4 Holiday Beauty Blundersia - korjattu!

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Liian paljon matkustamista, liian vähän unta ja tapa liikaa piparkakkuja-ne ovat kaikki osa lomakautta, ja ne kaikki voivat tuhota ihon. Näin voit pitää ihosi hallinnassa vuoden vilkkaimpana aikana.

Stressi

Stressaantunut iho on resepti katastrofiin: "Ahdistus aiheuttaa stressihormonin kortisolin ylituotannon, mikä voi johtaa ei-toivottuihin tulehduksellisiin vaikutuksiin kehossa", sanoo Jessica Krant, ihotautilääkäri ja Art of Dermatology -yhtiön perustaja New Yorkissa. Käännös: aknen puhkeaminen ja punoitus.

Korjaus: Parasta, mitä voit tehdä ihollesi, on nukkua. "Unen on osoitettu pidentävän kehon paranemis- ja palautumisaikaa, joten ärsytykset voivat rauhoittua ja iho näyttää terveeltä", Krant sanoo. Ja nopein tapa vähentää stressiä: Harjoittelu, Krant sanoo. (Muista tarkistaa Time Your Strength Training & Cardio for Better Sleep.) Krant sanoo etsivänsä myös rauhoittavia kasvotuotteita, jotka sisältävät ainesosia, kuten kupinkukka, kamomilla tai niasiiniamidi tulehduksen torjumiseksi.

Yrittää: Aveeno Ultra-Calming Makeup Removing Wipes (7 dollaria; apteekit) ja Kat Burki Rose Rose Hip Revitalizing Serum (165 dollaria; katburki).

Jatkuva matka

Lento tai kaksi, joka on ripoteltu ympäri vuoden, on hyvä, mutta kun matkustat joka kerta kahdesti poistetulle serkun talolle lomalle, lentokoneesta tulee vaaravyöhyke ihoasi varten. Ohjaamon paineilma on Sahara-kuivaa ja imee kaiken kosteuden pois. Sopeutuaksesi ympäristön muutoksiin "ihosi tekee ylitöitä kompensoidakseen kosteuden menetyksen", Krant sanoo. Voi hienoa: Kuiva iho kuivuu ja rasvaiset rasvoittuvat.

Korjaus: Taistele kuivuneen ihon kosteuttamiseksi uudelleen jokaisen lennon tunnin välein. "Öljyn tai kosteusvoiteen levittäminen estää veden menetystä", hän sanoo. Varmista, että kaikki valitsemasi tuotteet ovat hajusteettomia, jotta et aiheuta tulehdusta (tai tuolikaverisi tuoksuallergiaa, Krant sanoo).

Yrittää: Darphin The Revitalizing Oil kasvoille, vartalolle ja hiuksille (50 dollaria; darphin) ja Cetaphil Daily Facial Moisturizer SPF 50+ (12,50 dollaria; apteekki). Katso lisää talvenkestävää ihonhoitoa kohdasta 12 kauneustuotetta upealle talvi-iholle.

Alkoholi

Saamme sen: Joskus ainoa tapa selviytyä Tonyn setä -juhlista on pieni punainen viini. Mutta aivan kuten alkoholin hankaus voi vetää mustetta pois suosikki-T-paidoistasi, myös alkoholi vetää kosteutta iholtasi. Liian suuri määrä sitä laukaisee antidiureettisen hormonin vasopressiinin, joka jättää sinut kuivuneeksi, turvotuksi ja turvotuksi.

Korjaus: Juo paljon vettä – ehkä jopa enemmän kuin suositeltu kahdeksan lasillista – korvataksesi menetyksen. (Älä missaa 6 syytä, miksi juomavesi auttaa ratkaisemaan kaikki ongelmat.) Mitä tulee ihonhoitoon, etsi tuotteita, joilla on viilentäviä ominaisuuksia (kuten aloe vera), jotka poistavat ihon välittömästi. Klassinen vinkki: Laita teelusikallinen pakastimeen viideksi minuutiksi ja levitä sitten suoraan turvonneelle iholle virkistääksesi alueen. Peitä kosteus uber-kosteuttavalla kasvovoiteella.

Yrittää: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massage (29 dollaria; kliniikki) ja Earth Therapeutics rauhoittava kauneusmaski (7,50 dollaria; apteekki).

Huono ruokavalio

Juustolautaset, karkkikepit ja kuuma suklaa ovat kaikki (vaikkakin herkullisia!) Mahdollisia vaaroja kirkkaalle iholle. Koska runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävät ruoat (kuten suklaakakku, kananmuna tai kermavaahto) hajoavat nopeasti glukoosiksi, liiallinen syöminen voi aiheuttaa insuliinitasojen suuren piikkien, mikä laukaisee tulehduksen. Lisäksi glukoosi voi hidastaa ihon kollageenituotantoa ja pahentaa ongelmia, kuten ekseemaa tai ruusufinniä.

Korjaus: "Keskity ylimääräisen ruokavalion rajoittamiseen", Krant sanoo. Jos huomaat ihosairautta, jätä juusto tai sokeri väliin, kunnes se menee ohi. Ja vaikka Krant sanoo, ettei ole olemassa yhtä kaikille sopivaa ratkaisua ruoan aiheuttamiin pahenemisiin (koska jokaisen ihmisen kemia on erilainen), valitse turvallinen reitti ja etsi hellävaraisia ​​ikääntymistä ehkäiseviä tuotteita, jotka ovat herkkiä, kunnes iho on palannut normaaliksi.

Yrittää: Perricone MD Hypoallergenic Nourishing Moisturizer (75 dollaria; perriconemd) ja Origins Plantscription Anti-Aging Cleanser (30 dollaria; origins).

Arvostelu kohteelle