Laventelilla maustettu tyyny parempaan uneen

Sisältö

• Kuinka tehdä maustettu tyyny
• Mitä tehdä, jotta tyyny kestää kauemmin
• Koska maustettu tyyny toimii

Maustetut tyynyt ovat erinomainen ratkaisu niille, joilla on vaikeuksia nukahtaa tai jotka eivät voi nukkua koko yön. Nämä tyynyt voidaan valmistaa yrtteistä, kuten Melissa, Laventeli, Macela tai Laventeli, joilla on rentouttavia ominaisuuksia ja jotka lievittävät liiallista stressiä ja mahdollistavat rauhallisemman yön.

Tyynyjä voidaan käyttää missä tahansa iässä, mukaan lukien vauvat, vain pitämällä huolta niiden pituudesta, koska on otettava huomioon, nukahtaa henkilö selällään, ylös tai alas.

Toinen vaihtoehto on laittaa 2 tippaa laventeli-eteeristä öljyä tyynyliinaan tai silmälappuun, ja prosessi on toistettava joka ilta.

Kuinka tehdä maustettu tyyny

Maustettu tyyny voidaan helposti valmistaa kotona tavallisella sängyn tyynyllä.

Tarvittava materiaali

• 1 tyyny tyynyliinalla;
• 1 pussi;
• ½ kuppi kuivattua Melissaa, Laventeli, Macela tai Laventeli;
• Lanka.

Kuinka koota

Aseta yrtti mieluiten pussin sisään ja sulje lanka. Aseta sitten tyynyliina tyynylle ja aseta pussi tyynynpäällisen ja tyynyn väliseen tilaan nojaten tyynynpäällisen yhtä kulmaa vasten. Nukkumaan mennessä sinun tulee laittaa pääsi tyynyn keskelle ja kääntää nenäsi mieluiten pussin sivulle.

Mitä tehdä, jotta tyyny kestää kauemmin

Jotta tyyny hajuisi pidempään, on erittäin tärkeää poistaa pussi aina, kun on tarpeen pestä tyynynpäällinen tai tyyny pitämällä se suljetun laatikon sisällä.

Jokaisella tyynyllä on määrittelemätön viimeinen käyttöpäivä, mutta se on vaihdettava, kun ne eivät enää vapauta aromia.

Koska maustettu tyyny toimii

Maustettu tyyny toimii aromaterapian periaatteiden kautta. Kasviperäisten lääkkeiden haara käyttää erilaisia ​​tuoksuja ja hajuja erilaisten tavoitteiden saavuttamiseksi, kuten yskän lievittämiseksi, masennuksen oireiden parantamiseksi tai savukkeiden käytön torjumiseksi.

Tällöin rauhoittavat yrttiaromit, kuten Melissa tai Laventeli, auttavat lihaksia rentoutumaan ja siksi on helpompaa nukahtaa.

Saat vielä rennomman unen katsomalla seuraavaa videota ja selvittämällä oikean nukkumisasennon: