Astragalus: Muinainen juuri, jolla on terveyshyötyjä

Sisältö

• Mikä on Astragalus?
• Voi parantaa immuunijärjestelmääsi
• Voi parantaa sydämen toimintaa
• Voi lievittää kemoterapian sivuvaikutuksia
• Voi auttaa hallitsemaan verensokeritasoja
• Voi parantaa munuaisten toimintaa
• Muut mahdolliset terveyshyödyt
• Haittavaikutukset ja vuorovaikutukset
• Annossuositukset
• Bottom Line

Astragalus on yrtti, jota on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä vuosisatojen ajan.

Sillä on monia väitettyjä terveyshyötyjä, mukaan lukien immuunivahvistavat, ikääntymistä ja tulehdusta estävät vaikutukset.

Astragalusin uskotaan pidentävän elämää ja sitä käytetään monenlaisten sairauksien, kuten väsymyksen, allergioiden ja tavallisen kylmän, hoitoon. Sitä käytetään myös sydänsairauksia, diabetesta ja muita sairauksia vastaan.

Tässä artikkelissa tarkastellaan astragaluksen monia mahdollisia etuja.

Mikä on Astragalus?

Astragalus, joka tunnetaan myös nimellä huáng qí tai milkvetch, tunnetaan yleisimmin sen käytöstä perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (,).

Vaikka astragaluslajeja on yli 2000, vain kahta käytetään ensisijaisesti lisäravinteissa - Astragalus membranaceus ja Astragalus mongholicus ().

Erityisesti kasvin juuresta tehdään monia erilaisia ​​ravintolisiä, mukaan lukien nestemäiset uutteet, kapselit, jauheet ja teet.

Astragalus annetaan joskus myös injektiona tai laskimoon sairaalassa.

Juuressa on monia aktiivisia kasviyhdisteitä, joiden uskotaan olevan vastuussa sen mahdollisista eduista (,).

Esimerkiksi sen aktiiviset yhdisteet voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja vähentämään tulehdusta ().

Astragalus-tutkimusta on edelleen rajoitetusti, mutta sitä on käytetty tavallisen kylmän, kausiluonteisten allergioiden, sydänsairauksien, munuaissairauksien, kroonisen väsymyksen ja muun hoidossa (,).

Astragalus on yrttilisä, jota on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Sen on tarkoitus parantaa immuunijärjestelmää ja vähentää tulehdusta. Sitä käytetään myös sydänsairauksien, munuaissairauksien ja muun hoidossa.

Voi parantaa immuunijärjestelmääsi

Astragalus sisältää hyödyllisiä kasviyhdisteitä, jotka voivat parantaa immuunijärjestelmääsi.

Immuunijärjestelmän ensisijainen tehtävä on suojata kehoasi haitallisilta hyökkääjiltä, ​​mukaan lukien bakteerit, bakteerit ja virukset, jotka voivat aiheuttaa sairauksia ().

Jotkut todisteet osoittavat, että astragalus voi lisätä kehosi valkosolujen tuotantoa, jotka ovat immuunijärjestelmän soluja, jotka ovat vastuussa sairauksien ehkäisemisestä (,).

Eläintutkimuksissa astragalus-juuren on osoitettu auttavan tappamaan bakteereja ja viruksia infektiohiirillä (,).

Vaikka tutkimus on rajallista, se voi myös auttaa torjumaan ihmisten virusinfektioita, mukaan lukien tavallinen nuha ja maksan infektiot (,,).

Vaikka nämä tutkimukset ovat lupaavia, tarvitaan lisää tutkimusta astragaluksen tehokkuuden määrittämiseksi infektioiden ehkäisemisessä ja hoidossa.

Astragalus voi auttaa parantamaan immuunijärjestelmää ehkäisemään ja torjumaan bakteeri- ja virusinfektioita, mukaan lukien tavallinen kylmä.

Voi parantaa sydämen toimintaa

Astragalus voi auttaa parantamaan sydämen toimintaa niillä, joilla on tiettyjä sydänsairauksia.

Sen uskotaan laajentavan verisuoniasi ja lisäävän sydämestäsi pumpattavan veren määrää ().

Kliinisessä tutkimuksessa sydämen vajaatoimintaa sairastaville potilaille annettiin tavanomaisen hoidon lisäksi 2,25 grammaa astragalusta kahdesti päivässä kahden viikon ajan. He kokivat suurempia parannuksia sydämen toiminnassa verrattuna tavanomaista hoitoa yksin saaneisiin ().

Toisessa tutkimuksessa sydämen vajaatoimintaa sairastavat potilaat saivat 60 grammaa päivässä astragalusta IV: nä yhdessä tavanomaisen hoidon kanssa. Heillä oli myös merkittävämpiä parannuksia oireissa kuin pelkästään tavanomaista hoitoa saaneilla ().

Muut sydämen vajaatoimintaa sairastavilla potilailla tehdyt tutkimukset eivät kuitenkaan ole osoittaneet mitään hyötyä sydämen toiminnalle ().

Lisäksi jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että astragalus voi vähentää sydänlihastulehduksen, sydämen tulehdustilan, oireita. Silti havainnot ovat sekalaisia ​​().

Vaikka tutkimustulokset ovat ristiriitaisia, astragalus voi auttaa parantamaan sydämen toimintaa sydämen vajaatoimintaa sairastavilla potilailla ja vähentämään sydänlihastulehduksen oireita.

Voi lievittää kemoterapian sivuvaikutuksia

Kemoterapialla on monia kielteisiä sivuvaikutuksia. Joidenkin tutkimusten mukaan astragalus voi auttaa lievittämään joitain niistä.

Esimerkiksi yhdessä kliinisessä tutkimuksessa kemoterapiaa saaneilla ihmisillä todettiin, että laskimonsisäisesti annettu astragalus vähensi pahoinvointia 36%, oksentelua 50% ja ripulia 59% ().

Vastaavasti useat muut tutkimukset ovat osoittaneet yrtin hyödyt pahoinvoinnin ja oksentelun suhteen henkilöillä, joille tehdään paksusuolisyövän kemoterapiaa ().

Lisäksi yksi kliininen tutkimus osoitti, että 500 mg astragalusta laskimonsisäisesti kolme kertaa viikossa voi parantaa kemoterapiaan liittyvää äärimmäistä väsymystä. Astragalus näytti kuitenkin olevan hyödyllinen vasta ensimmäisen hoitoviikon aikana ().

Annettaessa laskimoon sairaalassa astragalus voi auttaa lievittämään pahoinvointia ja oksentelua kemoterapiassa.

Voi auttaa hallitsemaan verensokeritasoja

Astragalus-juuren aktiiviset yhdisteet voivat auttaa alentamaan verensokeritasoja tyypin 2 diabetesta sairastavilla henkilöillä.

Itse asiassa se on tunnistettu yleisimmin määrätyksi yrtiksi diabeteksen hoidossa Kiinassa (,).

Eläin- ja koeputkitutkimuksissa astragalusin on osoitettu parantavan sokerin metaboliaa ja vähentävän verensokeritasoja. Yhdessä eläintutkimuksessa se johti myös laihtumiseen (,,).

Vaikka tarvitaan lisää tutkimusta, toistaiseksi ihmisillä tehdyt tutkimukset viittaavat samanlaisiin vaikutuksiin.

Esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, että 40–60 gramman astragalusin ottaminen päivässä voi parantaa verensokeritasoa paaston jälkeen ja aterioiden jälkeen tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä, kun niitä otetaan päivittäin enintään neljä kuukautta ().

Tutkimukset osoittavat, että astragalus-lisäravinteet voivat auttaa hallitsemaan verensokeritasoa tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä. Tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta.

Voi parantaa munuaisten toimintaa

Astragalus voi tukea munuaisten terveyttä parantamalla verenkiertoa ja munuaisten toiminnan laboratoriomerkkejä, kuten proteiinien mittaamista virtsassa.

Proteinuria on tila, jossa virtsasta löytyy epänormaaleja määriä proteiinia, mikä on merkki siitä, että munuaiset voivat vahingoittua tai toimia normaalisti ().

Astragalusin on osoitettu parantavan proteinuriaa useissa tutkimuksissa, joihin osallistui munuaissairautta sairastavia henkilöitä ().

Se voi myös auttaa estämään infektioita ihmisillä, joilla on heikentynyt munuaisten toiminta ().

Esimerkiksi 7,5–15 grammaa astragalusta päivittäin kolmesta kuuteen kuukauteen pienensi infektioriskiä 38 prosentilla munuaisten vajaatoimintaa sairastavilla ihmisillä. Tämän vaikutuksen vahvistamiseksi tarvitaan kuitenkin lisää tutkimuksia ().

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että astragalus voi auttaa parantamaan munuaisten toimintaa niillä, joilla on munuaissairaus. Se voi myös estää infektioita niillä, joiden munuaisten toiminta on heikentynyt.

Muut mahdolliset terveyshyödyt

Astragalusista on monia alustavia tutkimuksia, jotka osoittavat, että yrtillä voi olla muita mahdollisia etuja, mukaan lukien:

• Parannetut kroonisen väsymyksen oireet: Jotkut todisteet osoittavat, että astragalus voi auttaa parantamaan väsymystä ihmisillä, joilla on krooninen väsymysoireyhtymä yhdistettynä muihin rohdosvalmisteisiin (,).
• Syövän vastaiset vaikutukset: Koeputkitutkimuksissa astragalus on edistänyt apoptoosia tai ohjelmoitua solukuolemaa erityyppisissä syöpäsoluissa (,,).
• Parannetut kausiluonteiset allergiaoireet: Vaikka tutkimukset ovat rajalliset, eräässä kliinisessä tutkimuksessa todettiin, että 160 mg astragalusta kahdesti päivässä voi vähentää aivastusta ja nenää vuotavilla ihmisillä ().

