Omenasiideri etikka kurkkukipu

Sisältö

• Yleiskatsaus
• Kotitekoiset ACV-lääkkeet ja niiden käyttötavat
• Omenaviinietikka ja hunaja
• Luonnollinen ACV-tee
• Tee tonic
• Kurlata
• Cayenne-pippuria ja ACV-teetä
• Omenaviinietikan edut niihin liittyvissä olosuhteissa (STREP kurkun, kylmä- ja flunssaoireet)
• Omenideriderietikan sivuvaikutukset ja riskit
• Milloin käy lääkärilläsi
• Nouto

Yleiskatsaus

Virukset, bakteerit ja jopa allergiat voivat aiheuttaa kurkkukipua. Useimmat kurkkukipu häviää itsestään, mutta kotona tapahtuva hoito voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi toipumisen yhteydessä.

Jotkut ihmiset väittävät, että omenaviinietikka (ACV) voi auttaa rauhoittamaan kurkkukipua. ACV on murskatusta omenasta valmistettu käynyt neste. Väitteen varmuuskopioinnista on kuitenkin vähän tieteellistä tietoa.

Tutkimuksissa on havaittu, että ACV: llä on antibakteerisia ominaisuuksia, joten se voi auttaa bakteeri-infektioiden aiheuttamiin kurkkukipuihin. Bakteeritartunnat vaativat kuitenkin yleensä antibiootteja. Virukset aiheuttavat eniten kurkkukipuja, eivät bakteereja. Antibiootit eivät voi hoitaa virusinfektioita.

Tieteellisten tietojen puutteesta huolimatta on olemassa anekdotisia todisteita siitä, että ACV voi auttaa kurkkukipua lievittämään joillekin ihmisille.

Kotitekoiset ACV-lääkkeet ja niiden käyttötavat

On olemassa monia ACV-lääkkeitä, joita mainostetaan kurkkukipu lievittäjinä. Voit kokeilla, mitkä toimivat parhaiten sinulle. Tässä on muutama, jota voit kokeilla kotona:

Omenaviinietikka ja hunaja

Kokeile sekoittaa 1 ruokalusikallinen ACV: tä ja 2 ruokalusikallista hunajaa suureen kuppiin lämmintä vettä. Hunaja voi myös auttaa tukahduttamaan yskää.

Luonnollinen ACV-tee

Lisää 1 - 2 tl ACV: tä ja sitruunamehua lämpimään veteen vihreän teen pussilla. Vihreä tee voi auttaa vähentämään tulehdusta ja sisältää myös paljon antioksidantteja. Sitruuna on myös hyvä C-vitamiinin lähde.

Tee tonic

Tee lämmin tee sekoittamalla 1 - 2 tl ACV: tä yhtä suureen osaan hunajaa ja kookosöljyä. Lisää jauhettua inkivääriä maun mukaan ja sekoita veden kanssa.

Kurlata

Lisää 1-2 tl ACV: tä ja suolaa lämpimään veteen. Kurista 20 - 30 sekuntia kaksi - kolme kertaa päivässä kurkkukipu lievittämiseksi.

Cayenne-pippuria ja ACV-teetä

Lisää 1 tl ACV: tä, cayenne-pippuria ja terveellinen kurkkua rauhoittava hunaja lämpimään veteen. Voit myös kokeilla rauhoittavaa lakritsijuuretta veden sijasta. Mausteinen cayennepippuri voi auttaa vähentämään tulehdusta.

Omenaviinietikan edut niihin liittyvissä olosuhteissa (STREP kurkun, kylmä- ja flunssaoireet)

Aivan kuten ei ole olemassa tieteellistä näyttöä, joka osoittaisi ACV: n kyvyn rauhoittaa tai parantaa kurkkukipua, ei ole myöskään lopullista näyttöä siitä, että se auttaa muita sairauksia, kuten nivelkurkku, yleinen vilustuminen tai flunssa. ACV-kotihoitojen kannattajat kuitenkin väittävät, että sillä on seuraavat edut:

• ACV luo emäksisen ympäristön kehossa. Tämä voi auttaa tappamaan joitain bakteereja ja viruksia. Tämän tyyppiset bakteerit menestyvät happamassa ympäristössä.
• Orgaaninen, kylmäpuristettu ACV sisältää silkkisiä lankoja, nimeltään ”äiti”. Äiti on probioottinen aine, joka voi auttaa lisäämään immuunijärjestelmää.
• ACV voi auttaa ohuita limaerityksiä, mikä helpottaa niiden karkottamista.

Omenideriderietikan sivuvaikutukset ja riskit

ACV: tä pidetään turvallisena, kunhan se laimennetaan kulutuksen aikana.

Laimentamaton ACV voi polttaa ja vahingoittaa ruokatorvea ja vatsan limakalvoa. Ihmisten, joilla on happo refluksi, mahahaava tai joilla on usein närästys, ei tule käyttää ACV: tä. Liian suuri ACV-arvo voi myös johtaa hammaskioman eroosioon.

Milloin käy lääkärilläsi

ACV voi auttaa lievittämään kurkkukipu-oireita ja jopa lievittämään kurkkukipujen syitä. Jos oireesi eivät parane muutamassa päivässä tai jos ne pahenevat, ota yhteys lääkäriisi. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos kurkkukipuun liittyy flunssaoireita, kuten korkea kuume ja lihaskiput.

Nouto

Epävarmat todisteet osoittavat, että ACV voi olla hyödyllinen kurkkukipu-oireiden vähentämisessä. Tieteelliset tiedot puuttuvat kuitenkin.

Jopa niin, voit kokeilla ACV: tä nähdäksesi, auttaako se lievittämään kurkkukipuun liittyvää vaivaa. Varmista aina laimentamalla se ennen nielemistä. ACV voi muuten olla haitallista.