Ripuli raskauden aikana: onko se normaalia? (syyt ja mitä tehdä)

Sisältö

• Tärkeimmät ripulin syyt raskauden aikana
• 1. Hormonaaliset muutokset
• 2. Uusi ruoka-intoleranssi
• 3. Muutokset ruokavaliossa
• 4. Lisäravinteiden käyttö
• Mitä tehdä ripulin hoitoon
• Onko ripulilääkkeiden ottaminen turvallista?
• Onko raskauden ripuli merkki synnytyksestä?
• Milloin mennä lääkäriin

Ripuli raskauden aikana on suhteellisen yleinen ongelma, samoin kuin muut suoliston häiriöt. Suurimmaksi osaksi nämä muutokset liittyvät hormonaalisen tason muutoksiin, uuteen ruoka-intoleranssiin tai liialliseen stressiin, eivätkä siten yleensä ole merkki jostakin vakavammasta.

Kuitenkin, jos raskaana olevalla naisella on hyvin usein ripulia tai jos se kestää liian kauan, hän voi kokea kuivumista, mikä voi johtaa komplikaatioihin vauvan kehitykselle ja raskaana olevalle naiselle itselleen.

Ihannetapauksessa ripulia tulisi aina hoitaa heti, kun se ilmenee, lisäämällä veden saantia ja mukauttamalla ruokaa sekä mahdollisuuksien mukaan poistamalla sen syy. Silti, jos ripuli ei parane 3 päivässä, on erittäin tärkeää mennä sairaalaan tai kääntyä synnytyslääkärin puoleen.

Tärkeimmät ripulin syyt raskauden aikana

Ripulilla voi olla useita syitä ruokamyrkytyksestä suolistomatojen esiintymiseen. Kuitenkin raskauden aikana on enemmän kuin yleistä, että ripuli tapahtuu yksinkertaisten syiden takia, kuten:

1. Hormonaaliset muutokset

Luonnolliset hormonaaliset muutokset raskauden aikana voivat suuresti muuttaa raskaana olevan naisen kehon toimintaa, mukaan lukien hänen ruoansulatuskanavansa. Joten raskauden vaiheesta riippuen jotkut naiset saattavat kärsiä ummetuksesta tai ripulista, riippuen siitä, aiheuttavatko hormonit heille ruoansulatusta.

2. Uusi ruoka-intoleranssi

Raskaana olevan naisen raskauden aikana mahdollisesti esiintymien muutosten joukossa saattaa esiintyä myös uusia ruoka-intoleransseja, mikä johtuu suolen lisääntyneestä herkkyydestä joillekin elintarvikkeille. Tämä tarkoittaa, että aiemmin hyvin siedetyt elintarvikkeet voivat alkaa aiheuttaa maha-suolikanavan muutoksia, kuten kaasua tai ripulia.

3. Muutokset ruokavaliossa

Monet naiset raskauden aikana kokevat suuria muutoksia ruokavaliossaan joko siksi, että he haluavat olla terveellisempi raskaus tai koska heidän on kompensoitava joitain ravitsemuksellisia puutteita. Nämä muutokset voivat olla myös yksi ripulin syistä, varsinkin uuden ruokavalion ensimmäisinä päivinä.

4. Lisäravinteiden käyttö

Ravintolisien käyttö raskauden aikana on suhteellisen yleistä, koska se voi auttaa vauvan kehitystä. Vaikka nämä lisäravinteet ovat turvallisia ja synnytyslääkärit ilmoittavat, ne voivat usein aiheuttaa ripulia tai arkuutta vatsassa, varsinkin ensimmäisinä päivinä.

Mitä tehdä ripulin hoitoon

Useimmat raskauden ripulitapaukset voidaan hoitaa kotona ilman lääkitystä, kevyellä ruoalla ja lisääntyneellä nesteen saannilla. Joitakin tärkeitä vinkkejä ovat:

• Vältä paistettujen ruokien syömistä, rasvaiset ja erittäin mausteiset elintarvikkeet;
• Pidä parempana keitetyt tai grillatut ruoat kuten riisi, porkkanat, kana, pasta ilman kastiketta, puuro riisijauhoja tai paahtoleipä ilman mitään;
• Syö mieluummin keitetyt ja kuoritut hedelmät kuten omena, päärynä tai banaani;
• Juoda vettä suodatettu tai keitetty, kotitekoinen hera, kookosvesi tai hedelmämehu.

Jos ripuli ei kuitenkaan parane 3 päivän kuluttua tai jos on muita oireita, kuten voimakas oksentelu ja kuume, jotka voivat viitata esimerkiksi ruokamyrkytykseen, on erittäin tärkeää mennä sairaalaan tai ottaa yhteyttä synnytyslääkäriin, koska se voi Hoito on aloitettava sopivammin ripulilääkkeillä tai jopa jonkin tyyppisillä antibiooteilla.

Katso seuraava video saadaksesi tietää, mitä sinun pitäisi ja mitä ei pidä syödä:

Katso vielä enemmän vinkkejä siitä, millainen ripuliruokavalion pitäisi olla.

Onko ripulilääkkeiden ottaminen turvallista?

Esimerkiksi ripulilääkkeitä, kuten Imosec, Diasec tai Diarresec, tulisi käyttää vain lääkärin neuvojen alaisena, koska syystä riippuen tämäntyyppiset lääkkeet voivat pahentaa tilannetta.

Onko raskauden ripuli merkki synnytyksestä?

Ripuli on yleisempää raskauden viimeisellä kolmanneksella, joka näyttää liittyvän pelkoon ja ahdistukseen, jonka nainen saattaa tuntea synnytysajasta. Lisäksi jotkut naiset ilmoittavat myös ripulihyökkäysten lisääntyneen muutama päivä ennen toimitusta, mikä voi johtua kehon aivostimulaatiosta valmistautua tuohon aikaan.

Klassisiin synnytyksen oireisiin ei kuitenkaan sisälly ripulia, vesipussin repeämä ja lisääntyneet supistukset ovat yleisempiä. Tarkista työn merkit.

Milloin mennä lääkäriin

Raskaana olevan naisen tulisi mennä lääkäriin, kun ripulin kuluminen kestää yli 3 päivää tai kun ilmenee muita oireita, kuten:

• Verinen uloste;
• Vaikea vatsakipu;
• Usein oksentelu;
• Kuume yli 38 ºC;
• Yli 3 nestemäistä suolen liikettä yhdessä päivässä;
• Yli 2 nestemäistä suoliston toimintaa useiden päivien aikana.

Näissä tapauksissa on tärkeää mennä lääkäriin selvittämään ripulin syy ja aloittamaan sopivin hoito.