Vatsavaivat: tärkeimmät syyt ja mitä tehdä

Sisältö

• 1. Ylimääräiset kaasut
• 2. Huono ruoansulatus
• 3. Ovulaatiokipu
• 4. Raskaus
• 5. Ummetus
• Milloin mennä lääkäriin

Vatsavaivat voivat johtua puutteellisesta ruokavaliosta, joka aiheuttaa kaasujen kertymistä suolistoon ja voi jopa aiheuttaa ummetusta.

Kun vatsan epämukavuus johtuu akuutista kivusta, joka ei mene pois ja vatsa on turvonnut tai sijaitsee pienellä alueella, siihen voi kertyä kaasuja. Muita mahdollisuuksia ovat huono ruoansulatus, ummetus sekä kipu ovulaation aikana tai jopa olla oire raskaudesta.

Seuraavassa on joitain mahdollisia vatsavaivojen syitä:

1. Ylimääräiset kaasut

Kaasujen tapauksessa epämukavuus syntyy aterian jälkeen, varsinkin jos siellä oli runsaasti kuitupitoisia ruokia ja rasvaisia ​​ruokia.

Mitä tehdä: kävele, juo paljon vettä ja syödä keitettyjä vihanneksia, tuoreita hedelmiä ja kokonaisia ​​jyviä, jotka ovat hyviä vinkkejä niille, jotka kärsivät kaasujen aiheuttamasta vatsavaivasta. Jos vatsavaivat eivät poistu ulostamisen ja eräiden kaasujen poistamisen jälkeen kokonaan, on parasta kääntyä lääkärin puoleen, koska tämä epämukavuus voi olla oire toisesta vakavammasta ruoansulatuskanavan sairaudesta tai häiriöstä.

2. Huono ruoansulatus

Jos epämukavuus vaikuttaa ylempään vatsaan, on mahdollista, että se on huono ruoansulatus, joka aiheuttaa täyteyden tai täyden vatsan lisäksi röyhtäilyä, närästystä ja tunnetta, että olet juuri syönyt, kun viimeinen ateria oli enemmän yli 2 tuntia. Katso muita oireita, jotka auttavat tunnistamaan huonon ruoansulatuksen.

Mitä tehdä: ruokavalion muutoksen lisäksi voidaan käyttää lääkkeitä, kuten hedelmäsuolaa ja magnesiumoksidimaitoa, tai teetä, kuten mustikkaa ja fenkolia. Gastroenterologin on tutkittava huonon ruoansulatuksen jatkuminen pitkään ja arvioitava siten, onko epämukavuuteen liittyvää muuta maha-suolikanavan tautia.

3. Ovulaatiokipu

Jotkut naiset saattavat kokea kipua tai epämukavuutta lantion alueella ovulaation aikana. Siten yhdessä kuukaudessa hän voi kokea kipua vasemmalla puolella, ja seuraavassa kuukaudessa hän voi kokea kipua oikealla puolella munasarjasta riippuen. Vaikka tämä ei aina liity sairauteen, suurimman määrän munasarjakysta voi olla suurin epämukavuus.

Mitä tehdä: kuuman veden pakkauksen asettaminen tuskalliselle alueelle voi lievittää epämukavuutta lyhyessä ajassa. Jos sinulla on koliikkia, ota koliikkilääke, joka voi olla kouristuksia estävä tai tulehdusta estävä ja tehokkaampi tapa tuntea olosi paremmin.

4. Raskaus

Tietyn epämukavuuden tunne kohdun alueella voi tapahtua raskauden alkuvaiheessa joillakin herkemmillä naisilla.

Mitä tehdä: vahvistaaksesi raskauden, sinun on tehtävä raskaustesti, joka on ostettu apteekista tai verikoe. Sinun pitäisi olla epäilyttävä, jos olet hedelmällisessä iässä ja sinulla on ollut suojaamatonta seksiä hedelmöitysjakson aikana ja kuukautiset viivästyvät. Osaa laskea, milloin hedelmällinen kuukautesi on.

5. Ummetus

Ilman suolen liikettä yli 3 päivän ajan voi aiheuttaa epämukavuutta vatsan alueella, mutta tämä oire voi ilmetä aikaisemmin ihmisillä, joilla on tapana suolen liikkeitä päivittäin tai useammin kuin kerran päivässä.

Mitä tehdä: Ihanteellinen on juoda enemmän vettä ja syödä enemmän kuitua ulosteen kakun lisäämiseksi. Ruoat, kuten papaija, viikuna, luumu, oranssi bagassilla ja makeuttamaton luonnonjogurtti, ovat luonnollisia laksatiiveja. Lisäksi voit lisätä auringonkukansiemeniä salaatteihin tai kupilliseen jogurttia suolen löysäämiseen luonnollisesti. Kun se ei riitä, voit ottaa esimerkiksi laksatiivin, kuten lakto-purga tai dulcolax.

Milloin mennä lääkäriin

Lääkärikonsultointia suositellaan menemällä terveyskeskukseen tai sairaalaan, jos ilmoitat

• Vatsakipu, joka pahenee päivittäin;
• Jos kipua esiintyy aina jopa yöllä;
• Jos sinulla on oksentelua, virtsa tai verinen uloste;
• Jos epämukavuus on ollut läsnä yli kuukauden ajan, ilman näkyvää syytä.

Tällöin lääkäri voi tarkkailla vatsan ulkonäköä ja tunnustelua ja tilata testejä, kuten kolonoskopia, jos epäilet ruoansulatuskanavan muutoksia, jos epäilet muutoksia mahassa, voit tilata ruoansulatuskanavan ylemmän endoskoopin tai jos on epäillessäsi jonkin elimen toiminnan muutoksia, voit tilata esimerkiksi ultraäänen.