Kuinka Naomi Watts tasapainottaa näyttelemistä, liiketoimintaa, vanhemmuutta, hyvinvointia ja hyväntekeväisyyttä

Sisältö

• Luota luottavaisesti ulkoasullesi
• Tule siivoamaan kauneushoitoasi
• Ole iso kuva siitä, mitä syöt
• Varaa ajoissa voimasi rakentamiseen
• Anna energiasi suureen tarkoitukseen
• Arvostelu kohteelle

Olet nähnyt paljon Naomi Wattia viime aikoina. Ja melkein joka kulmasta: kiero kuningattarena elokuvassa Ophelia, naiskeskeinen uudelleenkertomus Hamlet; ristiretkeilynä Fox uutiset toinen juontaja Gretchen Carlson kiiltävässä, otsikoista revitetyssä Showtime-sarjassa Kovin ääni; ja äitinä kriisitilassa adoptoidun afrikkalaisen poikansa kanssa valkokankaalla Luce.

Tervetuloa Noomin maailmaan, jossa hänen työnsä heijastaa paitsi vaikuttavaa näyttelijäkaartiaan myös hänen sitomatonta uteliaisuuttaan. Esimerkiksi, Luce osuu niin moniin sytyttäviin aiheisiin - rotu, kouluväkivalta, seksuaalinen väkivalta, lumiauran vanhemmuus -, ettei Naomi voinut vastustaa roolin ottamista. "Totuus on, että me kaikki olemme virheellisiä", hän sanoo. "Tykkään tutkia, miten painopiste muuttuu. Aloitat kysymään: kenelle me juurtumme?"

Voisi sanoa, että 50-vuotias Naomi on enemmän pomo kuin koskaan. Hän kilpailee täydellisellä Hollywood-tanssikortilla ja kasvattaa kahta lasta (hänen vanhempansa Sasha, 12 ja Kai, 10, näyttelijä Liev Schreiberin, hänen entisen pitkäaikaisen kumppaninsa kanssa) samalla kun hänestä tulee puhtaan kauneuden moguli, jossa on putiikki ja kylpylä Onda Beauty. "Emme ole enää vain taiteilijoita. Tämä on bisnestä, ja niin pitää ajatella", hän sanoo. "Olen aina ollut suunnittelija ja luettelontekijä, joku, joka osaa lukea ihmisiä ja koota ihmisiä yhteen." Hän aloitti Ondan yhdistämällä kaksi ystävää – kauneusmiehen ja yrittäjän – ja pelaamalla marsua. "He alkoivat lähettää minulle tuotteita, ja minä kokeilin ja jatkoin uppoamista puhtaan kauneuden maailmaan", hän kertoo. Pian hän oli mukana kumppanina-kaukovalolla. (Lisätietoja siitä, kuinka hän saa sen myöhemmin.)

Kaiken tämän lisäksi Naomi on monien vuosien ajan toiminut UNAIDSin, Yhdistyneiden kansakuntien HIV: n ja aidsin leviämistä vastaan ​​taistelevan Yhdistyneiden Kansakuntien maapallon suurlähettiläänä. "Asuminen muoti -maailmassa 90 -luvulla ja ystävien menettäminen oli aivan uskomattoman järkyttävää", hän sanoo siitä, mikä pakotti hänet heittämään painonsa AIDS -epidemian lopettamisen taustalla terveysuhkana.

Saimme hänet kiinni hänen kesän julkaisujen kiireestä. Näin täyteläisessä elämässä Naomi pitää sen todellisena lähestymistavalla, joka on suhteellisen rento. Ole valmis tekemään muistiinpanoja.

Luota luottavaisesti ulkoasullesi

"Rehellisesti sanottuna en ole kovin hyvä meikkaamaan tai tekemään hiuksiani. Olen viiden minuutin tyttö pukeutumassa. Joten pienin meikkimäärä on minulle paras – käytän noin neljää tuotetta. Olen iso kulmakarvat, joten käytän niitä lyijykynällä. En käytä ripsiväriä, koska silmäni ovat herkät. Rakastan myös Beautycounter poskipunapuikkoa ja huulipunaa. Sen Dew Skin -sävyinen kosteusvoide on pelin muuttava tuote minulle. Haluan nähdä ihon hengittävän. Ja voin tehdä kaiken tämän autossa. " (Aiheeseen liittyvä: 3 hiusammattilaista jakavat vähän huoltoa vaativat hiusrutiinit)

Tule siivoamaan kauneushoitoasi

"Olen ei viiden minuutin tyttö ihoni kanssa. Ihostani on tullut erityisen herkkä ja reaktiivinen, joten tajusin, että minun on leikattava pois kemikaalit, jotka olivat käyttämissäni tuotteissa. Puhtaana pitäminen on todella tärkeää. Tämä tarkoittaa kaksinkertaista puhdistusta oikealla puhdistusaineella: öljypuhdistusaine silmämeikin poistamiseen, jota seuraa maidonpuhdistusaine - pidän Tammy Fenderin puhdistusaineesta. Sitten teen sumun ja sen jälkeen kasvoöljyä - Saint Jane sisältää ihanan CBD -kannabidiolin, joka sopii erinomaisesti punoituksen ja tulehduksen vähentämiseen. Joskus sekoitan öljyä kosteusvoiteen kanssa – pidän Dr. Barbara Sturmin lääkkeestä – tai suihkesumun kanssa painaakseni sitä. Sitten tietysti käytän aurinkovoidetta päälle." (Aiheeseen liittyvä: Mikä ero puhtaan ja luonnollisen välillä on Kauneustuotteet?)

Ole iso kuva siitä, mitä syöt

"Heti kun asetan itseni kaikenlaisiin rajoituksiin syömisen kanssa, päädyn kapinoimaan enkä tee oikein. Joten annan itselleni tilaa tuhmille ja mukaville. Kasvoin 70 -luvulla ja äitini oli päivän hippi, joka leipoi oman leivän ja valmisti kasvisruokia. Se on siis minun lohturuokani. Superterveellistä. Sitä kaipaan.

Kun yritin ensimmäistä kertaa tulla raskaaksi, leikkasin ruokavaliostani paljon vehnää, sokeria ja maitotuotteita - ja muistan juoneeni tonnia vehnänorasmehua. Joten olen yrittänyt pysyä sen kanssa, mutta siellä on heiluttelua. Se ei tarkoita, etten syö ranskalaisia. Olen kuitenkin lopettanut vehnäruohomehun. Itse asiassa se voi saada minut haukkumaan vain ajattelemalla sitä. "

Varaa ajoissa voimasi rakentamiseen

"Rakastan liikunnan tunnetta. Mutta päivät, jolloin herään kello 4 tai 5 aamulla treenaamaan, ovat minulle jo kauan. En ole fanaatikko, joten muutan sen. Rakastan joogaa ja minulla on Pilates -uudistaja talossa. Lisäksi ikääntyessäsi sinun on työskenneltävä lujemmin lihaksen sävyn ylläpitämiseksi, joten siksi teen voimaharjoittelua painojen kanssa. En kolmen kilon tyyppiä, mutta korkeamman painon avulla käyttämällä tankoja. Minulla on kouluttaja , koska en voi harjoitella kovin hyvin, jos minua ei ohjeisteta. Minulle kehittyy yhtäkkiä muistinmenetys: en muista mitään liikkeitä. Ja kukaan ei katso, joten en välitä, jos teen kolme 20 sijasta. " (Aiheeseen liittyviä: Kuinka usein sinun pitäisi tehdä raskaita painonnostoharjoituksia?)

Anna energiasi suureen tarkoitukseen

"Kun UNAIDS kirjoitti minulle kutsun, se oli täysin järkevää. He halusivat minun käsittelevän asiaa täällä Yhdysvalloissa ja maailmanlaajuisesti. Tunsin olevani etuoikeutettu saadessani auttaa Sambiassa [UNAIDSin vuoden 2006 tiedonhaussa Tehtävä] ja nähdä, kuinka ahkerasti ihmiset työskentelivät sen parantamiseksi. Viimeisten kymmenen vuoden aikana, jolloin olen työskennellyt UNAIDSin kanssa, ihmiset ovat saaneet käsiinsä antiretroviraalisia lääkkeitä, joten [siirtyminen äidiltä Meidän on vielä tehtävä enemmän ja poistettava leima, mutta on hienoa olla todistamassa näin positiivista muutosta."

Arvostelu kohteelle