Bursiitti

Bursiitti on bursan turvotus ja ärsytys. Bursa on nestettä sisältävä pussi, joka toimii tyynynä lihasten, jänteiden ja luiden välillä.

Bursiitti on usein seurausta liikakäytöstä. Se voi johtua myös muutoksesta aktiivisuustasossa, kuten harjoittelu maratonille, tai ylipainosta.

Muita syitä ovat trauma, nivelreuma, kihti tai infektio. Joskus syytä ei löydy.

Bursiitti esiintyy yleisesti olkapäässä, polvessa, kyynärpäässä ja lonkassa. Muita alueita, joihin tämä voi vaikuttaa, ovat akillesjänne ja jalka.

Bursiitin oireita voivat olla jokin seuraavista:

• Nivelkipu ja arkuus, kun painat nivelen ympärille
• Jäykkyys ja kipeys, kun siirrät sairastunutta niveltä
• Turvotus, lämpö tai punoitus nivelessä
• Kipu liikkeen ja levon aikana
• Kipu voi levitä lähialueille

Terveydenhuollon tarjoaja kysyy sairaushistoriastasi ja suorittaa fyysisen kokeen.

Tilaettavia testejä ovat:

• Laboratoriotestit infektion tarkistamiseksi
• Nesteen poistaminen bursasta
• Nesteen viljely
• Ultraääni
• MRI

Palveluntarjoajasi puhuu sinulle hoitosuunnitelmasta, joka auttaa sinua jatkamaan normaalia toimintaa, mukaan lukien joitain seuraavista vinkeistä.

Vinkkejä bursiittikivun lievittämiseen:

• Käytä jäätä 3-4 kertaa päivässä ensimmäisten 2 tai 3 päivän ajan.
• Peitä tuskallinen alue pyyhkeellä ja aseta jää sen päälle 15 minuutiksi. ÄLÄ nukahda levittäessäsi jäätä. Voit saada paleltumia, jos jätät sen liian kauan.
• Lepää nivel.
• Kun nukkumassa, älä makaa puolella, jolla on bursiitti.

Bursiitti lantion, polvien tai nilkan ympärillä:

• Yritä olla seisomatta pitkään.
• Seiso pehmeällä, pehmustetulla pinnalla, samalla painolla kummallakin jalalla.
• Tyynyn asettaminen polvien väliin, kun makaat kyljelläsi, voi auttaa vähentämään kipua.
• Pehmustetut ja mukavat matalat kengät auttavat usein.
• Jos olet ylipainoinen, laihdutus voi myös olla hyödyllistä.

Sinun tulisi välttää toimintoja, joihin liittyy minkä tahansa ruumiinosan toistuvia liikkeitä, kun mahdollista.

Muita hoitoja ovat:

• Lääkkeet, kuten tulehduskipulääkkeet (ibuprofeeni, naprokseeni)
• Fysioterapia
• Pidikkeen tai lastan käyttäminen nivelen tukemiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi
• Harjoitukset, joita teet kotona voiman rakentamiseksi ja nivelen pitämiseksi liikkuvana, kun kipu katoaa
• Nesteen poistaminen bursasta ja kortikosteroidihoito

Kun kipu katoaa, palveluntarjoajasi voi ehdottaa harjoituksia voiman rakentamiseksi ja liikkeen pitämiseksi tuskallisella alueella.

Harvoissa tapauksissa leikkaus tehdään.

Jotkut ihmiset pärjäävät hyvin hoidossa. Kun syytä ei voida korjata, sinulla voi olla pitkäaikaista kipua.

Jos bursa on saanut tartunnan, se muuttuu tulehtuneemmaksi ja tuskallisemmaksi. Tämä vaatii usein antibiootteja tai leikkausta.

Soita palveluntarjoajalle, jos oireet uusiutuvat tai eivät parane 3-4 viikon hoidon jälkeen tai jos kipu pahenee.

Vältä mahdollisuuksien mukaan toimintaa, joka sisältää minkä tahansa ruumiinosan toistuvia liikkeitä. Lihasten vahvistaminen ja tasapainon paraneminen voivat auttaa vähentämään bursiitin riskiä.

Opiskelijan kyynärpää; Olecranon-bursiitti; Housemaid polvi; Prepatellar bursiitti; Weaverin pohja; Iskiaalinen pakaralihastulehdus; Bakerin kysta; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• Bursa kyynärpäästä
• Bursa polvesta
• Olkapään bursiitti

Biundo JJ. Bursiitti, tendiniitti ja muut periartikulaariset häiriöt ja urheilulääketiede. Julkaisussa: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecilin lääketiede. 26. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 247.

Hogrefe C, Jones EM. Tendinopatia ja bursiitti. Julkaisussa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Rosenin päivystys: käsitteet ja kliininen käytäntö. 9. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 107.