7 oireita Candida-liikakasvusta (plus kuinka päästä eroon)

Sisältö

• 1. Suun sammas
• 2. Väsymys ja väsymys
• 3. Toistuvat sukupuolielinten tai virtsatieinfektiot
• 4. Ruoansulatuskanavat
• 5. Sinus-infektiot
• 6. Ihon ja kynsien sieni-infektiot
• 7. Nivelkipu
• Kuinka torjua kandidiaasia
• Pohjaviiva

Ihmiskehossa ja sen pinnalla asuu monen tyyppisiä sieniä, mukaan lukien hiiva-suku Candida.

Candida esiintyy tyypillisesti pieninä määrinä suussa ja suolistossa ja iholla.

Normaalitasolla sieni ei ole ongelmallista.

Kuitenkin milloin Candida alkaa kasvaa hallitsemattomasti, se voi aiheuttaa tulehduksen, jota kutsutaan kandidoosiksi.

Itse asiassa, Candida on yleisin syy sieni-infektioihin ihmisillä (1, 2).

Tyypillisesti kehosi terveet bakteerit säilyvät Candida tasot hallinnassa.

Jos terveiden bakteeritasot kuitenkin häiriintyvät tai immuunijärjestelmä vaarantuu, Candida voi alkaa ylituotantoa.

Alla on muutamia tekijöitä, jotka voivat johtaa Candida umpeenkasvu (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Antibioottien ottaminen
• Syöminen runsaasti sokeria sisältäviä ja puhdistettuja hiilihydraatteja
• Korkea alkoholin saanti
• Heikentynyt immuunijärjestelmä
• Oraalisten ehkäisyvalmisteiden käyttö
• Diabetes
• Korkea stressitaso

Kun Candida alkaa ylituotantoa, se voi johtaa moniin terveysongelmiin.

Tässä artikkelissa tutkitaan 7 oireita Candida ylikasvu ja miten voit hoitaa sitä.

1. Suun sammas

Suussa tai kurkussa kehittyvää kandidiaasia kutsutaan ”sammasksi”.

Se on yleisintä vastasyntyneillä, vanhuksilla ja heikentyneellä immuunijärjestelmällä (9).

Henkilöillä, joilla on huono suuhygienia tai irrotettavat hammasproteesit, on myös lisääntynyt riski (10).

Ihmisillä, joilla on suun piikari, kehittyy tyypillisesti valkoisia, kuoppaisia ​​laikkuja kieleen, poskeihin, ikeniin, risuihin tai kurkkuun (11).

Vauriot voivat olla kivuliaita ja ne voivat vuotaa hiukan, kun niitä raaputetaan.

Suun sammas liittyy usein myös kielen ja suun punoitukseen tai arkuuteen (12).

Hyvin pahoissa tapauksissa se voi levitä ruokatorveen ja aiheuttaa kipua tai nielemisvaikeuksia.

Yhteenveto: Kun on liikaa Candida suussa, se voi aiheuttaa valkoisia, kuoppaisia ​​leesioita, punoitusta ja kipua suussa ja kurkussa. Tätä kutsutaan myös suun munana.

2. Väsymys ja väsymys

Yksi yleisimmistä oireista, joihin liittyy Candida on väsymys.

Vaikka siitä ei ole todisteita Candida aiheuttaa väsymystä, on olemassa pari tapaa, joilla se voi vaikuttaa siihen.

Ensinnäkin kandidoosiin liittyy usein ravitsemuksellisia puutteita, kuten B6-vitamiini, välttämättömät rasvahapot ja magnesium (13).

Erityisesti magnesiumin puutteen on tiedetty aiheuttavan väsymystä (14).

Toinen, Candida infektioita esiintyy yleensä, kun immuunijärjestelmä on heikentynyt.

Heikosti toimiva immuunijärjestelmä voi sinällään jättää väsymyksesi ja väsymyksen.

Yksi tutkimus viittaa siihen, että pitkittynyt suoliston kandidoosi voi olla jopa potentiaalinen syy krooniseen väsymysoireyhtymään (15).

Yhteenveto: Candidiasis on yleisin henkilöillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, ja siihen voi liittyä erilaisia ​​ravitsemuksellisia puutteita. Tämä voi jättää väsymyksesi ja väsymykseksi.

3. Toistuvat sukupuolielinten tai virtsatieinfektiot

Candida löytyy useimpien naisten emättimistä.

Sen ylikasvu voi johtaa emättimen kandidoosiin, joka tunnetaan myös hiivainfektiona.

On arvioitu, että 75% kaikista naisista saa ainakin yhden emättimen hiivainfektion elämässään, ja puolella heistä ainakin yksi uusiutuminen (16).

Miehet voivat saada myös sukupuolielinten hiivainfektioita, mutta se on paljon vähemmän yleistä.

Emättimen kandidoosin oireita ovat punoitus, turvotus, kutina, kivulias yhdynnä ja paksu, valkoinen vuoto emättimestä.

