Kuinka harvinainen sairaus muutti ikuisesti suhteeni kuntoon ja kehooni

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos näit minut vuonna 2003, olisit luullut, että minulla oli kaikki. Olin nuori, hyväkuntoinen ja elän unelmaani erittäin kysyttynä personal trainerina, kunto-ohjaajana ja mallina. (Hauska tosiasia: työskentelin jopa kuntomallina Muoto.) Mutta täydellisessä elämässäni oli pimeä puoli: minä vihattu ruumiini. Erittäin istuva ulkokuoni peitti syvän epävarmuuden, ja stressaannuin ja laiminlyöin ruokavalion ennen jokaista valokuvausta. Nautin varsinaisesta mallinnustyöstä, mutta kun näin kuvat, näin vain vikani. En ole koskaan tuntenut itseni tarpeeksi sopivaksi, riittävän repiäksi tai tarpeeksi ohutksi. Käytin liikuntaa rangaistakseni itseäni ja harjoittelin uuvuttavia harjoituksia, vaikka olisin sairas tai väsynyt. Joten vaikka ulkopuoleltani näytti hämmästyttävältä, sisälläni oli kuuma sotku.

Sitten sain vakavan herätyksen.

Olin kärsinyt vatsakipuista ja uupumuksesta kuukausia, mutta vasta kun asiakkaan aviomies, onkologi, näki vatsani pullistuneen (melkein näytti siltä, ​​että minulla oli kolmas rinta!), Tajusin olevani vakavissa vaikeuksissa. Hän sanoi minulle, että minun on mentävä välittömästi lääkäriin. Useiden testien ja asiantuntijoiden jälkeen sain vihdoin vastaukseni: minulla oli harvinainen haimakasvain. Se oli niin iso ja kasvoi niin nopeasti, että lääkärini luulivat aluksi, etten selviäisi. Tämä uutinen sai minut hämilleni. Olin vihainen itselleni, keholleni, universumille. Tein kaiken oikein! Pidin kehostani niin hyvää huolta! Kuinka se voisi pettää minut näin?

Saman vuoden joulukuussa minulle tehtiin leikkaus. Lääkärit poistivat 80 prosenttia haimastani sekä hyvän osan pernastani ja vatsastani. Jälkeenpäin minulle jäi valtava "Mercedes-Benz" -muotoinen arpi, eikä minulla ollut muuta ohjetta tai apua kuin se, että minua kehotettiin olemaan nostamatta yli 10 kiloa. Olin muuttunut huippukunnosta tuskin eloon muutamassa kuukaudessa.

Yllättäen sen sijaan, että olisin masentunut ja masentunut, tunsin oloni puhtaana ja selkeänä ensimmäistä kertaa vuosiin. Tuntui kuin kasvain olisi kapseloinut kaiken negatiivisuuteni ja epäilykseni itsestäni, ja kirurgi olisi leikannut kaiken pois kehostani sairaan kudoksen kanssa.

Pari päivää leikkauksen jälkeen, kun olin makaamassa teho -osastolla, kirjoitin päiväkirjaani: "Luulen, että ihmiset tarkoittavat sitä, että he saavat toisen mahdollisuuden. Olen yksi onnekkaista ... - minulla on kaikki vihani, turhautumiseni, pelko ja kipu, fyysisesti poistettu kehostani. Olen emotionaalisesti puhdas liuskekivi. Olen niin kiitollinen tästä mahdollisuudesta todella elää elämääni. " En voi selittää, miksi minulla oli niin selkeä tunne tuntea itseni, mutta en ole koskaan ollut niin varma mistään elämässäni. Olin aivan uusi minä. [Aiheeseen liittyvät: Leikkaus, joka muutti kehoni kuvan ikuisesti]

Siitä päivästä lähtien näin kehoni täysin uudessa valossa. Vaikka toipumiseni oli tuskallisen kipeä vuosi-se sattui jopa tekemään pieniä asioita, kuten seisomaan suoraan tai ottamaan lautasen-, tein pisteen vaalia kehoani kaikesta, mitä se voi tehdä. Ja lopulta kehoni pystyi kärsivällisyyden ja kovan työn kautta tekemään kaiken mahdollisen ennen leikkausta ja jopa joitain uusia asioita. Lääkärit sanoivat, etten koskaan juokse enää. Mutta en vain juokse, vaan myös surffaan, harrastan joogaa ja kilpailen viikon mittaisilla maastopyöräkilpailuilla!

Fyysiset muutokset olivat vaikuttavia, mutta todellinen muutos tapahtui sisältä. Kuusi kuukautta leikkaukseni jälkeen uusi itseluottamukseni antoi minulle rohkeutta erota miehestäni ja jättää myrkyllinen suhde lopullisesti. Se auttoi minua luopumaan negatiivisista ystävyyssuhteista ja keskittymään niihin ihmisiin, jotka toivat minulle valoa ja naurua. Se on myös auttanut minua työssäni, ja se on antanut minulle syvän sympatian ja myötätunnon tunteen muita, jotka kamppailevat terveytensä kanssa. Ensimmäistä kertaa pystyin todella ymmärtämään, mistä asiakkaani tulevat, ja tiesin, miten työntää heidät ja olla antamatta heidän käyttää terveysongelmiaan tekosyynä. Ja se muutti täysin suhteeni liikuntaan. Ennen leikkausta näin liikunnan rangaistuksena tai yksinkertaisesti välineenä kehoni muotoiluun. Nykyään annan kehoni kertoa minulle mitä se haluaa ja tarvitsee. Jooga on minulle nyt keskittymistä ja yhteydenpitoa, ei kaksinkertaista chaturangaa tai vaikeimman asennon läpi ajamista. Harjoittelu muuttui siitä, että se tuntui minulta oli tehdä, johonkin minä haluta tehdä ja aidosti nauttia.

Ja se valtava arpi, josta olin niin huolissani? Olen bikinissä joka päivä. Saatat ihmetellä, kuinka joku, joka aiemmin työskenteli mallina, käsittelee tällaista näkyvää "epätäydellisyyttä", mutta se edustaa kaikkia tapojani, joilla olen kasvanut ja muuttunut. Rehellisesti sanottuna en juuri huomaa arpeani. Mutta kun katson sitä, se muistuttaa minua, että tämä on minun ruumiini, ja se on ainoa minulla. Aion vain rakastaa sitä. Olen selviytynyt ja arpi on kunniamerkkini.

Tämä ei ole totta vain minulle. Meillä kaikilla on arpemme-näkyvä tai näkymätön-taisteluista, jotka olemme taistelleet ja voittaneet. Älä häpeä arpiasi; nähdä ne todisteena voimastasi ja kokemuksestasi. Pidä huolta kehostasi ja kunnioita sitä: Hikoile usein, pelaa kovaa ja elä elämää, jota rakastat – koska saat vain yhden.

Jos haluat lukea lisää Shantista, tutustu hänen blogiinsa Sweat, Play, Live.

Arvostelu kohteelle