Mitkä ovat korkean verenpaineen oireet naisilla?

Sisältö

• Hälventää myyttiä
• "Hiljainen tappaja"
• Komplikaatiot
• Verenpaineen tarkistus
• Hedelmällisessä vuodessa
• Preeklampsian ymmärtäminen
• Riskitekijöiden hallinta

Mikä on korkea verenpaine?

Verenpaine on veren voima, joka työntyy valtimoiden sisäpintaa vasten. Korkeaa verenpainetta tai hypertensiota esiintyy, kun voima kasvaa ja pysyy normaalia korkeammana tietyn ajan. Tämä tila voi vahingoittaa verisuonia, sydäntä, aivoja ja muita elimiä. Noin on korkea verenpaine.

Hälventää myyttiä

Hypertensiota pidetään usein miesten terveysongelmana, mutta se on myytti. 40-, 50- ja 60-vuotiailla miehillä ja naisilla on samanlainen riski kehittää korkea verenpaine. Mutta vaihdevuosien puhkeamisen jälkeen naisilla on tosiasiassa suuremmat riskit kuin miehillä korkean verenpaineen kehittymisessä. Ennen 45-vuotiaita miehillä on hieman todennäköisemmin korkea verenpaine, mutta tietyt naisten terveysongelmat voivat muuttaa näitä kertoimia.

"Hiljainen tappaja"

Verenpaine voi nousta ilman havaittavia oireita. Sinulla voi olla korkea verenpaine ja kokea mitään ilmeisiä oireita, kunnes koet aivohalvauksen tai sydänkohtauksen.

Joillakin ihmisillä vaikea korkea verenpaine voi aiheuttaa nenäverenvuotoa, päänsärkyä tai huimausta. Koska verenpainetauti voi hiipiä sinulle, on erityisen tärkeää seurata verenpainettasi säännöllisesti.

Komplikaatiot

Ilman asianmukaista diagnoosia et ehkä tiedä, että verenpaineesi nousee. Hallitsematon korkea verenpaine voi johtaa vakaviin terveysongelmiin. Korkea verenpaine on tärkeä aivohalvauksen ja munuaisten vajaatoiminnan riskitekijä. Kroonisen korkean verenpaineen aiheuttamat verisuonten vauriot voivat myös vaikuttaa sydänkohtauksiin. Jos olet raskaana, korkea verenpaine voi olla erityisen vaarallinen sekä sinulle että vauvallesi.

Verenpaineen tarkistus

Paras tapa selvittää, onko sinulla verenpainetauti, on tarkistaa verenpaineesi. Tämä voidaan tehdä lääkärin vastaanotolla, kotona verenpainemittarilla tai jopa käyttämällä julkista verenpainemittaria, kuten kauppakeskuksissa ja apteekeissa.

Sinun pitäisi tietää tavallinen verenpaine. Jos havaitset merkittävän nousun tässä numerossa seuraavan kerran verenpaineen tarkistamisen yhteydessä, sinun on haettava lisäarviointia terveydenhuollon tarjoajalta.

Hedelmällisessä vuodessa

Jotkut naiset, jotka ottavat ehkäisypillereitä, saattavat huomata verenpaineen lievän kohoamisen. Tämä tapahtuu kuitenkin yleensä naisilla, joilla on aiemmin ollut korkea verenpaine, ylipaino tai joilla on suvussa korkea verenpaine. Jos olet raskaana, verenpaineesi voi nousta, joten säännöllisiä tarkastuksia ja seurantaa suositellaan.

Sekä naiset, joilla on ennestään korkea verenpaine, että naiset, joilla ei ole koskaan ollut korkeaa verenpainetta, voivat kokea raskauden aiheuttaman verenpainetaudin, joka liittyy vakavampaan sairauteen, jota kutsutaan preeklampsiaksi.

Preeklampsian ymmärtäminen

Preeklampsia on tila, joka vaikuttaa noin 5-8 prosenttiin raskaana olevista naisista. Naisilla, joihin se vaikuttaa, se kehittyy yleensä 20 viikon raskauden jälkeen. Harvoin tämä tila voi esiintyä aikaisemmin raskauden tai jopa synnytyksen jälkeen. Oireita ovat korkea verenpaine, päänsäryt, mahdolliset maksa- tai munuaisongelmat ja joskus äkillinen painonnousu ja turvotus.

Preeklampsia on vakava tila, joka aiheuttaa noin 13 prosenttia kaikista äitien kuolemista maailmanlaajuisesti. Se on kuitenkin yleensä hallittavissa oleva komplikaatio. Se häviää tyypillisesti kahden kuukauden kuluessa vauvan syntymästä. Seuraavat naisryhmät ovat eniten vaarassa preeklampsiaan:

• teini-ikäiset
• 40-vuotiaita naisia
• naisilla, joilla on ollut useita raskauksia
• naisilla, jotka ovat liikalihavia
• naisilla, joilla on ollut verenpainetauti tai munuaisongelmia

Riskitekijöiden hallinta

Asiantuntijoiden neuvot korkean verenpaineen ehkäisemiseksi ovat samat naisille ja miehille:

• Harjoittele noin 30-45 minuuttia päivässä viitenä päivänä viikossa.
• Syö ruokavaliota, joka on kohtalaista kaloreita ja vähän tyydyttyneitä rasvoja.
• Pysy ajan tasalla lääkärisi nimityksistä.

Keskustele lääkärisi kanssa korkean verenpaineen riskistä. Lääkäri voi kertoa sinulle parhaista tavoista pitää verenpaine normaalilla alueella ja sydämesi terve.