Ovatko hajusuolat haitallisia sinulle?

Sisältö

• Kuinka ne toimivat?
• Mitkä ovat lyhytaikaiset vaikutukset?
• Onko sillä pitkäaikaisia ​​vaikutuksia?
• Mitkä ovat riskit?
• Kuinka voin käyttää niitä turvallisesti?
• Alarivi

Tuoksuvat suolat ovat ammoniumkarbonaatin ja hajusteiden yhdistelmä, jota käytetään aistien palauttamiseen tai stimulointiin. Muita nimiä ovat ammoniakin inhalantti ja ammoniakkisuolat.

Useimmat tuoksuvat suolat, joita näet tänään, ovat itse asiassa aromaattisia ammoniakkiviinejä, jotka ovat ammoniakin, veden ja alkoholin seosta.

Varhaiset roomalaiset käyttivät ensin hajuisia suoloja, mutta niistä tuli yhä suositumpia viktoriaanisen aikakauden aikana huimauksen tai pyörtymisen vuoksi. Nykyään jotkut urheilijat käyttävät niitä ylimääräiseen vauhtiin ennen pelejä tai painonnostoa.

Lue lisää saadaksesi lisätietoja hajujen hajuista, mukaan lukien lyhytaikaiset ja pitkäaikaiset vaikutukset, mahdolliset riskit, turvallisuusvinkit ja vaihtoehdot, joita voit tehdä itse.

Kuinka ne toimivat?

Hajusuolat toimivat vapauttamalla ammoniakkikaasua, joka ärsyttää nenä- ja keuhkokalvojasi, kun haistat niitä.

Tämä ärsytys saa sinut tahattomasti hengittämään, mikä laukaisee hengityksen, jolloin happi virtaa nopeasti aivoihisi. Tämä saa sinut alkamaan hengittää nopeammin seurauksena.

Jos olet pimennyt, tämä hengityksen ja sykkeen lisääntyminen voi auttaa sinua palaamaan tajuihinsa.

Mitkä ovat lyhytaikaiset vaikutukset?

Hajuiset suolat voivat aiheuttaa erilaisia ​​vaikutuksia lyhyessä ajassa.

Jos olet kadonnut, suolojen hajuista johtuva lisääntynyt hengitys voi auttaa sinua palauttamaan tajuntasi nopeasti.

Mutta useimmat ihmiset käyttävät tuoksuvia suoloja valppauden ja keskittymisen lisäämiseksi. Monet urheilijat kokevat, että tämä kognitiivinen lisäys lisää väliaikaisesti myös heidän voimaansa.

Tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että suolojen haju ei todellakaan lisää lihasvoimaa. Se voi olla pikemminkin lisääntyneen keskittymisen aiheuttama psykologinen vaikutus.

Onko sillä pitkäaikaisia ​​vaikutuksia?

Toistaiseksi ei ole paljon todisteita siitä, että hajusuoloilla olisi pitkäaikaisia ​​vaikutuksia, kun niitä käytetään ohjeiden mukaisesti. Suurin osa ihmisistä voi turvallisesti käyttää tuoksuvia suoloja pieninä annoksina korjaavana apuna.

Anekdoottien mukaan hajujen haju voi joskus aiheuttaa päänsärkyä, varsinkin kun sitä käytetään suurempina annoksina. Allergiset reaktiot ovat myös mahdollisia, vaikka ne ovatkin harvinaisia.

Silti on suositeltavaa käyttää hajuisia suoloja vain lääkärin ohjauksessa.

Mitkä ovat riskit?

Jotkut lääketieteen ammattilaiset ovat ilmaisseet huolensa hajuisten suolojen väärinkäytön mahdollisista vaaroista.

Joitakin huolenaiheita ovat:

• Rajan ylittäminen. Jos tuoksuvien suolojen käyttö auttaa sinua tuntemaan itsesi energiseksi tai keskittyneeksi, saatat ylittää turvalliset rajat tai tavoilla, joita et ole vielä harjoittanut. Tämä voi lisätä loukkaantumisriskiäsi.
• Loukkaantumisten huomiotta jättäminen. Suolojen haju voi auttaa sinua tuntemaan olosi tilapäisesti paremmaksi loukkaantumisen jälkeen. Saatat olla helpompaa sivuuttaa kipua ja jatkaa. Mutta jos olet vakavasti loukkaantunut, tällä tavalla ajamisella voi olla vakavia seurauksia.
• Pahenevat pään tai kaulan vammat. Hengitysrefleksi aiheuttaa tyypillisesti pään nykimisen, mikä voi pahentaa pään ja kaulan vammoja.

Huolenaiheet keskittyvät erityisesti hajuisten suolojen käyttöön kosketusurheilun huimauksen tai aivotärähdyksen tai pään vamman sivuvaikutusten korjaamiseksi. Jotkut urheilijat käyttävät tuoksuvia suoloja palatakseen takaisin peliin mahdollisimman nopeasti. Mutta on tärkeää levätä aivotärähdyksen jälkeen.

Liian paljon tekeminen liian aikaisin voi paitsi viivästyttää paranemista ja pahentaa oireitasi, mutta se voi myös asettaa sinut vaaraan uusista loukkaantumisista tai muista aivotärähdyksistä.

Päivän lopussa ammoniakki on myrkyllinen aine. Se on laimennettu tuoksuville suoloille, mutta niiden käyttäminen liian usein tai pitäminen liian lähellä nenääsi voi aiheuttaa vakavan nenän ja keuhkojen ärsytyksen tai hyvin harvinaisissa tapauksissa tukehtumisen ja kuoleman.

Kuinka voin käyttää niitä turvallisesti?

Yhdysvalloissa hajusuolojen käyttö on laillista ja hyväksyttyä pyöreän henkilön elvyttämiseksi. Niitä ei ole hyväksytty urheilulliseen suorituskykyyn tai muuhun käyttöön, joten ole varovainen, jos käytät niitä mihinkään muuhun kuin pyörtymiseen.

Käytä hajuisia suoloja pitämällä niitä vähintään 10 senttimetrin tai noin 4 tuuman päässä nenästäsi. Jos pidät ne 10-15 senttimetrin päässä nenästäsi, suolat voivat toimia ilman, että sinulla on vaaraa polttaa nenän kanavia.

Jos sinulla on hengityselinten terveysongelmia, mukaan lukien astma, on parasta pysyä poissa suolojen hajuista. Hajuisten suolojen aiheuttama ärsytys voi pahentaa tilanne.

Jos sinulla on kysyttävää hajuisten suolojen käytöstä, mukaan lukien niiden turvallinen käyttö, älä pelkää puhua terveydenhuollon tarjoajalle. He voivat vastata kysymyksiisi ja antaa sinulle lisätietoja hajuisten suolojen turvallisesta käytöstä.

Alarivi

Hajusuoloja on käytetty vuosisatojen ajan pyöreiden ihmisten elvyttämiseksi. Urheilijat käyttävät niitä myös nopeaan energiaan tai keskittymisen lisäämiseen, mutta ei ole todisteita siitä, että ne todella parantavat suorituskykyä.

Hajusuolat ovat yleensä turvallisia, mutta on tärkeää käyttää niitä vain ohjeiden mukaan. Niiden käyttäminen liian usein tai pitäminen liian lähellä nenääsi voi aiheuttaa pysyviä vaikutuksia.