Omistan yli 80 paria lenkkaria, mutta käytän niitä melkein joka päivä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Kun aloin juoksemaan hieman yli kahdeksan vuotta sitten, minulla oli jalassani New Balance -lenkkarit, jotka olivat noin puolitoista kokoa liian pienet. Pidin niiden ulkonäöstä, ajattelin, että "tiukka" istuvuus oli hyvä tukena, ja ajattelin, että ai niin, mustat varpaankynnet olivat kunniamerkki kaikille, jotka hakkuivat paljon maileja. Ajan myötä ja vuosittain ajettavien kisojen määrä kasvoi, samoin kuin halu parempiin potkuihin. (Myös: Halusin pitää varpaankynneni.)

Pian ensimmäisen maratonini suorittamisen jälkeen vaihdoin työpaikkaa ja minusta tuli kokopäiväinen terveys- ja kuntomediabrändin toimittaja, minkä jälkeen sain valmentajan ja juoksuvalmentajan todistuksen. Näin ollen testasin lenkkarit säännöllisesti. Maastojuoksukengät. HIIT -lenkkarit. CrossFit lenkkarit. Sprintille tarkoitetut lenkkarit. Ymmärrät pointin: paljon lenkkarit. Sanoa, että olen kerännyt kokoelman tähän mennessä, olisi suuri aliarviointi. Kuitenkin, kun valmistaudun kuudennelle maratonilleni, huomaan saavani täsmälleen saman parin kuusi päivää seitsemästä: Asics Dynaflyte.

Neutraali lenkkari debytoi vuonna 2016, ja olin heti koukussa kuinka mukava heistä tuntui. Huomattavan määrän pehmustetta tällaiselle kevyelle lenkkarille tarjoava DynaFlyte - jolla on ollut pari uutta iteraatiota sen ensimmäisen julkaisun jälkeen - on minun Cinderella-tossu kaikkeen alle 15 mailiin.

Tämä ei tarkoita sitä, että muut kokoelmani lenkkarit eivät sovellu muihin aktiviteetteihin. Minulla on suosikkeja Nikeltä (Vomero, Epic React), Reebokilta (Flexweave, SpeedTR), APL:ltä (Phantom) ja Brooksilta (Ghost), joita myös pyöritän. Mutta minulle on jotain DynaFlytessä, joka tuntuu Old Faithfulilta. Tiedän, että epäilemättä se on ilman rakkuloita, ilman epämukavuutta ja vaivatonta juoksua.

Kun etsit sinun paras juoksukenkä, on otettava huomioon monia asioita. Muutamia asioita, joita ehdotan: Kysy itseltäsi, kuinka kauan käytän näitä ja millaista harjoittelua? Ja, millaisella pinnalla aion juosta? Jos on yksi asia, jonka pyytäisin sinua muistamaan, se on, että sinun tulee asettaa vastaukset näihin kysymyksiin esteettisten kysymysten edelle. Vaikka jokaiselle jalkatyypille on tehty erityisiä lenkkarit (tuotemerkit ottavat pronaation tai sen, miten jalka on vuorovaikutuksessa maan kanssa askeleesi aikana, huomioiden suunnitteluprosessi), lopullisen päätöksen tulisi perustua siihen, miltä se tuntuu jalallasi . (Aiheeseen liittyvät: Parhaat harjoituskengät kaikenlaisen harjoituksen voittamiseen)

Älä vain ota minun Sana sille: Tiede on samaa mieltä siitä, että mukavuus vallitsee. Yksi tutkimus, joka julkaistiin British Journal of Sports Medicine, korosti, että tennarien mukavuus on avain vammojen ehkäisemisessä. Tutkijat antoivat yli 900 aloittelevalle juoksijalle neutraaleja kenkiä, riippumatta heidän henkilökohtaisesta jalkojen pronaatiosta tai supinaatiosta, ja seurasivat niitä vuoden ajan. He havaitsivat, että juoksijoilla oli sama loukkaantumisriski kenkästä riippumatta. Käännös: Jos se tuntuu sinusta hyvältä, käytä sitä-vaikka kaupassa oleva mies sanoo, että kävelysi vaatii erityisesti suunnitellun lenkkarin. Kun sinusta tuntuu hyvältä, suoriudut vielä paremmin.

Arvostelu kohteelle