Kuinka Burnout-oireyhtymä hoidetaan

Sisältö

• Psykologinen hoito
• Oikeuskeinot, joita voidaan käyttää
• Merkkejä parannuksesta
• Merkkejä pahenemisesta

Burnout-oireyhtymän hoidon on oltava psykologin tai psykiatrin ohjaama, ja se tapahtuu yleensä lääkkeiden ja hoitojen yhdistelmällä 1-3 kuukauden ajan.

Palovammaoireyhtymä, joka ilmenee, kun henkilö tuntuu uupuneelta työn aiheuttamasta liiallisesta stressistä, vaatii potilaan lepäämään oireiden, kuten päänsärkyjen, sydämentykytysten ja lihaskipujen, lievittämiseksi. Opi tunnistamaan Burnout-oireyhtymän oireet.

Psykologinen hoito

Psykologinen hoito psykologin kanssa on erittäin tärkeää niille, joilla on Burnout-oireyhtymä, koska terapeutti auttaa potilasta löytämään strategioita stressin torjumiseksi. Lisäksi kuulemiset antavat ihmisille aikaa tuulettaa ja vaihtaa kokemuksia, jotka auttavat parantamaan itsetuntemusta ja lisäämään turvallisuutta työssään.

Lisäksi potilas löytää joitain strategioita koko psykologisen hoidon ajan

• Järjestä työsi uudelleen, esimerkiksi vähentämällä työaikoja tai tehtäviä, joista olet vastuussa;
• Lisää seurustelua ystävien kanssa, häiritä työstressistä;
• Tee rentouttavia aktiviteetteja, kuten esimerkiksi tanssiminen, elokuvissa käyminen tai ystävien kanssa käynti;
• Harjoittele, kuten kävely tai pilates, esimerkiksi kertyneen stressin vapauttamiseksi.

Ihannetapauksessa potilaan tulisi tehdä erilaisia ​​tekniikoita samanaikaisesti, jotta toipuminen on nopeampaa ja tehokkaampaa.

Oikeuskeinot, joita voidaan käyttää

Burnout-oireyhtymän hoitamiseksi psykiatri voi osoittaa masennuslääkkeiden, kuten Sertraliinin tai Fluoksetiinin, saannin auttaakseen voittamaan ala-arvoisuuden ja kyvyttömyyden tunteen ja saadakseen itseluottamuksen, jotka ovat tärkeimmät oireet, jotka ilmenevät Burnout-oireyhtymässä.

Merkkejä parannuksesta

Kun Burnout-oireyhtymää sairastava potilas hoitaa hoidon kunnolla, paranemisen merkkejä voi ilmetä, kuten parempi suorituskyky työssä, suurempi luottamus ja päänsärkyjen ja väsymyksen väheneminen.

Lisäksi työntekijällä on suuremmat tulot työssä, mikä lisää hänen hyvinvointiaan.

Merkkejä pahenemisesta

Burnout-oireyhtymän pahenemisen merkit ilmaantuvat, kun henkilö ei noudata suositeltua hoitoa, ja siihen sisältyy täydellinen motivaation menetys suhteessa työllisyyteen, mikä johtaa usein ruoansulatuskanavan häiriöiden, kuten ripulin ja oksentelun, puuttumiseen.

Vakavimmissa tapauksissa yksilö voi kehittää masennusta, ja lääkäri voi joutua sairaalahoitoon päivittäin.