6 "öljyistä" ruokaa, joita sinun ei pitäisi syödä tatuoidessasi

Sisältö

• Luettelo öljyisistä elintarvikkeista
• Mitä ei saa syödä tatuoinnin jälkeen
• Mitä syödä parantumisen nopeuttamiseksi
• Tatuoinnin hoito

"Remosos" on suosittu ilmaisu, jota käytetään kuvaamaan elintarvikkeita, joissa on enemmän rasvaa, puhdistettuja öljyjä, sokereita ja suolaa ja jotka sen vuoksi aiheuttavat todennäköisemmin tulehduksia ihossa ja häiritsevät paranemista. Tällaisia ​​ruokia ovat esimerkiksi makkara, makkara ja kinkku.

Joten tämän tyyppisen ruoan välttäminen ruokavaliossa on erinomainen tapa täydentää hoitoa ihmisille, joilla on iho-ongelmia tai joilla on jonkinlainen akuutti tulehdus, esimerkiksi tatuoinnin jälkeen tai leikkauksen jälkeen.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että ruoan lisäksi on myös erittäin tärkeää ylläpitää tatuoinnilla asianmukaista hoitoa, kuten pitää iho suojattuna, ei kutittaa ja välttää aurinkoa, paremman paranemisen ja kauniimman tatuoinnin varmistamiseksi. Tarkista kaikki hoidot, joita sinun tulisi ottaa tatuoinnin jälkeen.

Luettelo öljyisistä elintarvikkeista

Öljyisiä ruokia, joita tulisi välttää ruokavaliossa, ovat pääasiassa:

1. Valmiit virvoitusjuomat ja mehut;
2. Paistettuja ruokia, kuten ranskalaisia, leivonnaisia ​​ja muita välipaloja, pikaruokaa;
3. Sianliha ja jalostetut lihat, kuten makkara, kinkku, makkara, pekoni, bologna ja salami;
4. Makeiset, täytetyt evästeet, kakut, valmiit kakut, suklaat, muropalat;
5. Pikanuudelit, kuutioitu naudanliha, pakastetut valmisteet, jäätelö;
6. Alkoholijuomat.

Näiden elintarvikkeiden liiallinen käyttö lisää tulehdusta ja estää ihon paranemista. Ihanteellinen on, että nämä elintarvikkeet eivät ole osa ruokavaliota ja että niitä ei kuluteta vähintään viikon ajan leikkauksen, lävistyksen tai tatuoinnin jälkeen.

Mitä ei saa syödä tatuoinnin jälkeen

Tatuoinnin jälkeisiä suosituksia on noudatettava, koska tatuoinnin saamiselle on ominaista pienet useita ihovaurioita, ja jos et ole varovainen, se voi johtaa erittäin vakavaan tulehdusprosessiin.

Siksi on tärkeää välttää rasvaisten ruokien, sianlihan, äyriäisten, suklaan ja alkoholijuomien kulutusta vähintään viikko tatuoinnin jälkeen.

Mitä syödä parantumisen nopeuttamiseksi

Ihon paranemisen nopeuttamiseksi tulisi käyttää runsaasti antioksidantteja ja anti-inflammatorisia yhdisteitä, kuten omega-3. Antioksidantteja ovat: tomaatit, marjat, sitrushedelmät, kuten appelsiini ja acerola, ja yrtit, kuten valkosipuli, sipulit ja sahrami.

Tulehduskipulääkkeet ovat runsaasti hyviä rasvoja, kuten kastanjat, avokado, lohi, tonnikala, sardiinit, oliiviöljy, maapähkinät, pellavansiemenet, chia ja seesami. Lisäksi 1-2 kupin tulehdusta ehkäisevien teiden ottaminen auttaa myös paranemista, ja yrttejä, kuten kamomillaa, inkivääriä ja rosmariinia, voidaan käyttää. Katso lisää vinkkejä anti-inflammatorisesta ravinnosta.

Katso alla olevasta videosta lisää vinkkejä täydellisen tatuoinnin saamiseksi:

Tatuoinnin hoito

Sen lisäksi, että huolehdit ruoasta ihon kunnollisen uudistumisen varmistamiseksi tatuoinnilla, on myös ryhdyttävä muihin varotoimiin, kuten alueen peseminen antiseptisellä saippualla vähintään 2 viikon ajan, välttäen auringonottoa ja pääsemättä mereen tai uima-altaaseen vähintään 2 kuukautta, muuten ihoalue voi olla ärtynyt ja tulehtunut.

Lopuksi on etsittävä luotettava paikka tatuoinnin saamiseksi, jolla on lupa toimia ja jossa toimenpiteen aikana käytetty materiaali on täysin steriloitu, koska se on välttämätöntä hepatiitin ja aidsin kaltaisten tautien leviämisen estämiseksi.