Tässä on toinen syy lopettaa ruokavalion sooda

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Ihmiset ovat kyseenalaistaneet keinotekoisten makeutusaineiden turvallisuuden iät ja ajat. Sen lisäksi, että niitä (ironisesti) ei ole liitetty painonnousuun, ne on myös yhdistetty lisääntyneeseen diabeteksen ja jopa syövän riskiin. Nyt sekoitukseen on lisätty uusi huolenaihe. Ilmeisesti ne ruokavalion virvoitusjuomat, jotka sisältävät keinotekoisia makeutusaineita, mukaan lukien aspartaami ja sakariini, voivat lisätä mahdollisuuksiasi saada aivohalvaus tai kehittää dementiaa.

Uusi tutkimus julkaistiin American Heart Association -lehdessä AivohalvausBostonin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tutkijoiden johtama tutkimus yli 4 000 ihmistä, joista 3 000 seurattiin aivohalvauksen varalta ja 1 500 dementiariskin varalta. Yli 10 vuotta kestäneen seurannan aikana tutkijat havaitsivat, että ihmiset, jotka joivat yhtä tai useampaa keinotekoisesti makeutettua juomaa päivässä, mukaan lukien dieettivirvoitusjuomat, saivat lähes kolme kertaa todennäköisemmin iskeemisen aivohalvauksen – yleisin aivohalvauksen, joka tapahtuu hyytymä estää verenkiertoa aivoihin verrattuna ihmisiin, jotka eivät juo lainkaan ruokavaliojuomia. Näillä potilailla oli myös kolme kertaa suurempi todennäköisyys sairastua Alzheimerin tautiin.

Mielenkiintoista on, että keinotekoisesti makeutettujen juomien juomisen ja aivohalvauksen tai Alzheimerin taudin kehittymisen välinen yhteys säilyi vahvana, vaikka tutkijat ottivat huomioon ulkoiset tekijät, kuten iän, kalorien kokonaiskulutuksen, ruokavalion laadun, fyysisen aktiivisuuden ja tupakoinnin.

Mutta ehkä yllättävin löytö on se, että tutkijat eivät olleet pystyy löytämään minkä tahansa suhteen aivohalvauksen tai dementian ja tavallisten makeutettujen virvoitusjuomien välillä. Tästä huolimatta sinun ei todennäköisesti pitäisi palata juomaan tavallista soodaa, koska sillä on omat haittansa-mukaan lukien naisten sydänsairauksien riskin lisääminen.

Vaikka nämä havainnot saattavat aiheuttaa huolta, tutkijat selvensivät, että tämä tutkimus on puhtaasti havainnollinen eikä voi todistaa, että keinotekoisesti makeutetut juomat ehdottomasti syy dementia tai aivohalvaus.

"Vaikka joku saisi kolme kertaa todennäköisemmin aivohalvauksen tai dementian, se ei ole missään tapauksessa varma kohtalo", Matthew Pase, tohtori, tutkimuksen kirjoittaja ja Bostonin yliopiston lääketieteen korkeakoulun vanhempi jäsen kertoi USA tänään. "Tutkimuksemme mukaan 3 prosentilla ihmisistä oli uusi aivohalvaus ja 5 prosentille kehittyi dementia, joten puhumme edelleen pienestä määrästä ihmisiä, joilla on aivohalvaus tai dementia."

On selvää, että vielä on tehtävä paljon enemmän tutkimusta keinotekoisesti makeutettujen juomien vaikutuksista aivoihin. Siihen asti kokeile lopettaa Diet Coke -tottumuksesi näillä hedelmäisillä ja virkistävällä spritzerillä, jotka tarjoavat luonnollisen vaihtoehdon ei niin terveelliselle virvoitusjuomalle. Lupaamme, että he eivät tuota pettymystä.

Arvostelu kohteelle