Mikä voi olla kutiava jaloissa ja miten hoitaa

Sisältö

• 1. Erittäin kuiva iho
• 2. Huono verenkierto
• 3. Hyönteisten purema
• 4. Kontaktidermatiitti
• 5. Diabetes
• 6. Munuais- tai maksasairaus

Jalkojen kutina on suhteellisen yleinen oire, mutta se on yleisempää aikuisilla tai vanhuksilla, koska useimmissa tapauksissa se liittyy huonoon verenkiertoon, joka lopulta ei palaa kunnolla sydämeen ja siksi kerääntyy jalkoihin , aiheuttaen vähäistä turvotusta ja kutinaa.

Kutinaan on kuitenkin useita syitä, jotka voivat vaihdella yksinkertaisista olosuhteista, kuten kuivasta ihosta, vakavampiin ongelmiin, kuten maksa- tai munuaissairauksiin. Siksi ihanteellinen on, että jos kutina kestää useita päiviä tai on toistuva, ota yhteyttä perhelääkäriin tai ihotautilääkäriin arvioidaksesi, onko terveysongelmia, ja aloita sopivin hoito.

Katso 6 yleisintä syytä jalkojen kutinaan:

1. Erittäin kuiva iho

Kuivaa ihoa voi tapahtua missä tahansa iässä, varsinkin ihmisillä, jotka eivät käytä minkäänlaista kosteusvoidetta, mutta se on erityisen yleistä iän myötä, koska iho menettää kosteutuskykynsä.

Vaikka kutinaan liittyy usein muita merkkejä, kuten ihon kuorinta, valkeat alueet tai jopa punoitus, on useita tapauksia, joissa tätä ei tapahdu, ja kutina on ainoa oire.

Mitä tehdä: yksi tehokkaimmista tavoista pitää ihosi hydratoituna on juoda oikea määrä vettä päivässä, mutta myös käyttää kosteusvoidetta usein. Katso kuinka paljon vettä sinun pitäisi juoda päivittäin.

2. Huono verenkierto

Kuivan ihon ohella huono verenkierto on toinen syy jalkojen kutinaan. Tämä johtuu siitä, että iän myötä jalkojen laskimoissa olevat venttiilit, jotka auttavat verta palaamaan sydämeen, heikkenevät, mikä vaikeuttaa veren työntämistä ylöspäin.

Veren kertymisen myötä kudokset saavat vähemmän happea ja kertyvät lopulta enemmän toksiineja, minkä vuoksi on yleistä, että ilmenee lievää kutinaa, joka pahenee koko päivän. Muita yleisiä oireita näissä tilanteissa ovat esimerkiksi jalkojen turvotus, pistely ja raskaiden jalkojen tunne.

Huono verenkierto on yleisempää ihmisillä, jotka seisovat pitkään tai joilla on sairauksia, jotka lisäävät suoneen kohdistuvaa painetta ja heikentävät verenkiertoa, kuten korkea verenpaine tai sydämen vajaatoiminta.

Mitä tehdä: hyvä tapa lievittää nopeasti heikon verenkierron kutinaa on hieroa jalkoja painamalla nilkoista nivusiin. Pitkän seisomisen välttäminen, jalkojen ylittämättä jättäminen ja lepääminen jalat nostettuna auttaa myös estämään kutinaa. Katso 5 kotitekoista tapaa lievittää huonoa verenkiertoa jaloissasi.

3. Hyönteisten purema

Kutisevat jalat voivat usein olla vain oire hyönteisten puremista. Tämä johtuu siitä, että monet hyönteiset, kuten tietyntyyppiset hyttyset, suosivat jalkojensa pistämistä, koska ne ovat helposti löydettäviä ruumiinosia etenkin kesällä.

Siksi, jos muita oireita, kuten pieniä kuoppia tai pieniä punaisia ​​pisteitä iholla, yhdessä kutinan kanssa, se voi osoittaa, että se on todella pistely.

Mitä tehdä: käytännöllinen tapa lievittää hyönteisten puremien aiheuttamaa kutinaa on levittää pomade-voidetta, kuten esimerkiksi Polaramine tai Andantol. Jääkuution juokseminen alueen yli tai kylmän puristuksen levittäminen voi myös auttaa lievittämään kutinaa. Katso lisää esimerkkejä voiteista puremisen siirtämiseksi.

4. Kontaktidermatiitti

Kontaktidermatiitti on eräänlainen ihoallergia, joka syntyy kosketuksesta ihoa ärsyttävän aineen tai esineen kanssa. Siten se on yleisempää, kun housuja käytetään pitkään, varsinkin kun kangas on synteettistä materiaalia, kuten polyesteriä tai elastaania. Tämän tyyppinen kudos ei salli ihon hengittää, joten se voi helposti aiheuttaa ihoreaktion.

Ihotulehduksen oireita voivat olla myös ihon punoitus, hilseily ja pienten haavaumien esiintyminen iholla. Tutustu luetteloon oireista, jotka auttavat tunnistamaan kosketusihottuman.

Mitä tehdä: yleensä riittää, että irrotetaan housut ja annetaan ihon hengittää, mutta jos oireet eivät parane edes suihkussa käymisen jälkeen, ihanteellinen on mennä ihotautilääkäriin, koska joissakin voi olla tarpeen levittää kortikosteroidivoiteita.

5. Diabetes

Ihmiset, joilla on diabetes ja jotka eivät saa asianmukaista hoitoa tai jotka eivät tiedä, että heillä on diabetes, voivat kehittää komplikaatioita. Yksi näistä komplikaatioista on neuropatia, jossa ylimääräinen verensokeri vahingoittaa hermopäätteitä, mikä johtaa oireisiin, kuten kihelmöivänä ja kutisevana ihona.

Ensimmäiset paikat, joihin neuropatia yleensä vaikuttaa, ovat jalat, jalat tai kädet, minkä vuoksi kutina näissä paikoissa voi olla merkki diabeteksesta. Joitakin oireita, jotka voivat saada henkilön epäilemään diabetesta, ovat usein halu virtsata, jano ja liiallinen nälkä ja nopea laihtuminen.

Mitä tehdä: jos epäillään diabetesta, on tärkeää nähdä verikokeita varten yleislääkäri ja vahvistaa diagnoosi aloittamalla asianmukainen hoito. Ota online-testi selvittääksesi, onko sinulla riski diabeteksesta.

6. Munuais- tai maksasairaus

Vaikka kutina on harvinaisempaa, kutisevat jalat voivat myös olla ensimmäinen merkki munuais- tai maksaongelmasta. Normaalisti maksa ja munuaiset auttavat verta suodattamaan ja puhdistamaan, joten jos ne eivät toimi kunnolla, se voi aiheuttaa toksiinien kertymistä kudoksiin aiheuttaen ihon kutinaa.

Lisäksi muut terveysongelmat, kuten hyper tai kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat myös aiheuttaa ihon kutinaa, keskittyen erityisesti jalkoihin. Tarkista luettelo oireista, jotka saattavat viitata maksaongelmiin, ja toinen munuaisongelmista.

Mitä tehdä: ihanteellinen on kuulla yleislääkäriä tai jopa ihotautilääkäriä yrittämään tunnistaa jalkojen kutina. Jos epäillään maksa- tai munuaisongelmia, lääkäri voi ohjata sinut toiseen asiantuntijaan tai jopa määrätä erilaisia ​​testejä, kuten virtsatutkimuksia, ultraääni- tai verikokeita.