Matkustaminen lasten kanssa

Lasten kanssa matkustaminen asettaa erityisiä haasteita. Se häiritsee tuttuja rutiineja ja asettaa uusia vaatimuksia. Etukäteissuunnittelu ja lasten ottaminen mukaan suunnitteluun voivat vähentää matkoista aiheutuvaa stressiä.

Keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen matkaa lapsen kanssa. Lapsilla voi olla erityisiä lääketieteellisiä huolenaiheita. Palveluntarjoaja voi myös puhua sinulle kaikista lääkkeistä, joita tarvitset, jos lapsesi sairastuu.

Tiedä lapsesi annos tavallisista lääkkeistä vilustuminen, allergiset reaktiot tai flunssa. Jos lapsellasi on pitkäaikainen (krooninen) sairaus, harkitse kopion tuoreista lääketieteellisistä raporteista ja luetteloa kaikista lapsesi käyttämistä lääkkeistä.

KONEET, JUNAT, BUSSIT

Tuo välipaloja ja tuttuja ruokia mukaasi. Tämä auttaa, kun matka viivästyttää aterioita tai kun saatavilla olevat ateriat eivät sovi lapsen tarpeisiin. Pienistä kekseistä, sokerittomista viljoista ja merkkijonoista saa hyviä välipaloja. Jotkut lapset voivat syödä hedelmiä ilman ongelmia. Evästeet ja sokeroidut viljat tekevät tahmeista lapsista.

Lentäessä vauvojen ja pikkulasten kanssa:

• Jos et imetä, tuo jauhemaiset kaavat ja osta vettä, kun olet käynyt läpi turvallisuuden.
• Jos imetät, voit tuoda äidinmaitoa suurempina määrinä kuin 3 unssia (90 millilitraa), kunhan kerrot turvallisuushenkilöille ja annat heidän tarkastaa se.
• Pienet purkit vauvanruokaa matkustavat hyvin. Ne tuottavat vähän jätettä ja voit hävittää ne helposti.

Lentomatkustamisella on taipumus kuivata (kuivata) ihmisiä. Juoda runsaasti vettä. Hoitavien naisten on juotava enemmän nesteitä.

LENTÄMINEN JA LAPSEN KORVAT

Lapsilla on usein vaikeuksia paineen muutoksissa nousun ja laskeutumisen yhteydessä. Kipu ja paine häviävät melkein aina muutamassa minuutissa. Jos lapsellasi on kylmä tai korvatulehdus, epämukavuus voi olla suurempi.

Palveluntarjoajasi voi ehdottaa, ettei lentäisi, jos lapsellasi on korvatulehdus tai paljon nestettä tärykalvon takana. Lasten, joille on asetettu korvaputket, pitäisi toimia hyvin.

Joitakin vinkkejä korvakipujen ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi:

• Pyydä lasta pureskelemaan sokeritonta purukumia tai imemään kovaa karkkia lentoonlähdön ja laskeutumisen yhteydessä. Se auttaa korvan paineessa. Suurin osa lapsista voi oppia tekemään tämän noin 3-vuotiaana.
• Pullot (imeväisille), imetys tai tuttien imeminen voivat myös estää korvakipuja.
• Anna lapsellesi runsaasti nesteitä lennon aikana korvien tukkeutumisen helpottamiseksi.
• Vältä lapsesi nukkumista nousun tai laskeutumisen aikana. Lapset nielevät useammin hereillä. Myös herättäminen korvakipuilla voi olla pelottavaa lapselle.
• Anna lapsellesi asetaminofeenia tai ibuprofeenia noin 30 minuuttia ennen lentoonlähtöä tai laskeutumista. Tai käytä nenäsumutetta tai tippoja ennen lentoonlähtöä tai laskeutumista. Seuraa pakkauksen ohjeita tarkalleen siitä, kuinka paljon lääkettä lapsellesi annetaan.

Kysy lääkäriltäsi ennen kuin käytät antihistamiineja tai dekongestantteja sisältäviä kylmälääkkeitä.

SYÖDÄ ULKONA

Yritä ylläpitää normaalia ateriaaikataulua. Pyydä, että lapsesi palvellaan ensin (voit myös tuoda jotain lapsellesi narsimiseksi). Jos soitat eteenpäin, jotkut lentoyhtiöt voivat pystyä valmistamaan erityisiä lasten aterioita.

Kannusta lapsia syömään normaalisti, mutta ymmärrä, että "huono" ruokavalio ei vahingoita muutaman päivän.

Ole tietoinen ruoan turvallisuudesta. Älä esimerkiksi syö raakoja hedelmiä tai vihanneksia. Syö vain kuumaa ja perusteellisesti kypsennettyä ruokaa. Ja juo pullotettua vettä, älä vesijohtovettä.

LISÄAPU

Monet matkaklubit ja -toimistot tarjoavat ehdotuksia lasten kanssa matkustamisesta. Tarkista heiltä. Muista pyytää lentoyhtiöiltä, ​​juna- tai linja-autoyrityksiltä ja hotelleilta neuvoja ja apua.

Jos haluat matkustaa ulkomaille, kysy palveluntarjoajalta rokotteita tai lääkkeitä matkustamiseen liittyvien sairauksien estämiseksi. Tarkista myös suurlähetystöistä tai konsulaateista yleistietoja. Monissa oppaissa ja verkkosivustoissa on luettelo organisaatioista, jotka auttavat matkailijoita.

Korvakipu - lentäminen; Korvakipu - lentokone

Sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskusten verkkosivusto. Matkustaminen lasten kanssa. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Päivitetty 5. helmikuuta 2020. Pääsy 8. helmikuuta 2021.

Christenson JC, John CC. Terveysneuvonta kansainvälisesti matkustaville lapsille. Julkaisussa: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 21. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: luku 200.

Kesä A, Fischer PR. Lasten ja nuorten matkustaja. Julkaisussa: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, toim. Matkalääketiede. 4. painos Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: luku 23.