoo. (Aiheeseen liittyvät: Kaikki mitä olet koskaan halunnut tietää akupressurista)

Saatat huomata, että Graham näyttää makaavan selällään akupunktio -istunnon aikana, ja vaikka Baran toistaa, että tämä ei ole aina "ihanteellista" odottaville äideille kohtu ja sikiö, tämän ajattelusäännön tiukkuutta on muutettu viimeisimmän julkaistun American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) lausunto. Pikemminkin nyt järjestö suosittelee, että raskaana olevat naiset yksinkertaisesti välttävät viettämästä pitkiä aikoja selällään.

TL; DR, niin kauan kuin teet akupunktiohoitajallesi selväksi, että olet raskaana, ja kerrot heille, kuinka pitkälle olet menossa, akupunktiohoitoja voidaan räätälöidä sinulle turvallisimmaksi, Baran selittää.

Ob-gynit näyttävät olevan samaa mieltä siitä, että akupunktiohoidot ovat turvallisia raskaana oleville naisille, kunhan ne ovat lisensoidun, kokeneen akupunktuurin käsissä ja akupunktuurin lääkärille on kerrottu raskauden tilasta, sanoo ob-gyn Heather Bartos, MD , perustaja Badass Women, Badass Health. Itse asiassa jotkut ob-gynit suosittelevat, että odottavat äidit saavat akupunktiohoitoja oireiden, kuten pahoinvoinnin/oksentelun, päänsärkyjen, stressin ja kivun, vuoksi, lisää Renee Wellenstein, M.D., joka on erikoistunut synnytykseen/gynekologiaan ja toiminnalliseen lääketieteeseen.

On kuitenkin olemassa tiettyjä tilanteita, joissa raskaana olevien naisten ei pitäisi saada akupunktiohoitoja-erityisesti naiset, joilla on suuri riski raskaudesta. Esimerkiksi "naiset, joilla on ensimmäisen raskauskolmanneksen verenvuoto tai kaikki, joilla on ollut toistuvia keskenmenoja, saattavat haluta luopua akupunktiosta 36-37 viikkoon", sanoo tohtori Wellenstein. Tässä vaiheessa raskaus on lähes täysiaikainen, joten keskenmenon riski vähenee huomattavasti.

Wellenstein suosittelee myös useampaa kuin yhtä lasta (kaksosia jne.) kantavien naisten luopuvan akupunktiosta lähemmäs raskauden loppua (noin 35-36 viikolla), kun taas naiset, joilla on istukka previa (jossa istukka on matalalla ja usein osittain tai osittain). kokonaan kohdunkaulan päällä) tulisi välttää akupunktiota kokonaan raskauden aikana, koska heillä on suurempi riski verenvuotoon ja muihin raskauden komplikaatioihin, kuten verenvuotoon, ennenaikaiseen synnytykseen ja synnytykseen sekä keskenmenoon, Wellenstein selittää.

Väitetään myös, että akupunktio voi tehokkaasti auttaa kääntämään polvilaukkuja (jonka jalat ovat synnytyskanavaa kohti) haluttuun pää edellä -asentoon, sanoo Daniel Roshan, M.D., F.A.C.O.G. Itse asiassa, kun uusi äiti ja näyttelijä, Shay Mitchell sai tietää, että hänen tyttärensä oli takapuoli, hän päätti kokeilla akupunktiota ulkoisen pääkehäversion (ECV) yli, manuaalisen toimenpiteen, johon kuuluu lääkäri, joka yrittää kääntää vauvan kohdussa. Vaikka Mitchellin vauva päätyi omassa kohdussaan ennen synnytystä, on epäselvää, oliko akupunktiolla rooli. Valitettavasti ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä "sen osoittamiseksi, että [akupunktio] voi saada vauvan pois tuolista", Michael Cackovic, MD, hallituksen sertifioima ob-gyn Ohion osavaltion yliopiston Wexner Centeristä kertoi meille aiemmin.

Tärkeintä: Akupunktio on turvallista raskauden aikana, kunhan saat lääkäriltäsi OK ja olet kommunikoiva akupunktion kanssa terveydentilastasi.

Arvostelu kohteelle