Hiustenlähtöruoat

Sisältö

• Hiustenlähtö reseptit
• 1. Porkkanamehu kurkulla
• 2. Vitamiini papaijasta kauralla
• Katso myös toinen herkullinen vitamiini hiusten vahvistamiseksi tässä videossa:

Tiettyjä ruokia, kuten soijaa, linssejä tai rosmariinia, voidaan käyttää hiustenlähtöön, koska ne tarjoavat tarvittavat ravintoaineet hiusten säilyttämiseen.

Jotkut näistä elintarvikkeista voidaan yksinkertaisesti levittää hiuksiin, kuten omenaviinietikka, kun taas toiset on kulutettava säännöllisesti odotetun vaikutuksen saavuttamiseksi, kuten esimerkiksi linssit.

Jotkut elintarvikkeet, jotka voivat auttaa hiustenlähtöä ovat:

•  Riisi, pavut ja linssit: Onko aminohappoja, jotka yhdistettynä tuottavat proteiineja, jotka muodostavat kollageenia ja keratiinia, jotka ovat komponentteja, jotka vahvistavat hiuksia ja siten säännöllisesti kulutettuna suojaavat hiuksia putoamiselta;
•  Soija: Parantaa päänahan verenkiertoa, vähentää hiustenlähtöä;
•  Omenaviinietikka: Auttaa proteiinin sulattamisessa, jolloin keho käyttää sitä paremmin. Sitä voidaan käyttää paikallisesti tai se voidaan niellä, koska molemmat muodot estävät hiustenlähtöä;
•  Rosmariini: Rosmariinin levittäminen päänahkaan parantaa verenkiertoa estäen hiustenlähtöä;
•  Merenelävät: Niissä on runsaasti magnesiumia, mikä on välttämätöntä säikeitä vahvistavien proteiinien muodostumiselle;
•  Maito ja maitotuotteet: Sisältää runsaasti kalsiumia, estää hiuksia tulemasta tylsiksi ja hauraiksi.

Muita toimenpiteitä, jotka voivat estää hiustenlähtöä, on välttää erittäin kuumia kylpyjä, hiustenkuivaajan ja lämpölevyjen käyttöä, jolloin hiukset kuivuvat luonnollisesti.

Hiustenlähtö voi johtua useista syistä, ja niiden joukossa on vitamiinien puute, ja siksi henkilöillä, jotka eivät syö kunnolla, etenkin vähäproteiinisella ruokavaliolla, on todennäköisesti hiustenlähtöä.

Hiustenlähtö reseptit

1. Porkkanamehu kurkulla

Vihreä mehu hiustenlähtöön on erinomainen kotihoito, joka on valmistettu kurkusta, porkkanasta ja salaatista.

Ainekset

• ½ kurkkua
• ½ porkkana
• 3 salaattilehteä
• 300 ml vettä

Valmistelutila

Leikkaa kaikki ainesosat pieniksi paloiksi, lisää ne tehosekoittimeen ja voita hyvin. Juo vähintään yksi lasi päivässä.

Tässä kotihoidossa käytetyt ainesosat ovat erinomaisia ​​hiusten terveydelle, ne auttavat kasvamaan ja vahvistamaan säikeitä estäen siten niiden putoamisen. Kapillaaristen etujen lisäksi vihreä mehu on loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat pitää ihonsa terveenä ja nuorena, koska sen vitamiinit ja kivennäisaineet lisäävät dermisolujen elastisuutta, virkistystä ja nuorentamista.

2. Vitamiini papaijasta kauralla

Tämä resepti on herkullinen ja auttaa torjumaan hiustenlähtöä ja jopa suosimaan sen kasvua.

Ainekset

• Luonnollinen jogurtti
• 3 rkl kauraa
• puoli papaijaa
• 1 lusikka ginsengjauhetta

Valmistelutila

Voita ainekset tehosekoittimessa tai sekoittimessa ja ota se seuraavaksi joka päivä.

Katso myös toinen herkullinen vitamiini hiusten vahvistamiseksi tässä videossa: