6 maukasta reseptiä Gingerin pääosassa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Inkiväärin kyhmyinen juuri on ainutlaatuinen ulkonäöltään, ja sen mausteinen maku tekee siitä heti tunnistettavan ruuissa. Se ei vain lisää koskettavaa makua aterioihin aamiaisesta jälkiruokaan, vaan sitä käytetään myös laajalti kokonaisvaltaisissa käytännöissä lääketieteellisiin tarkoituksiin. Tiedämme jo, että vaikka se on joskus raa'asti ylivoimainen tuoksu, se on upea lääke pahoinvointiin ja ruoansulatukseen, mutta tämän pienen juuren vaikutukset terveyteesi ylittävät jopa sen voimakkaan maun.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri voi auttaa tappamaan munasarjasyöpäsoluja, helpottamaan migreeniä, alentamaan verenpainetta ja vähentämään aivokramppeja. Eikä se siihen lopu! Koska se sisältää noin 40 antioksidanttia, se auttaa myös poistamaan toksiineja, taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan ​​ja stimuloimaan verenkiertoa, mikä parantaa ihon kimmoisuutta ja antaa sinulle nuorekkaan hehkun.

Lisäksi se voi auttaa poistamaan epäpuhtauksia, haalistuvia arpia, vahvistamaan hiusten juuria ja edistämään hiusten kasvua, tehden siitä korvaamattoman arvokkaan pelaajan sekä kauneusarsenaalissasi että lääkekaapissasi. (Ja muista lisätä myös nämä kymmenen upeinta ruokaa ruokavalioosi!) Kokeile näitä maukkaita reseptejä aloittaaksesi tämän voimansiirtoaineen sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioosi:

Orgaaninen inkivääri -curry -squash ja omenakeitto

Tämän kasviskeiton lämpimät maut ja mausteet sopivat täydellisesti talven kylmyyden torjumiseen. Tarjoile ruskean riisin kauhan ja vihreän salaatin kera kevyen mutta täyttävän aterian kanssa.

Luomu inkivääri itämainen tonnikala Ceviche

Tämä aasialaisvaikutteinen ruokalaji ilahduttaa ystäväsi seuraavalla tapaamisella, sillä se sisältää inkivääriä, avokadon kermaisuutta ja hieman chiliä!

Yksinkertainen mausteinen dippi, jossa on luomupuuvillaa ja kurkumaa

Nopea. Yksinkertainen. Maukas. Yhdistä tähän dippiin pitalastujen ja kasvisten kanssa, niin saat upean alkupalan tai välipalan.

Aasian grillikana ja kylkiluut

Tee vaikutukseen kaunottaresi tällä herkullisella lihamarinadilla. (Sinun ei tarvitse mainita, kuinka vähän aikaa käytit tämän maukkaan aterian piiskaamiseen!)

Valkosipuli Inkivääri Katkarapu Sekoituspaista

Tämä ruokalaji on kaunis yhdistelmä tuoreita ja suolaisia ​​makuja-ja sen kokonaisaika on 15 minuuttia, ja se on upea ateria työntekoon töiden jälkeen.

Chewy -melassin speltti -evästeet ja sokeroitu inkivääri

Nämä maukkaat herkut täyttävät makean hampaasi hetkessä. (Voi, ja he ovat vegaaneja, joten he ovat syyllisyydettömiä!)

Ja virkistäväksi aamiaiseksi tai välipalaksi siemattavaksi? Tämä pitaya -smoothie -kulho tyydyttää varmasti!

Arvostelu kohteelle