5 syytä aloittaa aterioiden valmistelu - nyt!

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Jos olet tullut lähelle Pinterestiä, Instagramia tai Internetiä yleensä, tiedät, että ateriavalmistus on uusi elämäntapa, jonka omaksuvat erittäin vastuulliset A-tyypit ympäri maailmaa.

Mutta katso, nyt on myös tavallisia ihmisiä, jotka valmistavat aterioita (myös meitä)! Se ei ole niin pelottavaa kuin miltä se näyttää, ja siinä on joitain suuria etuja. Katso kaikki syyt, miksi sinun pitäisi aloittaa, kuten nyt.

Säästät rahaa.

Nappaatko noutoruokaravintoloita töissä joka päivä? Kuinka paljon rahaa käytät lounastaukoon? Aterioiden valmistuksella säästät tonnia rahaa ostamalla irtotavarana (pakastettavia tai pidempään säilyviä ainesosia) ja poistamalla ravintolamerkinnät.

Saatat laihtua.

Jos yrität laihtua, aterioiden valmistaminen on yksi parhaista tavoista aloittaa.

Hävität vähemmän ruokaa.

Koska hallitset annoksiasi (ja sinulla on Tupperware käsillä!), Heität vähemmän ruokaa. Kuinka usein päädyt heittämään pois ylimääräistä ruokaa tilauksestasi? Ostamalla ja valmistamalla vain mitä tarvitset, sinulla on paremmat mahdollisuudet taistella ruokahävikkiepidemiaa vastaan.

Opit uusia, terveellisiä reseptejä.

Keskittymällä viikoittain aterioiden valmistamiseen itsellesi saat oppia ja harjoitella uusia reseptejä, joista pidät. Se saattaa vaatia yritystä ja erehdystä, mutta ennen kuin huomaatkaan, jotkut suosikkiruoistasi ovat helpoimpia valmistaa. Lopulta Pinterest -haaveesi toteutuvat!

Se on niin helppo!

Vaikka näyttää siltä, ​​että aterianvalmistus on tarkoitettu kotona oleville äideille ja pakkomielteisesti järjestetyille keittiöjumalattareille, on olemassa joitakin yksinkertaisia, helppoja aterianvalmistushakuja, jotka tekevät prosessista virtaviivaisen, helpon ja - uskallamme sanoa - hauskan. Jopa pitäminen yksinkertaisena ja yhden aterian suunnitteleminen joka viikko voi auttaa sinua harrastamaan aterioiden valmistusta ennen kuin sukeltaa pää edellä. Jos olet kuitenkin valmis suunnittelemaan viikon, kokeile aterianvalmistusideoitamme aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Popsugar Fitness -sivustolla.

Lisää Popsugar Fitness:

15 helppoa aamiaisen valmistusideaa koko viikon järjestämiseen

Pieni ennakkosuunnittelu vastaa aina terveellistä ateriaa

26 Quinoa -salaattia, jotka pelastavat sinut surulliselta pöytälounaalta

Arvostelu kohteelle