Vaikka se on paljon vähemmän yleistä, Candida voi myös aiheuttaa virtsateiden infektiota (UTI).

Candidaliittyvät virtsatieinfektiot ovat yleisimpiä vanhuksilla, sairaalahoidossa tai immuunipuutteella kärsivillä henkilöillä (17).

UTI: n oireita ovat polttava tunne virtsatessa, tiheä virtsaaminen, pilvinen, tumma tai omituisen hajuinen virtsa ja kipu tai paine alavatsassa.

Vaikka muut bakteerit pitävät siitä E. coli aiheuttavat todennäköisemmin UTI-potilaita.

Jos kuitenkin kärsit toistuvista infektioista ja uskot niiden olevan seurausta Candida liikakasvua, voit saada virtsaasi testaamaan selvittääksesi.

Yhteenveto: Candida voi aiheuttaa sukupuolielinten ja virtsateiden infektioita, jotka molemmat voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.

4. Ruoansulatuskanavat

Ruoansulatusjärjestelmän terveys riippuu suuresti hyvästä tasapainosta suolistossa olevien "hyvien" ja "huonojen" bakteerien välillä.

"Hyvät" bakteerit, jotka normaalisti asuvat suolistossa, ovat tärkeitä ruuansulatukselle, koska ne auttavat prosessoimaan tärkkelyksiä, kuituja ja joitain sokereita.

Kun suolistossa olevat bakteerit ovat epätasapainossa, voit kokea ruuansulatuksellisia ongelmia, kuten ummetusta, ripulia, pahoinvointia, kaasua, kouristuksia ja turvotusta.

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että Candida liittyy useisiin maha-suolikanavan sairauksiin, mukaan lukien haavainen koliitti ja Crohnin tauti (18).

Yhteenveto: Pienet määrät Candida suolistossa on normaalia. Kuitenkin, jos se alkaa tuottaa liikaa, se voi aiheuttaa erilaisia ​​suolistoon liittyviä oireita.

5. Sinus-infektiot

Krooniset sinus-infektiot koskevat jokaista kahdeksasta aikuista Yhdysvalloissa (19).

Yleisiä oireita ovat vuotava nenä, nenän tukkoisuus, hajun menetys ja päänsärky.

Vaikka lyhytaikaiset sinus-infektiot ovat pääosin bakteerien aiheuttamia, monien pitkäaikaisten, kroonisten sinus-infektioiden uskotaan olevan sieniä.

Mayon klinikan tutkimuksessa tarkasteltiin ryhmää 210 henkilöstä, joilla oli krooninen sinusinfektio ja havaittiin, että 96 prosentilla heistä oli sieniä limassa (20).

Antibiootit ovat tavallinen tapa hoitaa sinus-infektioita. Tämä voi toimia akuuteissa bakteeriperäissä sinus-infektioissa, mutta ei kroonisissa sieni-infektioissa.

Itse asiassa kroonisen sinus-infektion hoitaminen antibiooteilla voisi todella pahentaa sitä.

Jos sinulla on sinus-infektioita, jotka kestävät yli kuukauden, Candida voi olla syyllinen.

Yhteenveto: Monien kroonisten sinus-infektioiden uskotaan aiheutuvan sienistä. Jos sinulla on sinus-infektio, joka kestää yli kuukauden, Candida voi olla syy.

6. Ihon ja kynsien sieni-infektiot

Aivan kuten suolistossa, ihossa on bakteereja, jotka estävät Candida kasvaa hallitsemattomasti.

Kaikki bakteerit kukoistavat eri olosuhteissa, mukaan lukien vaihtelevat lämpötilat, kosteus tai happamuus.

Siksi ihon ympäristön muutos voi sallia Candida ylituotantoa.

Esimerkiksi kosmetiikka, saippuat ja kosteusvoiteet voivat muuttaa ihosairauksia, erityisesti antibakteerisia lajikkeita.

Vaikka ihon kandidiaasi voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan, lämpimät ja kosteat alueet, kuten kainalot ja nivus, ovat erityisen alttiita infektioille.

Kutina ja näkyvä ihottuma ovat ihon sieni-infektioiden kaksi yleisintä oiretta.

Liikakasvu Candida voi aiheuttaa olosuhteita, kuten urheilijan jalka, silsa ja varpaankynsi-sieni (21).

Vaikka ihosieni-infektiot eivät ole hengenvaarallisia, ne voivat olla erittäin epämukavia ja heikentää merkittävästi elämänlaatua.

Yhteenveto: Liikakasvu Candida iholla voi aiheuttaa sellaisia ​​tiloja kuin urheilijan jalka-, silsa- ja kynsien sieni-infektiot.

7. Nivelkipu

Jos Candida infektio pääsee verenkiertoon ja kulkee kehon läpi, se voi tartuttaa niveliä ja aiheuttaa niveltulehduksen (22).

Tämä tapahtuu tyypillisesti vasta leikkauksen jälkeen tai kun lihaskasvu on Candida jätetään käsittelemättä pitkään aikaan.

Candida niveltulehdus liittyy kipuun, jäykkyyteen ja nivelten turvotukseen.

Lonkat ja polvet tarttuvat yleensä yleisimmin.

Candida voi myös aiheuttaa luuinfektioita tai niveltulehduksia, jotka voivat aiheuttaa kipua ja arkuutta tartunta-alueella (23).

Luu- ja nivel-infektiot eivät ole kovin yleisiä, mutta kun olet saanut tartunnan, niistä voi olla erittäin vaikea päästä eroon.

Yhteenveto: Jos kasvaa Candida jätetään käsittelemättä, se voi päästä veressäsi ja kulkea koko vartaloosi. Kun tämä tapahtuu, Candida voi tartuttaa luita ja niveliä aiheuttaen kipua, jäykkyyttä ja turvotusta.

Kuinka torjua kandidiaasia

Paras tapa hoitaa kandidoosia ja estää toistuvia infektioita on käsitellä taustalla oleva syy.

Syömälläsi ruoalla on tärkeä merkitys suolen hyvien ja huonojen bakteerien tasapainon ylläpitämisessä.

Puhdistetut sokerit, hiilihydraatit ja korkealaktoosiset maitotuotteet voivat rohkaista Candida ja muut kasvattavat ”huonot” mikro-organismit (24).

Liian monien näiden ruokien syöminen voi edistää tartuntaa, jos immuunijärjestelmä on tukahdutettu.

Toisaalta tiettyjen elintarvikkeiden on erityisesti osoitettu rohkaisevan ”hyviä” bakteereja kasvamaan ja estävän niiden kasvua Candida.

Seuraavien elintarvikkeiden on osoitettu auttavan taistelussa Candida infektiot:

• Valkosipuli: Valkosipuli sisältää sienilääkeainetta, nimeltään allisiini, jonka on osoitettu toimivan Candida hiivat eläinkokeissa ja koeputkistutkimuksissa (25, 26).
• Kookosöljy: Kookosöljy sisältää paljon lauriinihappoa, jonka on osoitettu taistelevan Candida infektiot useissa koeputkistutkimuksissa (27, 28).
• Curcumin: Koeputkistutkimukset osoittavat, että kurkumiini voi tappaa Candida hiivoja tai ainakin hidastaa niiden kasvua (29, 30, 31, 32).
• Ksylitoli: Yhdessä koeputkistutkimuksessa ksylitoli auttoi taistelemaan Candida, vähentäen sen kykyä tarttua pintaan ja aiheuttaa tartuntaa (33).
• Aloe vera: Aloe vera -geeli voi estää Candida suussa ja estämään infektiot (34).
• Granaattiomena: Koeputkistutkimus osoitti, että granaattiomenan kasviyhdisteet ovat hyödyllisiä Candida hiivat (35).
• Kombucha: Kombucha-tee sisältää runsaasti teepolyfenoleja ja etikkahappoa, joiden on osoitettu tappavan Candida koeputketutkimuksissa (36).
• probiootit: Probiootit kuten Lactobacillus saattaa vähentää Candida kasvaa ja suojautua infektioilta (37).

Löydät joitain näistä, kuten kookosöljy, aloe vera -geeli, kombucha, probioottilisäaineet ja ksylitoli verkossa.

Valitettavasti ruokavalion muutokset eivät aina tee temppua, jolloin sienilääkkeet ovat yleisin hoitomuoto. Löydät sienilääkkeitä verkosta.

Jos tarvitset lääkitystä, ota yhteyttä lääkäriisi.

Candida ei tyypillisesti ole hengenvaarallinen, mutta jos sitä jätetään käsittelemättä, se voi levitä ja päästä lopulta verenkiertoon.

Kun sieni kiertää kehossa, se voi vaikuttaa elintärkeisiin elimiin, kuten aivoihin ja sydämeen, ja aiheuttaa vakavia komplikaatioita, mukaan lukien kuoleman (38, 39).

Yhteenveto: Puhdistettujen sokereiden ja hiilihydraattien rajoittaminen voi auttaa estämään Candida liikakasvua. Infektiotapauksissa tietyt ruuat, probiootit ja sienilääkkeet voivat auttaa.

Pohjaviiva

Candida on yleisin syy sieni-infektioihin ihmisillä.

Useat keskeiset oireet voivat auttaa sinua selvittämään, onko sinulla lihaskasvua Candida.

Infektioiden yleisimpiä merkkejä ovat suun sammas, toistuvat sukupuolielinten hiivainfektiot, ruuansulatukselliset ongelmat sekä ihon ja kynsien sieni-infektiot.

Kandidoosin hoito on tärkeää hoitaa varhaisessa vaiheessa, jotta se ei leviäisi ja aiheuttaisi vakavia komplikaatioita.