5 tehtävää tämän työpäivän viikonloppuna ennen kesän päättymistä

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Työpäivän viikonloppu saattaa olla aivan nurkan takana, mutta sinulla on vielä kaksi kokonaista viikkoa aikaa nauttia kesästä. Joten, ennen kuin alat laittaa farkut päällesi ja tilata ne kurpitsamausteiset latteet, nauti viimeisestä kesästä ennen työpäivää näillä hauskoilla tehtävillä!

5 tehtävää ennen vappua

1. Heitä BBQ. Mikään ei sano kesää tai työpäivää niin kuin BBQ. Joten sytytä grilli ja valmista terveellisiä ruokia!

2. Harjoittelu altaassa. Toki sisäuima-altaassa voi treenata ympäri vuoden, mutta on niin paljon hauskempaa uida ulkona auringonpaisteessa, eikö niin? Joten ennen kuin kesän säteet ovat poissa, ota kaikki irti Labor Day -viikonlopusta viimeisellä vesiharjoittelulla!

3. Sekoita juhla -cocktail. Nämä virkistävät vähäkaloriset cocktailit ovat niin kesäisiä. Sekoita erä sinulle ja ystävillesi työpäivän viikonloppuna!

4. Kokeile uutta urheilua. Kesä ja työpäivä ovat täydellisiä aikoja kokeilla uutta kuntoilua, josta olet ollut kiinnostunut. Olipa kyseessä melonta, rantalentopallo tai lippujalkapallo, kesäurheilumahdollisuudet ovat rajattomat!

5. Valmista jäähdytetty keitto. Ota kaikki irti viimeisestä kypsästä kesätuotteesta sekoittamalla kasviskeittoa. Vähäkalorinen, herkullinen ja täysin virkistävä, se on loistava ruokapäivän viikonloppuna.

Jennipher Walters on terveiden elämäntapojen verkkosivustojen FitBottomedGirls.com ja FitBottomedMamas.com toimitusjohtaja ja perustaja. Sertifioitu henkilökohtainen valmentaja, elämäntapa- ja painonhallintavalmentaja ja ryhmäliikuntaohjaaja, hänellä on myös terveysjournalismin maisterintutkinto ja hän kirjoittaa säännöllisesti kaikesta kuntoilusta ja hyvinvoinnista erilaisiin verkkojulkaisuihin.

Arvostelu kohteelle