Mikä on chiaöljy kapseleissa

Sisältö

• Hinta
• Chiaöljyn tärkeimmät edut
• Kuinka ottaa kapselit
• Mahdolliset haittavaikutukset
• Kenen ei pitäisi ottaa

Kapseleissa oleva chia-siemenöljy auttaa laihtua terveellisen ruokavalion yhteydessä, koska se sisältää runsaasti kuitua, lisää kylläisyyttä ja hallitsee ruokahalua.

Lisäksi tätä öljyä voidaan käyttää myös diabeteksen, korkean verenpaineen ja kolesterolin hallintaan sekä suoliston säätelyyn sen suuren omega 3-, kuitu- ja antioksidanttipitoisuuden vuoksi.

Chiaöljyä voi ostaa kapseleina apteekeista, luontaistuotekaupoista tai verkosta, mikä helpottaa syömistä.

Hinta

Chia-siemenöljykapselien hinta maksaa 40-70 reaalia, 120 kapselin 500 mg: n pakkauksessa.

Chiaöljyn tärkeimmät edut

Kapselien chia-siemenöljyn etuja ovat:

• Auttaa laihtua, helpottaa rasvanpolttoa;
• Lisää kylläisyyden tunnetta;
• Säädä suolisto taistelemalla ummetusta vastaan;
• Ohjaa verensokeria;
• Säätelee korkeaa verenpainetta ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä;
• Vähentää huonoa kolesterolia ja lisää hyvää kolesterolia;
• Paranna ihon ja hiusten terveyttä;
• Viivästyttää ikääntymistä;
• Vahvistaa immuunijärjestelmää.

Kapselien chia-siemenöljyllä on kaikki nämä edut, koska se sisältää runsaasti omega 3, omega 6, omega 9 ja kuitua ja koska se on B-vitamiinin, kalsiumin, fosforin, sinkin, kuparin, magnesiumin, kaliumin ja proteiinin lähde.

Katso myös resepti pannukakkuille chia-siemenillä ja taistele ummetusta vastaan ​​herkullisella ja terveellisellä tavalla.

Kuinka ottaa kapselit

Suositeltava annos chia-siemenöljyä kapseleissa on 1-2 kapselia 500 mg ennen lounasta ja illallista.

Mahdolliset haittavaikutukset

Koska se on luonnollinen tuote, keho sietää sitä hyvin, eikä kapselien chiaöljyn sivuvaikutuksia ole vielä kuvattu.

Kenen ei pitäisi ottaa

Chia-siemenöljyä kapseleissa saa käyttää vain raskaana olevat naiset, imettävät naiset tai lapset lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjauksessa.