Oikeat äidit jakavat odottamattomia raskausoireita (joita paras ystäväsi ei maininnut)

Sisältö

• Tavarat, jotka menevät "siellä"
• 1. Salama haara kipuja
• 2. Sisäiset peräpukamat
• 3. inkontinenssi
• 4. Pura
• Vatsan haavat
• 5. Ruoka-aineallergiat ja herkkyydet
• 6. Kolmannen kolmanneksen puking
• 7. Super haju voima
• 8. Farts yllin kyllin
• 9. Kauhea närästys ja jatkuva ruuhkautuminen
• Ahdistusta
• 10. Uusi normaali
• 11. Ylös koko yön
• Ihotilanteet
• 12. PUPPP-ihottuma (sanoa mitä?)
• 13. Äidin naamio
• Fyysiset freak-outit
• 14. Charley-hevoset
• 15. Äidin peukalo
• 16. Levottomat jalat -oireyhtymä (RLS)
• 17. Erotettu ennen syntymää
• 18. Hiukset, hiukset ja muut hiukset
• Nouto

Juuri kun luulet kuulleesi kaiken, 18 naista avaa silmäsi vielä suuremmille raskauden sivuvaikutuksille.

Hyvin ennen kuin edes yrität tulla raskaaksi, sinulla on käsitys siitä, mikä on yleisten raskausoireiden pesulista, kuten: Entinen työtoverisi söi kaksi bagelia päivässä saadakseen läpi aamupahoinvoinnin. Serkkusi jalat nousivat ylös ja hän pystyi käyttämään vain varvastossuja. Naapurisi oli siunattu upeilla Pantene-kaupallisilla hiuksilla.

Joten kun on sinun vuorosi, luulet kuulleesi kaiken. Mutta riippumatta siitä, kuinka paljon luet, puhut lääkärisi kanssa tai kysyt siellä käyneiltä ystäviltäsi, on joitain sivuvaikutuksia, jotka kaikki näyttävät pitävän itsessään. Mikä antaa?!

Voimme syyttää näitä ihania oireita hormonaalisesta vuoristoradasta, joka tuo odottamattomia henkisiä ja fyysisiä muutoksia. Jotkut näistä ovat oppikirjoja, ja toiset herättivät joukon yllättäviä reaktioita, joista olisi ollut mukavaa päästä käsiksi.

Koska paras ystäväsi joko ei maininnut sitä tai TBH: tä, hän ei vain käynyt läpi, koska kaikkien kokemus on erilainen, tässä on 18 henkilökohtaista raskausoireita, jotka saivat täysin nämä odottavat äidit turhaan.

Tavarat, jotka menevät "siellä"

1. Salama haara kipuja

”Kun [salamakipu] tapahtui, ajattelin, että jokin oli hyvin vialla. Se oli niin voimakasta, että muistan polvini lenkkeilyä ja tasapainon menettämistä. Sitten soitin heti OB: lle, onko minun tarvitse mennä sairaalaan. " - Melanie B., Charlotte, Yhdysvallat

Pro-vinkki: Salamakipu tuntuu ampumakivulta lantion alueella ja voi esiintyä varsinkin kun liikut tai tunnet vauvan liikkuvan. Se johtuu vauvan painostuksesta ja asennosta, kun he laskeutuvat syntymäkanavaan valmistautuakseen toimitukseen. Jotkut äidit ovat havainneet, että pysyminen aktiivisena, uinti ja jopa tukevan säiliön pään käyttäminen voi auttaa.

2. Sisäiset peräpukamat

"En ollut koskaan ennen kokenut [peräpukamia], joten en ollut aluksi varma, mikä se oli, joten tarkistan sen [raskaussovelluksesta] ja kyllä, niin se oli! Menin OB: lle; hän antoi minulle kermaa, mutta se ei toiminut, ja sitten huomasimme, että ne olivat sisäisiä, joten en voinut tehdä heille paljon. Sain ne noin 6 1/2 kuukaudessa, ja olen 5 viikkoa synnytyksen jälkeen, ja minulla on vielä niitä. Se on terävä kipu, joten sitä tulee paljon, kun ajaen tai nukkun. Se oli vaikea tottua, mutta se oli vain käsiteltävä! " - Sara S., Mint Hill, NC

Pro-vinkki: Kokeile paikallisia hoitoja, kuten hydrokortisonia tai peräpukamat, voidaksesi vähentää tulehdusta ja tuntea olosi mukavammaksi. Voit myös ottaa 10-15 minuutin istumakylpyjä tai käyttää kylmää pakkaa helpotukseen.

3. inkontinenssi

”Raskauden loppupuolella pissasin housuni, kun nauroin, aivastin jne. Se johtui siitä, että poikani istui virtsarakossa. Luulin, että vesi rikkoutui kerran. Onneksi olin kotona ja tarkistin - vain pissaa! Ja kerran ajoin kotiin ja piti pissata niin pahasti. Tein sen talossa, enkä päässyt kylpyhuoneeseen ajoissa. Panna housuni suoraan mieheni eteen. Hän oli tarpeeksi mukava sanomatta pirun asiaa. " - Stephanie T., St. Louis, MO

Pro-vinkki: Jos kamppailet inkontinenssin tai muiden lantionpohjaan liittyvien ongelmien kanssa raskauden aikana ja sen jälkeen, saatat tehdä hyvältä nähdä lantionpohjan fysioterapeutin, joka voi työskennellä kanssasi yksi kerrallaan laatiakseen pelisuunnitelman näiden vahvistamiseksi. keskeiset lihakset, joihin raskaus ja synnytys vaikuttavat.

4. Pura

"Minulla oli [purkaus] alussa niin huono, ja sitten minun piti vaihtaa alusvaatteet kahdesti päivässä." -Kathy P., Chicago, IL

Pro-vinkki: Normaalit hormonaaliset muutokset, jotka tapahtuvat raskauden aikana, voivat vaikuttaa tähän purkautumisen nousuun. Lisäksi, kun kohdunkaula ja emättimen seinä pehmenevät, keho kohottaa purkautumisen tuotantoa pitääkseen infektiot loitolla. Paras veto pysyäksesi kuivana: varastoi ohuet pantylinerit.

Vatsan haavat

5. Ruoka-aineallergiat ja herkkyydet

"On vain outoa, miten kehosi reagoi raskauden aikana. Noin toisen raskauden puolivälissä aloin saada allergisia reaktioita raa'alle porkkanalle, paahtamattomille pähkinöille ja avokadolle. Tähän päivään - 3 1/2 vuotta myöhemmin - en vieläkään voi syödä niitä. Mutta kirjaimellisesti mikään ei ollut muuttunut kuin minä raskaana. " - Mandy C., Germantown, MD

Pro-vinkki: Hormonaaliset muutokset voivat olla syyllisiä ruokaherkkyyksien ja vastenmielisyyksien takana. Erityisesti ihmisen koriongonadotropiini (hCG) - hormoni, joka tunnistetaan raskaustesteissä, poistuu tasolta noin raskausviikolla 11. Siihen asti hCG on syyllinen pahoinvointiin, mielihaluun ja ruoan vastenmielisyyksiin, mutta vaihtelevat hormonit vaikuttavat edelleen siihen, miten kehosi reagoi ruokaan.

6. Kolmannen kolmanneksen puking

”Yllätyin siitä, että heitin EI EI aamupahoinvoinnin takia, vaan tyttäreni sijainnin vuoksi kolmannella kolmanneksella. Hän vain työnsi ruokaa takaisin - ilman varoitusta. Se oli niin inhottavaa. Lääkärini sanoi, etten voinut tehdä mitään. " - Lauren W., Stamford, CT

Pro-vinkki: Lääkäri sanoi sen ensin: Et voi tehdä mitään.

7. Super haju voima

”Minulla oli lisääntynyt haju. Tunsin sellaisia ​​asioita, joita en ollut ennen haistanut! Kuten ihmisten hajuvedet, B.O. ja ruoan hajut olivat niin merkittäviä. Ja minulla oli vastenmielisyyksiä tietyntyyppisiin ruokahajuihin, kuten valkosipuliin, sipuliin ja lihaan, mikä sai minut oksentamaan. En myöskään voinut sietää mieheni hajua, ellei hän ollut juuri suihkussa! " - Briana H., Boston, MA

Pro-vinkki: Saatat kokea lisääntynyttä hajuaistia tai hyperosmiaa raskauden aikana vaihtelevan hcG-tason vuoksi. osoittaa, että useimmat odottavat äidit kokevat tämän ensimmäisen kolmanneksen aikana.

8. Farts yllin kyllin

”Minulla oli suuria ilmavaivoja! Se alkoi ensimmäisen kolmanneksen aikana. Ilmeisesti, kun kehosi tuottaa synnytystä edeltävää hormonia relaksiinia, se rentouttaa nivelsiteitäsi ja ilmeisesti myös vatsaasi. " - Sia A., Destin, FL

Pro-vinkki: Relaksiinihormoni ei ole vain vastuussa lisääntyneestä kaasusta, mutta myös progesteronihormoni, joka rentouttaa lihaksia, mukaan lukien suoliston lihakset. Tämä tarkoittaa, että ruoansulatuksesi hidastuu ja johtaa ilmavaivoihin sekä röyhtäilyyn ja turvotukseen. Yritä liikkua vähintään 30 minuuttia päivässä - kuten nopea kävely - ruoansulatuksen nopeuttamiseksi ja kaasun hillitsemiseksi.

9. Kauhea närästys ja jatkuva ruuhkautuminen

"Toivon, että olisin tiennyt närästyksestä. Minun piti nukkua istuen suurimman osan raskaudesta. Se tuntui todella tulelta rinnassani - aivan kauheaa. Kun synnyin toisen kerran, se katosi kokonaan. Minulla oli myös niin huono ruuhkautuminen. En voinut hengittää nenästäni! Varsinkin kun yritetään nukkua. Ilmeisesti tämä on yleistä - raskauden nuha - mutta minulla ei ollut aavistustakaan. Temppu, jonka löysin, oli nukkuminen Hengitä oikeat nauhat. Raskaus on villi! ” - Janine C., Maplewood, NJ

Pro-vinkki: Muutokset ruokatorven lihasten liikkeessä, vatsasi tyhjenemisessä ja vatsasi asennossa aiheuttavat närästysongelmia koko raskauden aikana. Auttaa välttämään elintarvikkeita, jotka näyttävät aiheuttavan närästystä, samoin kuin syödä pienempiä aterioita useammin ja yrittää välttää juomista samalla kun olet syön uudelleen. (Voit juoda aterioiden välillä.)

Ahdistusta

10. Uusi normaali

"Toivon, että tiesin, että ei ole" normaalia "tapaa tuntea olosi raskaana. Olin nähnyt elokuvia ja lukenut joitain artikkeleita varhaisesta raskaudesta, eikä mikään niistä sovi yhteen kokemani kanssa. Ensimmäisellä kolmanneksellani minulla ei ollut pahoinvointia tai oksentelua. Sen sijaan minulla oli äärimmäinen nälkä ja keräsin 30 kiloa.

En ollut ”hehkuva”. Hiukseni muuttuivat rasvaisiksi ja karuiksi ja putosivat. Minulla oli kamala akne ja ihoni muuttui niin herkäksi, että tuskin voisin sietää koskettamistani. Kaikki sanoivat kuinka innoissani olisin. Minulla oli jo ollut kolme keskenmenoa, joten tunsin vain pelkoa ja pelkoa. Luulin, että siinä oli jotain vikaa minä. Toivon, että tiesin, että naisilla on valtava tapa kokea raskaus - jopa vauvasta vauvaan - ja että se ei tarkoita, että olisi mitään vikaa. " - Lisa D., Santa Rosa, Kalifornia

Pro-vinkki: Hollywoodin kuvaus raskaana olevista naisista ei ole totta. Se on OK - ja täysin normaalia - jos et tunne hehkuvana, Goopin hyväksymänä jumalattarena.

11. Ylös koko yön

”Olin varautunut kehon muutoksiin, mutta unettomuus oli odottamatonta. Olin niin väsynyt, mutta en voinut nukkua. Pysyin koko yön, ajattelin, huolestuin, suunnittelin, pesin, kaikki. ” - BriSha J., Baltimore, MD

Pro-vinkki: Rentoudu asettamalla näytöt pois vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa, koska laitteidesi sininen valo sekoittaa kehosi vuorokausirytmin. Haluat ehkä myös ottaa rauhoittavan kylvyn. Ole varovainen, ettet tee siitä liian kuumaa, koska liiallisessa vedessä liottaminen voi olla haitallista kehittyvälle pikkulapsellesi.

Ihotilanteet

12. PUPPP-ihottuma (sanoa mitä?)

"Kutinaiset nokkosihottuma-papulat ja raskauslaatat [on] kamala, kamala, erittäin kutiseva ihottuma, jota he eivät tiedä muusta syystä kuin muusta parannuksesta kuin synnytyksestä. Mikä vain joskus toimii. Minun tapauksessani se kesti kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen. Halusin kynsiä ihoni irti! " - Jeny M., Chicago, IL

Pro-vinkki: Vaikka PUPPP-ihottuman tarkkaa syytä ei tunneta, asiantuntijat olettavat, että ihosi venyttäminen raskauden aikana saattaa olla syy. Ruokasoodaa tai kaurahiutaleet voivat lievittää ihottumaan liittyvää kutinaa.

13. Äidin naamio

”Melasma on ihon värimuutos kasvoilla poskien, nenän ja otsaan. Huomasin sen toisen kolmanneksen aikana. Ostin SPF-ihovoiteen ja pysyin poissa auringosta. " - Christina C., Riverdale, NJ

Pro-vinkki: Useimmille naisille melasma katoaa synnytyksen jälkeen, mutta voit puhua terveydenhuollon ammattilaiselle voiteista tai ajankohtaisista steroideista, jotka voivat keventää ihoa.

Fyysiset freak-outit

14. Charley-hevoset

”Minulla oli Charley-hevosia jaloissani. Heräsin huutamaan. Kuten verinen murha. Se oli niin tuskallista! Ja olin niin peloissani, kun se tapahtui ensimmäisen kerran, noin 5 kuukautta, koska minulla on ollut syvä laskimotromboosi (DVT). Mutta soitin lääkäriini, joka lähetti minut ER: iin, ja huomasin, että se oli jalkakramppeja, jotka johtuivat kuivumisesta ja magnesiumin puutteesta. Ja tämä on vanhojen vaimojen tarina, mutta ystäväni käski minun laittaa saippuan sängyn alle, ja lopetin heidän saamisen! " - Dima C., Chicago, IL

Pro-vinkki: Helvetti, sanomme, että laitat tuon saippuan sängyn alle ja juo. (Vesi eli.)

15. Äidin peukalo

”Minulla oli todella huono kipu käsissäni ja käsissäni raskauden lopussa; sitä kutsuttiin äidin peukaloksi [tai De Quervainin tenosynoviitiksi]. Googlen sen ja kysyin lääkäriltäni, kun se ei mennyt pois poikani syntymän jälkeen. Minun piti saada kortisoni-injektio lopettaakseni kivun. " - Patty B., Fair Lawn, NJ

Pro-vinkki: Äidin peukalo johtuu nesteen kertymisestä raskauden aikana, ja sitä pahentaa usein syntymän jälkeen toistuvat kädenliikkeet, jotka liittyvät lapsesi hoitoon ja imetykseen. Jos se jatkuu, voit keskustella lääkärisi kanssa steroidi-injektiosta tulehduksen vähentämiseksi, jota seuraa halkaisu, joka antaa tulehtuneelle jänteelle aikaa parantua.

