Hiihtäjän peukalo - jälkihoito

Tämän vamman takia peukalon pää ligamentti on venytetty tai repeytynyt. Nivelside on vahva kuitu, joka kiinnittää yhden luun toiseen luuhun.

Tämä vamma voi johtua minkäänlaisesta putoamisesta peukalon ollessa ojennettuna. Se tapahtuu usein hiihdon aikana.

Noudata kotona lääkärisi antamia ohjeita peukalon hoidosta, jotta se paranee hyvin.

Peukalon nyrjähdykset voivat olla lieviä tai vaikeita. Ne luokitellaan sen mukaan, kuinka paljon nivelside vedetään tai repeytyy luusta.

• Luokka 1: Sidokset ovat venytettyjä, mutta eivät repeytyneitä. Tämä on lievä vamma. Se voi parantaa hieman venyttämällä.
• Luokka 2: Nivelsiteet ovat osittain repeytyneitä. Tämä vamma voi vaatia lastan tai valun käyttämistä 5-6 viikkoa.
• Luokka 3: Nivelsiteet ovat täysin repeytyneet. Tämä on vakava vamma, joka voi vaatia leikkausta.

Vammat, joita ei hoideta asianmukaisesti, voivat johtaa pitkäaikaiseen heikkouteen, kipuun tai niveltulehdukseen.

Röntgenkuva voi myös osoittaa, onko nivelside irrotettu pala luusta. Tätä kutsutaan avulsiomurtumaksi.

Yleisiä oireita ovat:

• Kipu
• Turvotus
• Mustelmat
• Heikompi nipistys tai ongelmia napata asioita, kun käytät peukaloa

Jos leikkausta tarvitaan, nivelside liitetään takaisin luuhun.

• Nivelsiteesi on ehkä kiinnitettävä luuhun luuankkurilla.
• Jos luusi on rikki, neula asetetaan paikalleen.
• Leikkauksen jälkeen käsi ja kyynärvarsi ovat valettuina tai lastalla 6-8 viikkoa.

Tee jääpakkaus asettamalla jää muovipussiin ja käärimällä liinalla sen ympärille.

• Älä laita jääpussia suoraan ihollesi. Jäästä tuleva kylmä voi vahingoittaa ihoa.
• Jäätä peukalolla noin 20 minuuttia joka tunti hereillä ensimmäisten 48 tunnin ajan, sitten 2-3 kertaa päivässä.

Kipua varten voit käyttää ibuprofeenia (Advil, Motrin ja muut) tai naprokseenia (Aleve, Naprosyn ja muut). Voit ostaa näitä lääkkeitä ilman reseptiä.

• Älä käytä näitä lääkkeitä ensimmäisten 24 tunnin aikana vamman jälkeen. Ne voivat lisätä verenvuotoriskiä.
• Jos sinulla on sydänsairaus, korkea verenpaine, munuaissairaus, maksasairaus tai sinulla on ollut mahahaava tai verenvuoto, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen näiden lääkkeiden käyttöä.
• Älä ota enemmän kuin pullossa suositeltu määrä tai enemmän kuin palveluntarjoajasi neuvoo ottamaan.

Kun toiput, palveluntarjoajasi tarkistaa, kuinka hyvin peukalosi paranee. Sinulle ilmoitetaan, milloin heittosi tai lastasi voidaan poistaa ja voit palata normaaliin toimintaan.

Jossain vaiheessa kun toiput, palveluntarjoajasi pyytää sinua aloittamaan harjoituksia palauttamaan liikettä ja voimaa peukalossa. Tämä voi olla heti 3 viikkoa tai 8 viikkoa vamman jälkeen.

Kun aloitat toiminnan uudelleen nyrjähdyksen jälkeen, rakenna sitä hitaasti. Jos peukalosi alkaa satuttaa, lopeta sen käyttö hetkeksi.

Soita palveluntarjoajallesi tai mene heti päivystykseen, jos sinulla on:

• Kova kipu
• Peukalon heikkous
• Sormet tai kylmät sormet
• Viemäröinti tai punoitus nastojen ympärillä, jos sinulla oli leikkaus jänteen korjaamiseksi

Soita myös palveluntarjoajallesi, jos sinulla on huolta peukalon parantumisesta.

Vääntynyt peukalo; Vakaa peukalo; Ulnar-vakuuden nivelside; Pelin pitäjän peukalo

Merrell G, Hastings H.Lukujen dislokaatiot ja nivelsiteet. Julkaisussa: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, toim. Greenin operatiivinen käsikirurgia. 7. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: luku 8.

Stearns DA, huippu DA. Käsi. Julkaisussa: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, toim. Rosenin päivystys: käsitteet ja kliininen käytäntö. 9. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: luku 43.

• Sormivammat ja häiriöt