Alustavien tutkimusten mukaan astragalus voi olla hyödyllistä kroonisen väsymyksen ja kausiluonteisten allergioiden oireiden vähentämisessä. Koeputkitutkimukset viittaavat siihen, että sillä voi olla myös syöpälääkkeitä.

Haittavaikutukset ja vuorovaikutukset

Useimmille ihmisille astragalus on hyvin siedetty.

Pieniä sivuvaikutuksia on kuitenkin raportoitu tutkimuksissa, kuten ihottuma, kutina, vuotava nenä, pahoinvointi ja ripuli (, 37).

Kun IV antaa, astragalusilla voi olla vakavampia sivuvaikutuksia, kuten epäsäännöllinen syke. Se tulisi antaa vain laskimoon tai injektiona lääkärin valvonnassa ().

Vaikka astragalus on turvallinen useimmille ihmisille, seuraavien ihmisten tulisi välttää sitä:

• Raskaana olevat ja imettävät naiset: Tällä hetkellä ei ole tarpeeksi tutkimusta sen osoittamiseksi, että astragalus on turvallinen raskauden tai imetyksen aikana.
• Henkilöt, joilla on autoimmuunisairauksia: Astragalus voi lisätä immuunijärjestelmän aktiivisuutta. Harkitse astragalusin välttämistä, jos sinulla on autoimmuunisairaus, kuten multippeliskleroosi, lupus tai nivelreuma ().
• Immunosuppressiivisia lääkkeitä käyttävät henkilöt: Koska astragalus voi lisätä immuunijärjestelmän aktiivisuutta, se voi heikentää immunosuppressiivisten lääkkeiden vaikutuksia ().

Astragalus voi myös vaikuttaa verensokeriin ja verenpaineeseen. Siksi käytä tätä yrttiä varoen, jos sinulla on diabetes tai verenpaineesi ongelmia ().

Astragalus on yleensä hyvin siedetty, mutta sitä tulisi välttää, jos olet raskaana tai imetät, sinulla on autoimmuunisairaus tai käytät immunosuppressiivisia lääkkeitä.

Annossuositukset

Astragalus-juuria voi esiintyä monissa eri muodoissa. Lisäaineita on saatavana kapseleina ja nestemäisinä uutteina. Juuret voidaan myös jauhaa jauheeksi, joka voidaan valmistaa teeksi ().

Decoctions ovat myös suosittuja. Nämä valmistetaan keittämällä astragalusjuuri vapauttamaan sen aktiiviset yhdisteet.

Vaikka astragaluksen tehokkaimmasta muodosta tai annostuksesta ei ole virallista yksimielisyyttä, tyypillinen 9–30 grammaa päivässä (38).

Lisäksi tutkimus osoittaa, että seuraavat oraaliset annokset ovat hyödyllisiä tietyissä olosuhteissa:

• Sydämen vajaatoiminta: 2–7,5 grammaa jauhettua astragalusta kahdesti päivässä jopa 30 päivän ajan tavanomaisen hoidon kanssa ().
• Verensokerin hallinta: 40–60 grammaa astragalua keittona enintään neljän kuukauden ajan ().
• Munuaissairaus: 7,5–15 grammaa jauhettua astragalusta kahdesti päivässä jopa kuuden kuukauden ajan infektioriskin vähentämiseksi ().
• Krooninen väsymysoireyhtymä: 30 grammaa astragalus-juurta, josta valmistetaan keittäminen useiden muiden yrttien kanssa ().
• Kausittaiset allergiat: Kaksi 80 mg: n kapselia astragalusuutetta päivittäin kuuden viikon ajan ().

Tutkimuksen perusteella oraaliset annokset, jotka ovat enintään 60 grammaa päivässä enintään neljä kuukautta, näyttävät olevan turvallisia useimmille ihmisille. Suurten annosten turvallisuuden määrittämiseksi pitkällä aikavälillä ei kuitenkaan ole tutkimuksia.

Astragaluksen suositelluista annoksista ei ole virallista yksimielisyyttä. Annokset vaihtelevat tilasta riippuen.

Bottom Line

Astragalus voi parantaa immuunijärjestelmääsi ja kroonisen väsymyksen ja kausiluonteisten allergioiden oireita.

Se voi myös auttaa ihmisiä, joilla on tiettyjä sydänsairauksia, munuaissairaus ja tyypin 2 diabetes.

Vaikka annossuosituksia ei ole, jopa 60 grammaa päivässä enintään neljä kuukautta näyttää olevan turvallista useimmille ihmisille.

Keskustele aina lisäravinteiden käytöstä ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa.