Eva Longoria lisää intensiivistä painokoulutusta raskauden jälkeisiin harjoituksiinsa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Viisi kuukautta synnytyksen jälkeen Eva Longoria kasvattaa harjoitusrutiiniaan. Näyttelijä kertoi Meille -lehden, että hän lisää kovaa voimaharjoittelua rutiiniinsa pyrkiäkseen kohti uusia kuntotavoitteita. (Aiheeseen liittyvä: Julkkikset, jotka eivät pelkää nostaa raskaita)

Longoria paljasti, että vaikka hän edelleen rakastaa joogaa, hän aloittaa "erittäin vakavan voimaharjoittelun" saavuttaakseen nykyiset painonpudotusta ja lihaksia vahvistavat tavoitteensa. Hän toteaa, että hän on vähitellen pyrkinyt voimaharjoitteluun toipuakseen raskaudesta. "Annoin todella keholleni aikaa sopeutua synnytyksen ja raskauden jälkeiseen tilanteeseen", hän sanoi. "Tiedätkö, sillä oli vauva! Se loi ihmiselämän, joten en todellakaan ollut liian vaikea päästä takaisin kuntoon." Hän on juuri alkanut palata rutiineihinsa. "Nyt treenaan paljon enemmän ja katson, mitä syön", hän kertoi Meille. "Olen tuskin alkanut palata asiaan." (WWE -painija Brie Bella otti samanlaisen lähestymistavan kuntoon synnytyksen jälkeen.)

Vaikka hän keskittyy voimaharjoitteluun, Longoria on edelleen yksi sekoittaakseen sen harjoitusaikataulunsa kanssa. "Olen ennen kaikkea juoksija", hän kertoi Terveys viime vuonna. "Juoksen paljon. Mutta harrastan myös SoulCyclea, pilatesta ja joogaa. Yleensä sekoitan sen." Hän pyrkii pysymään aktiivisena matkoilla ja on Instagramissa julkaissut ulkoilutreenistään, kuten vaelluksesta tai pyöräilystä. (ICYMI, näyttelijä oli aerobic-ohjaaja ennen kuin hän osui Epätoivoiset kotirouvat maine.)

Rakastamme niin paljon Longorian harjoitusfilosofiasta. Hän ei pelkää kovaa ydintä, mutta hän ei pakottanut itseään intensiiviseen harjoitusohjelmaan ennen kuin hän oli valmis. Ja hänen eklektinen harjoitus maistuu meille epätoivoisesti toivoen, että hän ottaisi vastaan ​​harjoituskaverin hakemuksia.

Arvostelu kohteelle