Bacillus Coagulans

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Mitkä ovat muodot ja annokset?
• Mitkä ovat edut ja käyttötarkoitukset?
• Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
• Nivelreuma
• Ummetus
• Suolen kaasu
• Hengitysteiden infektio
• Onko sivuvaikutuksia ja riskejä?
• Nouto

Yleiskatsaus

Bacillus coagulans on hyvien bakteerien tyyppi, jota kutsutaan probiootiksi. Se tuottaa maitohappoa, mutta se ei ole sama asia kuin Lactobacillus, toisen tyyppinen probiootti. B. koagulaanit pystyy tuottamaan itiöitä lisääntymiskauden aikana. Tämä on toisin Lactobacillus ja monet muut probiootit. Tämä kyky sallii B. koagulaanit jäädä lepotilaan ankarissa olosuhteissa, mikä saattaa tappaa muut probiootit.

Tästä syystä tämä bakteerikanta on erityisen vankka. Se kestää vatsassa äärimmäisiä ympäristöjä, kuten korkeita happopitoisuuksia. Tämä saattaa tehdä B. koagulaanit erityisen tehokas mahalaukun ja muiden sairauksien lievittämisessä.

Mitkä ovat muodot ja annokset?

Paras tapa esitellä B. koagulaanit tapahtuu luonnollisten ravintolähteiden kautta. Sitä on saatavana käymistilaisissa elintarvikkeissa, kuten hapankaali, kimchi ja jogurtti.

B. koagulaanit on saatavana myös täydennysosana. Sitä voidaan ostaa kapselina tai geelikapselina sekä kasvis- tai vegaanikaaleissa. lisäravinteetvoidaan myydä itiössä, lepotilassa, kunnes se aktivoituu suolistossa.

B. koagulaanit valmistaa monet yritykset. Joitakin kantoja B. koagulaanit ovat myös tiettyjen valmistajien omistamia. Joissakin tapauksissa Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on antanut probiootin omistamille kannoille yleisesti tunnustetut turvallisuuden (GRAS) tilan.

Siitä asti kun B. koagulaanit on valmistettu niin monissa yrityksissä, että sen käyttöön ei ole erityistä annostusta. Probiootit voidaan annostella sen mukaan, kuinka monta elävää organismia ne sisältävät, yhteensä yhteensä miljardeina. Niitä voidaan annostella myös pesäkkeitä muodostavina yksikköinä.

Noudata pakkausohjeita oikean annoksen saamiseksi. FDA ei myöskään valvo lisäravinteiden ja probioottien puhtautta tai laatua samalla tavalla kuin he tekevät ruokaa ja lääkkeitä. On tärkeää ostaa hyvämaineisesta yrityksestä ja keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat lisäravinteiden ottamisen.

Mitkä ovat edut ja käyttötarkoitukset?

B. koagulaanit on analysoitu sekä eläinkokeissa että ihmisillä. Yhdysvaltain kansallisen lääketieteen kirjaston luonnollisen lääketieteen kattava tietokanta on antanut tälle probiootille riittämättömän näytön tehokkuuden arvioinnista. Jotkut pienet tutkimukset ehdottavat pakottavia etuja, mutta B. koagulaanit on tutkittava laajemmin. Lue lisätietoja B. koagulaanit mahdolliset hyödyt.

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)

Pienessä tutkimuksessa IBS-potilaista tutkittiin B. koagulaanit IBS-oireita varten. Näitä olivat vatsakipu, ripuli ja ummetus. Kaikki kolme oiretta paranivat merkittävästi osallistujilla, joille annettiin synbioottia, joka sisälsi B. koagulaanit vs. lumelääke.

Nivelreuma

Asmall studyanalyysoi tulehduksen vastaisia ​​kykyjä B. koagulaanit ryhmässä 45 miestä ja naista, joilla on nivelreuma. Osallistujille annettiin probiootti tavanomaisen lääkitysohjelmansa lisäksi kahden kuukauden ajan.

Verrattuna lumelääkeryhmään osallistujat, jotka ottivat B. koagulaanit ilmoitti vähentyneen vammaisuuden. Heillä oli myös parempi kyky osallistua päivittäisiin toimintoihin, kuten pitkiin kävelyihin. Osallistujat osoittivat myös vähentyneen C-reaktiivisen proteiinin (CRP), tulehduksen markkerin.

Ummetus

AJapanese-tutkimuksessa analysoitiin osallistujien suolen liikkeitä ja ulosteominaisuuksia kahden viikon ajan. Näillä osallistujilla oli itse määrittelemä taipumus ummetukseen. Osallistujille annettiin joko omaa kantaa B. koagulaanit lila-01, joka sisältää vain soijaokarajauhetta tai lumelääkettä vain soijaokarajauhetta. Ne, jotka saivat B. koagulans osoitti parantunutta suoliston toimintaa. He ilmoittivat myös vähemmän epätäydellistä evakuointia.

Suolen kaasu

Pienessä 61 osallistujan tutkimuksessa tutkittiin omaperäistä kantaa B. koagulaanit aterian jälkeisistä suoliston kaasuun liittyvistä oireista verrattuna lumelääkkeeseen. Oireita olivat ilmavaivat, vatsan turvotus ja vatsakipu. Probioottihoidon saaneilla potilailla kipu parani merkittävästi. Heillä oli myös voimakas parannus vatsan turvotuksessa verrattuna lumelääkeryhmään.

Hengitysteiden infektio

Pienessä tutkimuksessa, jossa oli 10 miestä ja naista, tarkasteltiin patentoidun kannan vaikutuksia B. koagulaanit immuunijärjestelmässä. Probioottihoidon saaneet osallistujat osoittivat lisääntynyttä T-solujen tuotantoa vasteena influenssa A- ja adenovirusaltistuksille. Nämä solut torjuvat tauteja.

Onko sivuvaikutuksia ja riskejä?

Kuten minkä tahansa täydennyksen kanssa, keskustele siitä, pitäisikö sinun ottaa B. koagulaanit ennen lääkärisi käyttämistä. On myös otettava huomioon joitakin riskejä ja sivuvaikutuksia:

• Kaikenlaiset probiootit voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.
• Raskaana olevia ja imettäviä naisia ​​suositellaan välttämään lisäravinteen ottamista, koska sen vaikutuksista ei ole ollut tarpeeksi tutkimusta.
• B. koagulaanit voi häiritä antibiootteja ja immunosuppressiivisia lääkkeitä. Keskustele näiden lääkkeiden käytöstä lääkärisi kanssa ennen tämän lisäravinteen ottamista.
• B. koagulaanit on mahdollisesti turvallista, kun sitä otetaan suun kautta vähintään kuuden kuukauden ajan. Tällä hetkellä ei ole ilmoitettu sivuvaikutuksia, kun niitä otetaan ohjeiden mukaan.

Nouto

B. koagulaanit on probiootti, jolla voi olla arvokkaita terveyshyötyjä. Sitä on tutkittu satunnaisesti useilla alueilla, kuten nivelreuma ja IBS, mutta kaikilla alueilla tarvitaan lisää tutkimusta.Keskustele lääkärisi kanssa tämän probiootin ja muiden lisäaineiden käytöstäsi, ennen kuin aloitat sen käytön.