Voiko palvelukoira auttaa ahdistuksessa?

Sisältö

• Mitä ovat psykiatriset palvelukoirat?
• Kuinka saada palvelukoira
• Mitä muita tapoja selviytyä ahdistuksesta?
• Mitä voit tehdä nyt

Mitä ovat palvelukoirat?

Palvelukoirat toimivat kumppaneina ja avustajina vammaisille. Perinteisesti tähän on kuulunut näkövammaisia, kuulovammaisia ​​tai liikuntarajoitteisia ihmisiä. Monet ihmiset tuntevat tämäntyyppisen palveluseläimen.

Nämä koirat voivat myös auttaa ihmisiä, joilla on tila, joka ei ole näkyvissä, kuten diabetes. Tämä pätee myös mielenterveysolosuhteisiin, kuten posttraumaattiseen stressihäiriöön, masennukseen ja ahdistukseen.

Palvelukoirat eroavat tavallisista lemmikeistä. Ollakseen oikeudellisesti tunnustettu palveluseläimeksi, nämä koirat koulutetaan suorittamaan tehtäviä, jotka voivat auttaa vammaista. Henkilön tarpeista riippuen tämä voi tarkoittaa mitä tahansa - lääkkeen tuomisesta kriisitilanteissa apua saamiseen hätätilanteessa.

Mitä ovat psykiatriset palvelukoirat?

Aivan kuten tavalliset palvelukoirat, psykiatriset koirat koulutetaan auttamaan henkilöä suorittamaan tarvittavat tehtävät ja suojaamaan häntä haitoilta. Psykiatriset palvelukoirat auttavat tyypillisesti ihmisiä, joilla on mielenterveysolosuhteita, jotka häiritsevät heidän päivittäistä elämäänsä.

Psykiatrinen palvelukoira voi auttaa ahdistuneita:

• lääkityksen tai veden tuominen lääkityksen nielemiseen ahdistuskohtauksen aikana
• puhelimen tuominen ahdistuskohtauksen aikana, jolla voit soittaa terapeutille tai muulle tukijärjestelmälle
• johdattaa jonkun luoksesi, jos olet kriisissä
• kosketusstimulaation tarjoaminen, kuten kasvojen nuoleminen, häiritsemään emotionaalista ylikuormitusta
• tarjoamalla painetta rintaan tai vatsaan, jotta saat aikaan rauhoittavan vaikutuksen ahdistuksen aikana

Joskus ihmiset erehtyvät emotionaalisista tukikoirista psykiatrisiksi koiriksi. Tunnepitoinen eläin tarjoaa vain omistajalle terapeuttisen läsnäolon. Näitä eläimiä ei ole koulutettu suorittamaan mitään tehtäviä. Tämä johtuu siitä, että heidän läsnäolonsa on tarkoitus lievittää mahdollisesti kokemiasi psykologisia tai emotionaalisia oireita.

Kuinka saada palvelukoira

Sinun on täytettävä useita ehtoja voidaksesi tulla palvelukoiraksi. Tähän voi sisältyä:

• joilla on fyysinen vamma tai heikentävä sairaus tai häiriö
• mahdollisuus osallistua koiran koulutusprosessiin
• kyky itsenäisesti ohjata ja hoitaa palvelukoiraa
• vakaa kotiympäristö

Palvelukoirat koulutetaan vastaamaan henkilön tarpeita ennen kuin heidät sijoitetaan jonkun kotiin. Koiraa, joka on jo toiminut lemmikkinä, ei yleensä voida myöhemmin kouluttaa palvelukoiraksi.

Jos haluat hakea psykiatrista koiraa, tarvitset lääkärin tai lisensoidun mielenterveyden ammattilaisen suosituksen.

Noin 18 prosenttia amerikkalaisista aikuisista kokee jonkinlaista mielenterveyshäiriötä. Kaiken kaikkiaan noin 4 prosenttia amerikkalaisista aikuisista kokee vakavan tai heikentävän mielenterveyshäiriön. Tämä tarkoittaa, että vain osa ihmisistä, joilla on mielenterveyshäiriö, ovat päteviä psykiatriselle koiralle.

Ihmiset, joilla on ahdistusta, joka ei ole yhtä heikentävä, voivat hyötyä emotionaalisesta tukieläimestä. Nämä kotieläimet eivät rajoitu koiriin. Niiden on tarkoitus tarjota lohduttavaa toveruutta.

Tunnepitoisia eläimiä pidetään edelleen lemmikkeinä useimmissa tilanteissa. Tämä tarkoittaa, että heillä ei ole samoja laillisia suojatoimia kuin palveluseläimillä julkisissa ja yksityisissä tiloissa. Näille eläimille on kuitenkin annettu muutamia samoja säännöksiä. Henkilöllä, jolla on emotionaalinen tukieläin, on edelleen pätevyys ilman lemmikkieläinten pitämistä ja hän voi lentää eläimen kanssa maksamatta lisämaksua.

Ihmiset, jotka uskovat hyötyvänsä emotionaalisesta tukieläimestä, tarvitsevat myös mielenterveysalan ammattilaisen reseptikirjeen.

Mitä muita tapoja selviytyä ahdistuksesta?

Ahdistuksesta selviytyminen vaihtelee henkilöstä toiseen, joten on tärkeää löytää sinulle sopiva. Se, mitä saatat tarvita, riippuu siitä, miltä sinusta tuntuu ja mikä aiheuttaa ahdistuksesi.

Joitakin yleisiä vinkkejä ovat:

• mennä kävelylle
• tarkkaavaisuuden harjoittaminen
• hengitysharjoitusten suorittaminen
• nukkua koko yön
• säännöllisesti

Jos tarvitset apua, ota yhteyttä terapeuttiin tai mielenterveyden ammattilaiseen. Jos sinulla ei ole sellaista, mielenterveyden kansallinen allianssi tarjoaa vinkkejä oikean terapeutin tai lääkärin löytämiseen. Organisaatio tarjoaa myös apua jonkun löytämiseen alueeltasi. Tämä voidaan tehdä verkossa tai soittamalla numeroon 800-950-NAMI.

Jos tarvitset välitöntä lääketieteellistä apua, ota yhteys paikalliseen hätäpalveluun.

Mitä voit tehdä nyt

Jos luulet hyötyvänsi palvelukoirasta tai emotionaalisesta tukieläimestä, ota yhteyttä terapeuttiin tai muuhun mielenterveyden ammattilaiseen. He voivat työskennellä kanssasi selvittääkseen, onko palvelukoira vai henkinen tukieläin sinulle parhaiten sopiva.