Hampunsiemenöljy hiuksille

Sisältö

• Mikä on hampunsiemenöljy?
• Hampunsiemenöljyn mahdolliset edut hiuksille
• Omega-3, omega-6 ja antioksidantit hiuksille
• Mitä hamppuöljyssä on?
• Nouto

Mikä on hampunsiemenöljy?

Hamppu on Kannabis sativa kasvilaji. Olet ehkä kuullut tämän kasvin, jota kutsutaan marihuanaksi, mutta tämä on todella erilainen lajike Kannabis sativa.

Hamppu siemenöljy on kirkas vihreä öljy, joka on valmistettu kylmäpuristamalla hampunsiemeniä. Se eroaa kannabidiolista (CBD), joka on hampun kukista ja lehdistä valmistettu ote.

Hamppu siemenöljy ei tyypillisesti sisällä kemiallista tetrahydrokannabinolia (THC), joka tarjoaa suuren määrän marihuanan käyttöön.

Hampunsiemenöljyllä sanotaan olevan monia terveysvaikutuksia, muun muassa se, että se suojaa hiuksia vaurioilta. Lue lisää saadaksesi lisätietoja.

Hampunsiemenöljyn mahdolliset edut hiuksille

Hampunsiemenöljyn käyttämisestä hiuksissasi ei ole paljon kliinistä tutkimusta. Käytännön kannattajat ehdottavat, että muiden vastaavien hiuksia hyödyttävien öljyjen tutkimus voi koskea myös hampunsiemenöljyä.

Esimerkiksi a-kohdan mukaan tietyillä öljyillä - kuten kookosöljyllä - voi olla merkitys hiusten suojaamisessa vaurioilta:

• estää liikaa vettä imemästä hiuksiin
• auttaa estämään tiettyjen aineiden tunkeutumista karvatuppoihin
• estä hiusten rikkoutuminen parantamalla akselin voitelua.
• estä hiusten rikkoutuminen vähentämällä märkien hiusten kampausvoimaa

Jotkut uskovat, että nämä voivat koskea myös hampunsiemenöljyä.

Omega-3, omega-6 ja antioksidantit hiuksille

Omega-3- ja omega-6-rasvahappoja pidetään hyvinä hiuksille, kun niitä otetaan suun kautta annettavana täydennyksenä. Hampunsiemenöljyssä on paljon molempia.

Esimerkiksi havaittu parannus hiusten halkaisijaan ja hiustiheyteen osallistujille, jotka ottivat omega-3- ja omega-6-suun kautta otettavia ravintolisiä kuuden kuukauden aikana.

Tutkimuksen tutkijat havaitsivat myös, että omega-3- ja omega-6-rasvahapot yhdessä antioksidanttien kanssa estivät hiustenlähtöä osallistujilla, jotka ottivat niitä.

Mitä hamppuöljyssä on?

Hampunsiemenöljyssä on omega-6: n ja omega-3: n välttämättömien rasvahappojen suhde 3: 1. Se sisältää myös pienempiä määriä kolmea muuta monityydyttymätöntä rasvahappoa: oleiinihappoa, stearidonihappoa ja gammalinoleenihappoa.

Rkl hampunsiemenöljyä sisältää 14 grammaa rasvaa, 1,5 grammaa tyydyttynyttä rasvaa ja 12,5 grammaa monityydyttymättömiä rasvoja.

Hampunsiemenöljy sisältää myös:

• antioksidantit, kuten E-vitamiini
• karoteeni
• fytosterolit
• fosfolipidit
• klorofylli

Kohtuullisen määrän rautaa ja sinkkiä ohella hampunsiemenöljy sisältää myös useita mineraaleja, mukaan lukien:

• kalsiumia
• magnesium
• rikki
• kaliumia
• fosfori

Nouto

Vaikka väitteiden tueksi ei ole olemassa erityistä kliinistä tutkimusta, kannattajat hampunsiemenöljyn käyttämisestä hiuksiin, joko paikallisesti levitettynä tai lisäravinteina, viittaavat siihen, että öljy

• kosteuttaa hiuksia
• stimuloida hiusten kasvua
• vahvistaa hiuksia

Nämä ehdotukset perustuvat anekdoottisiin todisteisiin ja tutkimuksiin vastaavista öljyistä, jotka näyttävät olevan hyödyllisiä hiuksille.