Ota kaikki irti lääkärisi vierailusta

Vierailu terveydenhuollon tarjoajan kanssa on hyvä aika jakaa terveysongelmia ja esittää kysymyksiä. Valmistautuminen tapaamiseen etukäteen voi auttaa sinua saamaan kaiken irti yhdessäoloaikastasi.

Kun näet palveluntarjoajan, ole rehellinen oireistasi ja elämäntavoistasi. Esitä kysymyksiä varmistaaksesi, että ymmärrät. Aktiivinen rooli terveydessänne voi auttaa sinua saamaan parhaan mahdollisen hoidon.

Kirjoita muistiin kysymyksesi ja huolesi ennen vierailua. Voit halutessasi kysyä esimerkiksi:

• Onko minun tehtävä seulontatestejä?
• Pitäisikö minun jatkaa tämän lääkkeen käyttöä?
• Mikä voi aiheuttaa oireitani?
• Onko minulla muita hoitovaihtoehtoja?
• Pitäisikö minun olla huolissani perheen sairaushistoriastani?

Muista myös kirjoittaa kaikki käyttämäsi lääkkeet, vitamiinit ja lisäravinteet. Sisällytä myös käsikauppalääkkeet ja rohdosvalmisteet. Tuo tämä luettelo mukaasi tapaamiseen.

Jos sinulla on oireita, kirjoita yksityiskohdat ennen käyntiä.

• Kuvaile oireitasi
• Kuvaile milloin ja missä ne esiintyvät
• Selitä kuinka kauan sinulla on ollut oireita ja jos ne ovat muuttuneet

Laita setelit kukkaroon tai lompakkoon, jotta et unohda tuoda niitä. Voit myös laittaa muistiinpanot puhelimeesi tai palveluntarjoajallesi lähetettyyn sähköpostiin. Asioiden kirjoittaminen helpottaa yksityiskohtien muistamista vierailusi aikana.

Jos tarvitset tukea, kutsu ystäväsi tai perheenjäsenesi mukaan. Ne voivat auttaa sinua ymmärtämään ja muistamaan, mitä sinun on tehtävä.

Varmista, että sinulla on vakuutuskortti mukanasi vierailun aikana. Kerro toimistolle, jos vakuutuksesi on muuttunut.

Se, mitä teet ja miltä sinusta tuntuu, voi vaikuttaa terveyteesi. Tässä on joitain asioita, jotka haluat jakaa.

Elämä muuttuu. Näitä voivat olla:

• Työ muuttuu
• Perhemuutokset, kuten kuolema, avioero tai adoptio
• Uhka tai väkivalta
• Suunnitellut matkat maan ulkopuolelle (jos tarvitset laukausta)
• Uudet aktiviteetit tai urheilu

Lääketieteellinen historia. Käy läpi kaikki menneet tai nykyiset terveysolosuhteet tai leikkaukset. Kerro palveluntarjoajalle kaikista suvussa esiintyneistä sairauksista.

Allergiat. Kerro palveluntarjoajalle menneistä tai nykyisistä allergioista tai uusista allergiaoireista.

Lääkkeet ja lisäravinteet. Jaa luettelosi tapaamisellasi. Kerro palveluntarjoajalle, jos sinulla on lääkkeistäsi haittavaikutuksia. Kysy erityisohjeita käyttämiäsi lääkkeitä varten:

• Onko mahdollisia yhteisvaikutuksia tai sivuvaikutuksia?
• Mitä jokaisen lääkkeen pitäisi tehdä?

Elintavat. Ole rehellinen tottumuksistasi, palveluntarjoajasi ei tuomitse sinua. Alkoholi ja huumeet voivat häiritä lääkkeitä tai aiheuttaa tiettyjä oireita. Tupakan käyttö asettaa sinut vaaraan useista terveysongelmista. Palveluntarjoajan on tiedettävä kaikista tavoista, jotta voit kohdella sinua parhaiten.

Oireet. Jaa muistiinpanosi oireistasi. Kysy palveluntarjoajalta:

• Mitkä testit voivat auttaa ongelman löytämisessä?
• Mitkä ovat testien ja hoitovaihtoehtojen edut ja riskit?
• Milloin sinun pitäisi soittaa palveluntarjoajallesi, jos oireesi eivät parane?

Ehkäisy. Kysy, onko sinulla seulontatestejä tai rokotteita. Onko sinun tehtävä jotain elämäntapamuutoksia? Mitä voit odottaa tuloksista?

Seuranta. Kysy palveluntarjoajalta, milloin sinun pitäisi suunnitella lisää tapaamisia.

Palveluntarjoajasi saattaa haluta sinun:

• Ota yhteys asiantuntijaan
• Tee testi
• Ota uusi lääke
• Aikata lisää vierailuja

Saat parhaat tulokset seuraamalla palveluntarjoajan ohjeita. Ota lääkkeitä ohjeiden mukaan ja mene kaikkiin seurantatapaamisiin.

Kirjoita uudet kysymykset terveydestäsi, lääkkeistäsi tai hoidostasi. Pidä kirjaa kaikista oireista ja kaikista lääkkeistäsi.

Soita palveluntarjoajalle, kun:

• Sinulla on lääkkeiden tai hoitojen sivuvaikutuksia
• Sinulla on uusia selittämättömiä oireita
• Oireesi pahenevat
• Sinulle annetaan uusia reseptejä toiselta palveluntarjoajalta
• Haluat testin tulokset
• Sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita

Terveydenhuollon tutkimuksen ja laadun viraston (AHRQ) verkkosivusto. Ennen tapaamista: kysymykset ovat vastaus. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involagement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Päivitetty syyskuussa 2012. Käytetty 27. lokakuuta 2020.

Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskusten verkkosivusto. Hakeudu lääkäriin ennen matkaa. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Päivitetty 23. syyskuuta 2019. Pääsy 27. lokakuuta 2020.

Kansallisen terveysinstituutin verkkosivusto. Keskustelu lääkärisi kanssa. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Päivitetty 10. joulukuuta 2018. Pääsy 27. lokakuuta 2020.

• Keskustelu lääkärisi kanssa