Ummetus - mitä kysyä lääkäriltäsi

Ummetus on, kun ohitat ulosteita harvemmin kuin normaalisti. Jakkarasi voi tulla kovaksi ja kuivaksi ja vaikeasti ohitettavaksi. Saatat tuntea olevasi turvonnut ja sinulla on kipua tai joudut joutumaan rasittamaan, kun yrität siirtää suolistasi.

Alla on joitain kysymyksiä, joita voit kysyä terveydenhuollon tarjoajalta auttamaan sinua ummetuksen hoidossa.

Kuinka usein minun pitäisi mennä vessaan päivällä? Kuinka kauan minun pitäisi odottaa? Mitä muuta voin tehdä kehoni kouluttamiseksi säännöllisempään suolenliikkeeseen?

Kuinka minun pitäisi muuttaa sitä, mitä syön auttaakseni ummetusta?

• Mitkä elintarvikkeet auttavat tekemään ulosteesta vähemmän kovaa?
• Kuinka saan enemmän kuitua ruokavalioon?
• Mitkä elintarvikkeet voivat pahentaa ongelmaa?
• Kuinka paljon nestettä tai nesteitä minun pitäisi juoda päivällä?

Aiheuttavatko jotkut lääkkeistä, vitamiineista, yrtteistä tai lisäravinteista ummetusta?

Mitä tuotteita voin ostaa kaupasta auttaakseni ummetusta? Mikä on paras tapa ottaa nämä?

• Mitkä voin ottaa joka päivä?
• Mitkä minun ei pitäisi ottaa joka päivä?
• Pitäisikö minun ottaa psyllium-kuitu (Metamucil)?
• Voiko jokin näistä esineistä pahentaa ummetusta?

Jos ummetus tai kova uloste alkoi äskettäin, tarkoittako tämä, että minulla on vakavampi lääketieteellinen ongelma?

Milloin minun pitäisi soittaa palveluntarjoajani?

Mitä kysyä lääkäriltäsi ummetuksesta

Gaines M.Ummetus. Julkaisussa: Kellerman RD, Rakel DP, toim. Connin nykyinen hoito 2021. Philadelphia, PA: Elsevier 2021: 5-7.

Iturrino JC, Lembo AJ. Ummetus. Julkaisussa: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisenger ja Fordtranin ruoansulatuskanavan ja maksasairaus. 11. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: luku 19.

• Ummetus imeväisillä ja lapsilla
• Crohnin tauti
• Kuitu
• Ärsyttävän suolen oireyhtymä

• Ummetus - itsehoito
• Päivittäinen suoliston hoito-ohjelma
• Divertikuliitti ja divertikuloosi - vastuuvapaus
• Kuitupitoiset elintarvikkeet
• Multippeliskleroosi - vastuuvapaus
• Aivohalvaus - vastuuvapaus

• Ummetus