Niveltulehdus

Sisältö

• Mitkä ovat niveltulehduksen oireet?
• Mikä aiheuttaa niveltulehduksen?
• Kuinka niveltulehdus diagnosoidaan?
• Kuinka niveltulehdusta hoidetaan?
• Lääkitys
• Leikkaus
• Fysioterapia
• Mitä elämäntapamuutokset voivat auttaa niveltulehduksessa?
• Mikä on niveltulehduspotilaiden pitkän aikavälin näkymät?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Mikä on niveltulehdus?

Niveltulehdus on niveltulehdus. Se voi vaikuttaa yhteen niveleen tai useisiin niveliin. Niveltulehdusta on yli 100 erilaista, erilaisilla syillä ja hoitomenetelmillä. Kaksi yleisintä tyyppiä ovat nivelrikko (OA) ja nivelreuma (RA).

Niveltulehduksen oireet kehittyvät yleensä ajan myötä, mutta ne voivat myös ilmetä yhtäkkiä. Niveltulehdusta havaitaan yleisimmin yli 65-vuotiailla aikuisilla, mutta se voi kehittyä myös lapsilla, teini-ikäisillä ja nuoremmilla aikuisilla. Niveltulehdus on yleisempää naisilla kuin miehillä ja ylipainoisilla ihmisillä.

Mitkä ovat niveltulehduksen oireet?

Nivelkipu, jäykkyys ja turvotus ovat yleisimmät niveltulehduksen oireet. Liikealueesi voi myös heikentyä, ja saatat kokea ihon punoitusta nivelen ympärillä. Monet niveltulehduksesta kärsivät ihmiset huomaavat oireidensa olevan pahempia aamulla.

Nivelreuman tapauksessa saatat tuntea itsesi väsyneeksi tai ruokahaluttomuudeksi immuunijärjestelmän toiminnan aiheuttaman tulehduksen vuoksi. Saatat myös tulla aneemiseksi - mikä tarkoittaa, että punasolujen määrä vähenee - tai sinulla on lievä kuume. Vakava nivelreuma voi aiheuttaa nivelten epämuodostumia, jos sitä ei hoideta.

Mikä aiheuttaa niveltulehduksen?

Rusto on luja, mutta joustava sidekudos nivelissäsi. Se suojaa niveliä absorboimalla paineen ja iskun, joka syntyy, kun liikkut ja kohdistat niihin stressiä. Tämän rustokudoksen normaalin määrän väheneminen aiheuttaa joitain niveltulehduksen muotoja.

Normaali kuluminen aiheuttaa OA: n, joka on yksi yleisimmistä niveltulehduksen muodoista. Infektio tai nivelvammat voivat pahentaa tätä rustokudoksen luonnollista hajoamista. OA: n kehittymisen riski voi olla suurempi, jos sinulla on sairaus suvussa.

Toinen yleinen niveltulehduksen muoto, RA, on autoimmuunisairaus. Se tapahtuu, kun kehosi immuunijärjestelmä hyökkää kehon kudoksiin. Nämä hyökkäykset vaikuttavat nivelen pehmytkudokseen, joka tuottaa nestettä, joka ravitsee rustoa ja voitelee nivelet.

RA on synoviumin sairaus, joka tunkeutuu ja tuhoaa nivelen. Se voi lopulta johtaa sekä luun että ruston tuhoutumiseen nivelten sisällä.

Immuunijärjestelmän hyökkäysten tarkkaa syytä ei tunneta. Mutta tiedemiehet ovat löytäneet geneettiset markkerit, jotka lisäävät riskiäsi sairastua nivelreumaan viisi kertaa.

Kuinka niveltulehdus diagnosoidaan?

Perusterveydenhuollon lääkärin tapaaminen on hyvä ensimmäinen askel, jos et ole varma kenen nähdä niveltulehduksen diagnoosi. He suorittavat fyysisen kokeen tarkistaakseen nesteiden ympärillä olevan nesteiden, lämmin tai punaiset nivelet ja rajoitetun liikealueen nivelissä. Lääkäri voi tarvittaessa ohjata sinut erikoislääkärin luokse.

Jos sinulla on vakavia oireita, voit valita aikataulun ensin reumatologille. Tämä voi johtaa nopeampaan diagnoosiin ja hoitoon.

Veren ja nivelnesteiden tulehdustasojen uuttaminen ja analysointi voi auttaa lääkäriäsi määrittämään, millainen niveltulehdus sinulla on. Verikokeet, joilla tarkistetaan tietyntyyppiset vasta-aineet, kuten anti-CCP (antisyklinen sitrulloitu peptidi), RF (nivelreuma) ja ANA (antinukleaarinen vasta-aine), ovat myös yleisiä diagnostisia testejä.

Lääkärit käyttävät tavallisesti kuvantarkastuksia, kuten röntgen-, MRI- ja CT-skannauksia, luodaksesi kuvan luistasi ja rustostasi. Näin he voivat sulkea pois muut oireidesi syyt, kuten luun kannukset.

