Anna Victoria kertoo, miksi hänen 10 kilon painonnousulla ei ole ollut mitään vaikutusta hänen itsetuntoonsa

Sisältö

• Arvostelu kohteelle

Huhtikuussa Anna Victoria paljasti, että hän on kamppaillut raskaaksi yli vuoden ajan. Fit Body Guide -luoja on parhaillaan hedelmällisyyshoidossa ja on edelleen toiveikas, vaikka koko matka on vaatinut valtavan emotionaalisen kuormituksen.

Victoria kertoi aiemmin, että hän alkoi vähentää harjoituksiaan ja lisätä kaloriensaantiaan noin kahdeksan kuukautta sitten, ei välttämättä siksi, että hän uskoo sen liittyvän suoraan hänen hedelmällisyystaisteluihinsa, vaan koska hän uskoo, että on tärkeää antaa itselleen tauko tänä vaikeana aikana. hänen elämänsä.

Eilen Victoria jakoi rehellisen päivityksen elämäntapamuutoksistaan ​​ja siitä, miten ne ovat vaikuttaneet hänen kehoonsa.

Ennen kuin päätti ottaa asiat helposti, Victoria sanoi harjoittelevansa voimaa viisi kertaa viikossa 45 minuutin ajan ja seurannut makrojaan T. kappale", hän kirjoitti kahden vierekkäisen kuvan rinnalle itsestään. (Aiheeseen liittyvä: Anna Victoria saa totta siitä, mitä vatsalihasten saaminen vaatii)

Nykyään Victoria on kuntosalilla kahdesta neljään kertaa viikossa ja on laiminlyönyt kaiken sydämen, hän kirjoitti Instagramissa. "Harjoitukseni ovat kaiken kaikkiaan alhaisemmat, koska minun pitäisi pitää sykkeeni alhaalla", hän lisäsi. "En alentanut makrojani, joten olen treenannut vähemmän ja syönyt saman verran. Ruokasaldo on ollut noin 70/30." (BTW, Anna Victoria haluaa sinun tietävän, että painojen nostaminen ei tee sinusta vähemmän naisellista)

Vaikka nämä pienet muutokset ovat saaneet hänet painamaan noin 10 kiloa, Victoria sanoi, että sillä ei ollut vaikutusta hänen itsetuntoonsa.

"Rakastan molempia kehoja", hän kirjoitti. "Et aina tule olemaan erittäin laiha, etkä aina ole huippusuunnassa. Mutta joskus tulet! Molemmat ansaitsevat itsensä rakastamista."

Victoria myönsi, että treenaaminen ei ole aina ollut helppoa hänelle viime kuukausina. Mutta toistaiseksi hän tekee mitä parhaaksi näkee. "Työnnän läpi, koska niin ja milloin tunnen parhaani", hän kirjoitti. "Silloin minulla on eniten energiaa, silloin olen tuottavin (muilla elämäni alueilla) ja tiedän, että kehoni ansaitsee sen. Kehoni tekee tai ei näytä miltä tahansa." (Tiesitkö, että Anna Victoria oli kerran viimeinen henkilö, jonka olet koskaan saanut kuntosalilla?)

Joskus hän on edelleen järkyttynyt siitä, kuinka paljon hänen hedelmällisyysmatkansa on vaikuttanut hänen elämäänsä, hän selitti. "En ole koskaan odottanut, että tällainen vie minut rutiinistani niin paljon kuin se on", hän kirjoitti. "Asiat tapahtuvat odottamatta (meille kaikille!), Jotka estävät meitä keskittymästä liikuntamatkoihimme, mutta tämä ei ole tarinan loppu. Se ei ole minun ja minun loppusi. Tämä on vain yksi hetki ajassa."

Olemalla avoin ja rehellinen kokemuksestaan ​​Victoria haluaa seuraajiensa tietävän, ettei mikään kuntomatka ole lineaarinen. "Kuntosi ja kuntosi eivät määritä sinua", hän kirjoitti. "Tämä on uskomattoman voimaannuttava matka, joka auttaa lisäämään itseluottamustasi ja rakkauttasi itseäsi kohtaan, ja sen pitäisi olla totta riippumatta siitä, oletko 100% oikeilla jäljillä vai et."

Victorian viesti on muistutus siitä, että terveys- ja kuntotavoitteidesi täydellinen saavuttaminen ei heijasta arvoasi – joskus on tärkeämpää kuunnella kehoasi ja tietää, milloin sinun on annettava itsellesi tauko.

Arvostelu kohteelle