Kirjoittaja: Rachel Coleman
Luomispäivä: 28 Tammikuu 2021
Päivityspäivä: 22 Marraskuu 2024
Anonim
Voita harjoitusikävystyminen tällä juoksumatolla ja elliptisellä soittolistalla - Elämäntapa
Voita harjoitusikävystyminen tällä juoksumatolla ja elliptisellä soittolistalla - Elämäntapa

Sisältö

Olemme kaikki syyllistyneet siihen, että olemme pelanneet suosikkeja jossain vaiheessa, joten ajatus suosikkiharjoitusrutiinisi vaihtamisesta voi kuulostaa pelottavalta. Mutta monipuolisuuden lisääminen kunto -ohjelmaan on avain lihasten haastamiseen uusilla tavoilla. Siksi rakastamme tätä monipuolista soittolistaa, joka sopii täydellisesti mihin tahansa 30 minuutin juoksumatolle tai elliptiseen harjoitteluun. Lataa vain alla luetellut kappaleet ja valmistaudu käynnistämään harjoittelusi korkealla vauhdilla!

Carrie Underwood - Cowboy Casanova - 121 BPM

Cheetah Girls - Strut - 120 BPM

Adele - Rolling In The Deep - 105 BPM

Tristan Prettyman - All I Want Is You (Live) - 82 BPM

Breathe Carolina - Pimennys - 125 BPM

LMFAO - Seksikäs ja minä tiedän sen - 129 BPM

Leighton Meester & Robin Thicke - Joku rakastaa - 116 BPM


Madonna, Nicki Minaj ja M.I.A. - Anna minulle kaikki Luvinisi - 147 BPM

Maroon 5 & Christina Aguilera - Liikkuu Jaggerin tavoin - 128 BPM

Katso kaikki MUOTO -soittolistat

Arvostelu kohteelle

Mainos

Suosittu

11 runsaasti seleeniä sisältävää ruokaa

11 runsaasti seleeniä sisältävää ruokaa

Run a eleeniruoka i ältää pääa ia a parapähkinöitä, vehnää, rii iä, munankeltuai ia, auringonkukan iemeniä ja kanaa. eleeni on maaperä ...
Caapeba

Caapeba

Caapeba on lääkeka vi, joka tunnetaan myö nimellä catajé, malvari co tai pariparoba, jota käytetään laajalti ruoan ulatu kanavan vaikeuk ien ja virt ateiden inf...