Kuinka niveltulehdusta hoidetaan?

Hoidon päätavoitteena on vähentää kokemaasi kipua ja estää nivelvauriot. Opit, mikä sopii sinulle parhaiten kivun hallintaan. Jotkut ihmiset pitävät lämmitystyynyjä ja jääpaloja rauhoittavina. Toiset käyttävät liikkuvuutta tukevia laitteita, kuten keppejä tai kävelijöitä, paineen poistamiseksi kipeistä nivelistä.

Yhteisen toiminnan parantaminen on myös tärkeää. Lääkäri voi määrätä sinulle yhdistelmän hoitomenetelmiä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Kaupan lämmitystyynyt kivun lievittämiseksi.

Lääkitys

Useat erityyppiset lääkkeet hoitavat niveltulehdusta:

• Kipulääkkeet, kuten hydrokodoni (Vicodin) tai asetaminofeeni (tylenoli), ovat tehokkaita kivun hallintaan, mutta eivät auta vähentämään tulehdusta.
• Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni (Advil) ja salisylaatit, auttavat hallitsemaan kipua ja tulehdusta. Salisylaatit voivat ohentaa verta, joten niitä tulisi käyttää erittäin varovaisesti ylimääräisiä verenohennuslääkkeitä käytettäessä.
• Mentoli tai kapsaisiinivoiteet estää kipusignaalien siirtyminen nivelistäsi.
• Immunosuppressantit kuten prednisoni tai kortisoni auttavat vähentämään tulehdusta.

Jos sinulla on nivelreuma, lääkäri saattaa antaa sinulle kortikosteroideja tai tautia modifioivia reumalääkkeitä (DMARD), jotka estävät immuunijärjestelmääsi. OA: n hoitoon on myös monia lääkkeitä, joita on saatavana tiskin tai reseptillä.

Osta kapsaisiini-voiteita kivun lievittämiseen.

Leikkaus

Leikkaus nivelen korvaamiseksi keinotekoisella voi olla vaihtoehto. Tämä leikkausmuoto suoritetaan yleisimmin lantion ja polvien korvaamiseksi.

Jos niveltulehdus on vakavin sormissasi tai ranteissasi, lääkäri voi suorittaa nivelfuusion. Tässä menettelyssä luiden päät lukitaan yhteen, kunnes ne parantuvat ja niistä tulee yhtenäisiä.

Fysioterapia

Fysioterapia, johon kuuluu harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan nivelen ympärillä olevia lihaksia, on niveltulehduksen hoidon ydin.

Mitä elämäntapamuutokset voivat auttaa niveltulehduksessa?

Painonpudotus ja terveellisen painon ylläpitäminen vähentävät OA: n kehittymisen riskiä ja voivat vähentää oireita, jos sinulla on jo se.

Terveellisen ruokavalion syöminen on tärkeää laihtumisen kannalta. Ruokavalion valinta, jossa on paljon antioksidantteja, kuten tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja yrttejä, voi auttaa vähentämään tulehdusta. Muita tulehdusta vähentäviä elintarvikkeita ovat kala ja pähkinät.

Ruoat minimoimiseksi tai välttämiseksi, jos sinulla on niveltulehdus, sisältävät paistettuja ruokia, jalostettuja elintarvikkeita, maitotuotteita ja runsaasti lihaa.

Jotkut tutkimukset viittaavat myös siihen, että gluteenivasta-aineita voi olla läsnä RA-potilailla. Gluteeniton ruokavalio voi parantaa oireita ja taudin etenemistä. Vuoden 2015 tutkimuksessa suositellaan myös gluteenitonta ruokavaliota kaikille ihmisille, jotka saavat diagnoosin erilaistumattomasta sidekudostaudista.

Säännöllinen liikunta pitää nivelesi joustavina. Uinti on usein hyvä liikuntamuoto niveltulehduksesta kärsiville, koska se ei aiheuta painetta nivelillesi juoksun ja kävelyn tavoin. Aktiivisuuden ylläpitäminen on tärkeää, mutta sinun tulee myös olla varma levätä tarvittaessa ja välttää itsesi liiallista rasitusta.

Kotiharjoituksia, joita voit kokeilla, ovat:

• pään kallistus, niskan pyöriminen ja muut harjoitukset kaulan kivun lievittämiseksi
• sormen taivutukset ja peukalon taivutukset helpottavat kipua käsissäsi
• jalkojen kohotukset, takareiden venytykset ja muut helpot harjoitukset polven niveltulehdukseen

Mikä on niveltulehduspotilaiden pitkän aikavälin näkymät?

Vaikka niveltulehdukseen ei ole parannuskeinoa, oikea hoito voi vähentää oireitasi huomattavasti.

Lääkärisi suosittelemien hoitojen lisäksi voit tehdä useita elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan niveltulehdusta.