3 kananmunaa valmistavaa tapaa tehdä muffinsseja

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos aamiaisen valmistus ei vain sovi aamurutiinisi, kokeile sen sijaan viikonloppuna valmistaa munamuffinsseja. Paista pannu sunnuntaina ja sinulla on viikon verran proteiinipitoisia aterioita valmiina nappaamaan pakastimesta tai jääkaapista lennossa. Voit jäähdyttää ne ilmatiiviissä astiassa jopa viikon ajan ja lämmittää niitä tarvittaessa mikroaaltouunissa. (Ne maistuvat myös kylmältä.) Näin voit tehdä kolme luovaa yhdistelmää. (Jokaisesta saa 12 muffinsia ja 2 muffinsia annosta kohden.) Voit myös syödä niitä lounaaksi tai illalliseksi, kuten nämä terveelliset aamiaiset päivälliselle -reseptit!

Parsakaali-, sitruuna- ja vuohenjuustomunamuffinssit

Rapea parsakaali ja kermainen vuohenjuusto muodostavat suolaisen parin tähän mukaan otettavaan pakastimeen, kun taas sitruunankuori lisää juuri oikeanlaista kirkasta makua.

Pekoni-, rucola- ja savustettu mozzarellamunamuffinssit

Savupekoni ja mozzarella sekoittuvat terävän, pippurisen rucolan kanssa saadakseen nopean aamiaisen, jonka maku on lyhyt. Tee niistä kiireistä viikkoa edeltävänä sunnuntaina ja syö ne pakastimessa helposti tien päällä.

Maissi, paprika, korianteri ja Pepper Jack -juustomunamuffinit

Arvostelu kohteelle