16. Levottomat jalat -oireyhtymä (RLS)

”Luulen, että se alkoi noin kolmannella kolmanneksella. Se on kuin jalkasi tuntuvat siltä kuin ne omistaa liikkua, ja mitä enemmän taistelet sitä vastaan, sitä huonommin se tulee, kunnes he kirjaimellisesti hyppäävät sängystä. Se tekee nukkumisesta niin kovaa. He sanovat, että nesteytetty pysyminen auttaa, mutta mikään ei oikeastaan ​​auttanut muuta kuin synnytys. Saan sen aina silloin tällöin, mutta se oli koko ajan, kun olin raskaana, enkä ollut koskaan ennen sitä saanut! " - Aubrey D., Springfield, IL

Pro-vinkki: Vaikka RLS yleensä häviää synnytyksen jälkeen, voit helpottaa tilaa pääsemällä säännöllisempään uniaikatauluun, tekemällä vähävaikutteista liikuntaa päivittäin ja hieromalla tai venyttämällä jalkasi lihaksia illalla.

17. Erotettu ennen syntymää

”Yllätyin siitä, että lantion luuni hajosi kirjaimellisesti vähintään kaksi kuukautta ennen synnytyksen aloittamista. Sitä kutsutaan symphysis pubis -häiriöksi. Ja koko "kaikki nivelsiteet venyvät". Kuulet lonkista, mutta kirjaimellisesti kaikki alkaa erota. " - Billie S., Los Angeles, Kalifornia

Pro-vinkki: Tämä on normaalia, mutta keskustele asiasta lääkärisi kanssa, jos sinulla on kroonista kipua. Fysioterapia ja vesiterapia (tai liikunta uima-altaassa) voivat auttaa.

18. Hiukset, hiukset ja muut hiukset

"Join päivittäin yli gallonan vettä, enkä ole mikään koskaan juonut mitään. Mutta janoin koko ajan - se oli hullua! Voi, ja myös kasvojen hiukset, jotka itivät. Se oli BS! ” - Colleen K., Elmhurst, IL

Pro-vinkki: Hirsutismi tai liiallinen karvankasvu kasvoillasi tai kehossasi on ehdottomasti yleistä raskaana olevien naisten keskuudessa äkillisten hormonaalisten vaihteluiden ansiosta. Jos tarvitset kemikaaleja sisältämätöntä liuosta, mene lähimpään kierteitys- tai sokeripesään ja älä ohita.

Nouto

Vaikka paras ystäväsi on saattanut kokea kutisevaa ihottumaa ja anopisi väitti pahasta väsymyksestä, jokaisen naisen raskauskokemus on varmasti ainutlaatuinen hänen oma. Se sanoi, et koskaan tiedä, mitä oma raskautesi tuo.

Onneksi yksi asia, joka on totta odottaville äideille, on, että heidän kaikkien on pakko kohdata kulmakarvojen kohoamisen oireita kerralla tai toisella. Joten riippumatta siitä, mikä yhdistelmä omituisia fyysisiä, henkisiä tai emotionaalisia sivuvaikutuksia sinulla on, voit nojata äitisi (ja terveydenhuollon tarjoajien) kylään auttamaan sinua läpi.

Maressa Brown on toimittaja, joka on käsitellyt terveyttä, elämäntapaa ja astrologiaa yli vuosikymmenen ajan useissa julkaisuissa, kuten The Washington Post, Cosmopolitan, Parents.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens ja Women's Health .